太もも
バランスボールを使ってリハビリするのは80代後半女性
こんにちは。 いつもブログを読んでくださって 誠にありがとうございます。 川口市を中心に 戸田市、蕨市、草加市、 東京都北区、板橋区 と広範囲の方から アクセスを頂いています。 そして、 ブログを読んで お試し体験のお問い合わせを してくださる方が増えています。 お試し体験時に 最近よく話題になるのが ブログでも出てくる 80代後半の女性のお客様 のお話。 実際にレッスンの入れ替わりで すれ違う方は みなさん驚かれます。 80代後半というと どんなイメージがありますか？ 中には、 ・杖をついて転びそうな歩き方をしている ・腰や膝を抑えながら痛そうに歩いている ・階段は一人では登れない というイメージをお持ちになる方も 多いのではないでしょうか。 当店に通われている…
ダンスレッスンの前に加圧で引き締め♪
ダンスの前に 加圧でボディを引き締める と姿勢がよくなり うまく踊れるようになります。 加圧トレーニングをすることで 普段意識的に動かせない筋肉 も活動を始めるため 全身が温まり 無駄な力が入らなくなるので 姿勢がよくなります。 姿勢がよくなることで 本来のパワーが出せるようになるため ダンスが上手に踊れるようになります。 柔らかい動きを特徴とするダンスには 加圧トレーニングで体づくり が効果的です。 まだ試したことがない方は お試し体験を受けてみてください。 まずは、無料カウンセリング♪ ⇒⇒⇒無料カウンセリングに申し込む👈👈👈 とりあえずお試し体験やってみたい♪♪ ⇒⇒⇒60分お試し体験に申し込む 👈👈👈 加圧トレーニングで二の腕グッとエクササイズ プライべートサロンH&S KAWAGUCHI…
むくみを解消したい30代にオススメ
むくみを解消したい30代にオススメなのがコレ。 加圧トレーニング。 加圧トレーニングとは 加圧専用のベルトを腕（二の腕）や 脚（太もも）の付け根に巻いて 血流を制限して行う トレーニングのこと。 加圧トレーニングが終わると 一気に血液が流れて むくみが解消されます。 私も朝起きて顔が浮腫んでいるときは 加圧ベルトを巻いて 解消しています。 加圧ベルトを巻いて行う動きは 日常生活にある動きなので 誰でも簡単にできちゃうんです。 それに 顔がスッキリすると 自分にも自信がつくので その日一日中なんだか 明るくなったようになります。 顔だけじゃなくて 下半身のむくみにも有効なので 座りっぱなし 立ちっぱなし 飛行機や車での長距離の移動の際は 加圧トレーニングは欠かせませんね。 むくみが気になったら 加圧トレーニング！ もう試してみましたか？ …
今年の目標は体重10ｋｇ落とす！！今年もあと60日
こんにちは。 川口市で マンツーマンの 加圧トレーニングが受けられる プライベートサロンＨ＆Ｓの佐藤です。 １１月になりましたね。 今年もあと60日。 2016年1月に一年の目標で 『今年は体重10ｋｇ落とす！！』 って決めた方も多かったですが あなたはどんな目標を立てましたか？ もしあなたも 同じ目標を立てていたとしたら あと60日しかないですよ！ 一日一日を無駄に過ごさないように しっかりと計画を立てて 少しずつ目標に向かって 進むことが大切です。 もしあなた一人で ダイエット計画を立てるのが難しい場合は プライベートサロンＨ＆Ｓにご相談ください。 当店では、 11月は無料カウンセリングや ワンコインお試し体験を 受け付けています。 もしダイエットのことで お悩みでしたら佐藤までご連絡ください。 **************************************…
30代女性 体脂肪減少と筋肉量増加
30代女性 体脂肪減少と筋肉量増加 本日は 加圧トレーニングのお試し体験 お疲れ様でした。 片手に加圧ベルトを巻いて どれだけ体が変化するのか 試したときの驚きはすごかったですね！！ 普段 ピラティスやウォーキング をやっているとのことで きっと血行が良かったんだと思います。 加圧して真っ赤になり ベルトを外してキレイな肌になり まるで手品みたい＾＾ 今日はお試し体験だったので 軽めにやりましたが 次回からは通常目安の圧で実施していきます。 もし、加圧トレーニング中に体調が悪くなってしまったり 痛みが強かったりしたら 遠慮なくおっしゃってください。 次回は、 専用アプリを使って栄養チェック を行います。 体を美しくつくる ためには 栄養は欠かせない ですからね。 食事バランスを気を付けるだけでも 体は変わっていきます。…
