ダイエット　減量　体幹筋力アップ　肩こり腰痛改善　川口市50代女性の加圧トレーニング   川口市50代女性の加圧トレーニング三ヶ月間が終了しました。   目的 ↓ 三ヶ月後   ダイエット ↓ 体脂肪率減   減量 ↓ 減量成功   体幹筋力アップ ↓ 安定感増   肩こり腰痛改善 ↓ 改善   特に変化したのは、お尻まわり。   お尻の位置が上がり、約2センチ細くなりました。     左：ビフォー　　　右：アフター         肩こり腰痛改善についてですが、体験当時は床に座ったり、寝転がったりすると腰に痛みが走り、動作に時間がかかっていました。   三ヶ月経ち、若干痛みは残るもののスムーズに座ったり寝転がったりできるようになりました。   数値も下がりましたが、体が柔軟になり動きやすくなった、肩や腰の痛みがかなり緩和された結果になりました。   三ヶ月間週一回60分の加圧トレーニングお疲れ様でした。           ↑ホームページはこちら   ↑ホットペッパービューティーはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。  …

ダイエットに失敗したくない方、リバウンドしたくない方、美しいボディラインを手に入れたい方へ 【川口市の加圧トレーニングでダイエット】   けっこう増えてきましたね。   夏に向けてダイエットしている人   私のまわりにも増えてきました。   友達も夏本番に向けて本格的にダイエットを始めたって言ってました。   職業柄、どんなダイエットしているのか聞いてしまいます。   いろいろ教えてくれるんですが、ほとんどの人が失敗しそうなダイエットばかりのような気がしました。   例えば ・朝食を食べないダイエット ・一日一食しか摂らないダイエット ・食事制限運動ゼロダイエット ・着るだけ履くだけダイエット ・〇〇〇に通うだけダイエット ・走るだけダイエット ・糖質摂らないダイエット など   書いているとどんどん出てきます。   友達がそのダイエットをしている理由を聞いてみました。   『〇〇さん（有名人）がやっているみたいだから。』 『テレビでやっていたから。』 『広告で見たから。』   なるほど。   『なんか痩せるらしいよ。』 『〇〇さん（有名人）もやってるみたいだし絶対に効果あるよ。』   完全に痩せられるって信じています。         過去にそのダイエットをした人はたくさんみてきました。   そのダイエットを続けた結果、成功した人は・・・。           ほとんどいません。      …

  二の腕ダイエットには加圧トレーニング 川口市30代女性   川口市30代女性のお客様の声 二の腕ダイエットには絶対加圧トレーニング！ だって、加圧ベルトを二の腕に巻くし、ギュって二の腕の脂肪を絞る動きも多いし、セルライトがつぶれてるって感じ。 実際にシャツがゆるくなってきてるし。 二ヶ月後どんな体型になっているのか楽しみなんです。 夏休みには水着で海で遊んだりも予定を立てちゃったんで絶対に二の腕を引き締めないと！ 週一回を来れるときは週二回でがんばります！！             ↑ホームページはこちら   ↑ホットペッパービューティーはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤　史隆 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

  今年こそ世界遺産の富士山登山！頂上で御来光を見たい！   先日、お客様からお問い合わせがありました。   今年富士山登山をしたいのですが、加圧トレーニングは効果ありますか？   もちろんあります！！！！！   なぜなら、有酸素運動嫌いの私が初登山で初富士山登頂できたから。   加圧のお客様も運動全くしない女性ですが、初登山で初富士山を達成しました！   埼玉から毎週富士登山をして、去年だけで9回も登った女性のお客様もいます。   どの方も週1回の加圧トレーニングをしています。   加圧することで下半身の強化と脳や血管、筋肉が低酸素状態に慣れるので富士山の過酷な環境でも高山病にならずに登りきることが可能になります。   富士山は、通常の登山とは違います。   自然に吸っている酸素が富士山だと薄いので階段を一歩登るとたちまち息切れを起こします。   低酸素状態で酸欠になると高山病や体が急に重たくなったりもします。   脳や血液中の酸素が減るため、思考能力も低下します。   スポーツジムのトレーニングマシンやランニング、ウォーキングなどの通常のトレーニングでは、なかなか低酸素状態でトレーニングすることはできません。   加圧トレーニングなら加圧ベルトを巻いて数分で低酸素状態になるので、富士山に登っているときに限りなく近い状態をつくることができるので、富士登山当日も普通に登ることができるんです。     今年こそ世界遺産の富士山登山を実現したい！ 富士山の頂上で御来光を見たい！     そのためには加圧トレーニングで脳や血管を低酸素状態に慣れさせること。   富士登山が決まったらすぐ加圧トレーニングを始めてみてください☆彡     ◆富士登山と加圧トレーニングのブログ◆   富士山御来光登山（日本の世界遺産）の準備始めました！！ http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/4903/   富士山（日本の世界遺産）登山するなら加圧トレーニングがいい理由 http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/4907/     プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。      …

  2月になりましたが、お正月太り解消ダイエットはその後どうでしょうか？       プライベートサロンH&S川口のお客様には   １ヶ月で体重が5ｋｇ落ちた！   という方もいらっしゃいます。       でも、中には、全く体重が変わらない、むしろ体重が増えてしまった、という方もいらっしゃいます。   お正月太り解消で体重が落とせた方、落とせなかった方で何が違うのか、お客様の行動を比べてみました。       ◆お正月太り解消ダイエットで体重が落とせた方の特徴   ・定期的に運動をするようにしていた ・加圧トレーニングを週１回受けていた ・寒いけど動いたら体がすぐポカポカ ・汗をかけるようになった ・一日３食しっかり食べている     ◆お正月太り解消ダイエットで体重が落とせなかった方の特徴   ・気が向いたら運動をする ・加圧トレーニングは二週間に一回のときもあった ・寒いから靴下やタイツを重ね履き ・温かいところにいても汗をかかない ・朝ご飯を食べないことがよくある       ということがわかりました。       特に、体温と汗というキーワードがダイエットに関わってくるのではないかと感じました。   ちなみに、人が汗をかくのは上がった体温を下げようと自律神経がしっかり働いているため。       汗をかかないということは熱を下げることができない ↓ 体は最初から熱を出さないようにする ↓ 体温が低い（常に寒い冷たい） ↓ 代謝が下がる（省エネモード）…