成功するためのヒント

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2023年01月22日

30代40代ダイエット女子に人気の加圧とは?川口市のジムトレーナーが解説

30代40代ダイエット女子に人気の加圧とは?川口市のジムトレーナーが解説     ◆30代40代女性のダイエット   川口市の30代40代ダイエット女子に人気のH&Sの加圧トレーニング®ですが、 【加圧】とは、何をするのでしょうか? 【加圧】とは、どんな特徴なのでしょうか? 【加圧】とは、どんな効果が期待できるのでしょうか?   KAATSUJAPAN認定加圧スペシャルインストラクター KAATSUGLOBAL認定KAATSUスペシャリスト の私佐藤がわかりやすくご説明します。     ◆【加圧】とは、何をするのでしょうか?   加圧トレーニングとは、『適正に血流を制限した状態で行うトレーニング方法』のことで、発明者佐藤義昭氏が49年以上にわたり研究を重ね生み出された画期的なメソッドです。 加圧トレーニングは、加圧専用ベルトを腕(二の腕)や脚(太もも)の根元に巻きながら簡単な運動を行います。 短時間でしかも極めて軽い負荷で、通常のトレーニングの3倍以上の効果が期待できバランスよく全身を引き締めることが可能です。継続することで血管の弾力が増すので筋肉痛になりにくいという特徴があります。 また、普段使っていない休眠状態の血管も促進させ血液循環を良くすることで体内環境を良好にし、成長ホルモンを通常より約290倍も分泌させる効果があります。 加圧トレーニングは、運動能力を高めるだけではなく医学的、生理学的にも多くの効果が得られるため、スポーツ分野に限らず、医療、健康、航空宇宙医学分野においても活用されていて、世界から注目を浴びている日本発祥のトレーニングです。 現在、世界49ヵ国で加圧トレーニング(KAATSU)が活用されています。       ◆【加圧】とは、どんな特徴なのでしょうか?   『短時間×短期間×低負荷』   加圧トレーニングは、腕や脚の付け根に専用のベルトを巻き、適切な圧を加えることで血流が活発になり、短期間、短時間、低負荷で効果が期待できます。 従来のトレーニングより軽い負荷で今まで以上の効果を感じることができるので、アスリートはもちろん女性やお年寄りの方でも気軽に受けて頂けるトレーニングです。 川口市にあるプライベートサロンH&Sでは、10歳未満から90歳以上の方が加圧トレーニングで通われており、お客様の90%以上が女性となっていて、30代40代女性から人気があり一番多く通われています。       ◆【加圧】とは、どんな効果が期待できるのでしょうか?   加圧トレーニングの5大効果 ・ダイエット ・血行促進 ・回復力アップ ・筋力アップ ・若返り美肌   加圧トレーニングはダイエットに効果あり? 加圧トレーニングを行うと増大する成長ホルモンによって脂肪が分解されるため、太りにくい体になります。また、トレーニングによって筋肉量が増えると、脂肪がより燃焼しやすい体になります。 加圧トレーニングではウエストラインを引き締め、バストアップ、背中のラインを美しく、ヒップアップ体脂肪を減らす、美脚をつくるなどの効果が期待できます。   加圧トレーニングは血行促進に効果あり? 加圧と除圧を繰り返すことで、血管の弾力が増します。 血行がよくなることで血流量も多くなるので、新陳代謝が活発になります。そうすることで冷え性の改善、むくみの解消、体温上昇、便秘解消、頭痛の改善など身体の不調の改善へ効果が期待できます。   加圧トレーニングは回復力アップに効果あり? 加圧トレーニングを行うと骨折や肉離れ、捻挫などのケガの回復が速くなるというデータがあります。成長ホルモンによって、筋肉や肌、骨の修復が速まると考えられています。…

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2023年01月20日

冷え性・便秘・むくみの原因は血行不良ですが加圧で改善できます【川口市のジム】

冷え性・便秘・むくみの原因は血行不良ですが加圧で改善できます【川口市のジム】     ◆冷え性・便秘・むくみの原因は?   埼玉県川口市で一般財団法人内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラー®を持っている加圧トレーナー佐藤です。   30代40代女性でダイエットの相談が多くなっています。   加圧トレーニングをはじめる際にどうしてダイエットに悩んでいるのかお話を聞くと 冷え性 便秘 むくみ といった話が出てきます。   冷え性、便秘、むくみで悩んでいる女性の多くは、ダイエットにも悩んでいるようです。   もし、30代40代女性が悩む冷え性、便秘、むくみが改善できたらダイエット効果も出てきそうな気がします。       女性が悩む冷え性、便秘、むくみは、実は、【血行不良】が原因です。       ということは、 血行不良を改善して血行促進することができたら、温かい血液が全身に流れやすくなるので、冷え性は改善できそうですし、血液循環が良くなればむくみにくくなりそうですし、腸が動くことで便秘も改善できそうですね。   その血行不良は、加圧で改善できます。   加圧トレーニング®とは?   加圧トレーニングの5大効果の一つに、【血行促進】があるので、30代40代女性には相性がいいんだと思います。   ダイエットしたい 冷え性便秘むくみを改善したい 細く引き締まりたい   と願っている30代40代女性には、週1回30分で低負荷の加圧トレーニングがオススメです。   加圧のお試し体験を受けてみたい       【美容と健康のお手伝い】 プライベートサロンH&S ・加圧トレーニング®専門トレーナー ・公認ファスティングカウンセラー® 佐藤 史隆    

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2022年12月29日

加圧トレーニングは東京大学の心臓リハビリ室で研究されていた?川口市加圧専門ダイエットジム

加圧トレーニングは東京大学の心臓リハビリ室で研究されていた?川口市加圧専門ダイエットジム       ◆加圧トレーニング®   埼玉県川口市で加圧トレーニング®専門店をはじめてから8年目になりました。   加圧トレーニングとは何? 加圧トレーニングは血を止めるんでしょ? 加圧トレーニングは危険だからやりたくない   【加圧】という言葉だけが広く知られていますが、まだまだ加圧トレーニングの間違った情報しか知らない方たちが多いです。   加圧トレーニングは、東京大学医学部付属病院で研究され、ハーバード大学医学研究室で研究され、2022年の日本加圧トレーニング学会、日本加圧医療学会でも多くの発表がありました。   加圧トレーニングが正しく伝わり、困っている方に一人でも多く血行促進し、病気やリハビリ、美容やダイエットなどに役に立つことを願っています。   加圧トレーニングは東京大学の心臓リハビリ室で研究されていた? https://youtu.be/rTWVVtS8RiA   お体のことでお悩みなら血行促進ができる国際特許を取得している加圧トレーニング®をはじめてみましょう。   お問い合わせフォームはこちら       【美容と健康のお手伝い】 プライベートサロンH&S ・加圧トレーニング®専門トレーナー ・公認ファスティングカウンセラー® 佐藤 史隆  

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2022年12月20日

年末年始の不摂生をなかったことにできる?川口市加圧専門ダイエットジム

年末年始の不摂生をなかったことにできる?川口市加圧専門ダイエットジム       ◆加圧トレーニング®正規認定施設   血管が柔らかくなる働きの一酸化窒素が分泌して若返る、ケガの回復修復や疲労回復に働く成長ホルモンが290倍以上も分泌する、さらに血管がある全身の99%の血行促進ができる加圧トレーニング®。   加圧トレーニング®と相性がいい酵素ドリンクがあります。   それが エステプロラボ®のハーブザイム®113グランプロ   http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/10569/       加圧トレーニング®に通われているお客様の90%以上は女性となっていて、エステプロラ®の酵素ファスティングで摂るハーブザイム®113グランプロも女性のお客様がほとんどとなっています。   年末年始の不摂生をなかったことにしたい アルコール飲酒や予防接種などの薬品の解毒したい 排水溝と同じく体内にある腸を活発にしたい   加圧トレーニング®が効果的です。 エステプロラボ®の酵素ファスティングハーブザイム®113グランプロも効果的です。   私は両方続けていますが、年齢よりも若く見られます。       お試し体験はこちらからご連絡いただけます。       【美容と健康のお手伝い】 プライベートサロンH&S ・加圧トレーニング®専門トレーナー ・公認ファスティングカウンセラー® 佐藤 史隆    

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2022年11月10日

ルビーロマン巨峰&シャインマスカットの酵素ドリンク先行予約開始-エステプロラボ®

ルビーロマン巨峰&シャインマスカットの酵素ドリンク先行予約開始-エステプロラボ®         ◆酵素ファスティングはエステプロラボ®   一般財団法人内面美容医学財団 公認ファスティングカウンセラー®の佐藤です。   必要のあるお客様優先にお伝えしている酵素ファスティングですが、エステプロラボ®と直接契約し、ハーブザイム®113グランプロシリーズを正規取扱、販売しています。       なぜ、エステプロラボ®なの? なぜ、ハーブザイム®113グランプロの酵素ファスティングなの?       それは、 ハーブザイム®113グランプロ酵素ファスティングのエビデンス(根拠、証拠、効果を証明するもの)があるからです。   酵素ファスティングで腸活するならエビデンスがあるエステプロラボ®がオススメです。       先日 エステプロラボ®の酵素ドリンク ハーブザイム®113グランプロ ルビーロマン 巨峰&シャインマスカット 数量限定の酵素ドリンク 先行予約開始しました!!       エステプロラボ®の酵素ドリンク、ハーブザイム®113グランプロ、ルビーロマン巨峰&シャインマスカットは、厳選された3種類の国産高級葡萄限定プレミアム酵素です。   世界でも注目される国産プレミアム葡萄『ルビーロマン』、葡萄の王様『巨峰』、さわやかな甘い香りが特徴である『シャインマスカット』の高級国産葡萄3種類を配合した『ハーブザイム®113グランプロ ルビーロマン 巨峰&シャインマスカット』をお届けします。 赤・黒・白3種類の葡萄が織りなす芳醇なコクと甘みをご堪能ください。   特別なお客様へ 1年間の感謝を込めて   日頃お世話になっている特別なお客様にご案内されていただいている限定酵素ドリンクを今年も数量限定でご用意しました。 “特別な方への贈り物”や”ご自身へのご褒美”として、限定酵素ドリンク『ハーブザイム®113グランプロ ルビーロマン 巨峰&シャインマスカット』をぜひこの機会にお楽しみください。   エステプロラボ®のハーブザイム®113グランプロ ルビーロマン 巨峰&シャインマスカットは数量限定で希少なため、お早めにご連絡ください。   一般財団法人内面美容医学財団 公認ファスティングカウンセラー® の私も予約しました。   大切な方へのお誕生日プレゼント クリスマスプレゼント お正月太り解消の腸活…