毛細血管
快眠は自律神経をコントロールすると効果的-加圧トレーニングで血行促進
快眠は自律神経をコントロールすると効果的-加圧トレーニングで血行促進 【川口市30代40代女性が通う加圧ジム】 ◆快眠は自律神経をコントロールすると効果的-加圧トレーニングで血行促進 春の陽気で温かくなってきましたが桜の花見はもう行きましたか？ お試し体験で意外にもご相談が多かった悩みのひとつに 【不眠-寝たいのになかなか寝れない】 といったことがあります。 不眠を改善して快眠を促すには、緊張と弛緩の運動を行うことで改善してきます。 ◆快眠を促す緊張弛緩運動 両手両足の指をぎゅーっと力を入れる （筋肉の緊張） ↓ 全身の力を抜く （筋肉の弛緩） ↓ 両手両足の指をぎゅーっと力を入れる （筋肉の緊張） ↓ 全身の力を抜く （筋肉の弛緩） ↓ 両手両足の指をぎゅーっと力を入れる （筋肉の緊張） 筋肉の緊張と弛緩を繰り返し行うことで快眠を促すことができます。 もし、夜寝れないで悩んでいたらやってみてください。 ちなみに、 筋肉の緊張と弛緩を繰り返し行う運動は、加圧トレーニングと同じ原理です。 加圧トレーニングは、加圧（緊張）、除圧（弛緩）を繰り返し行う、自律神経をコントロールしやすくなる血行促進プログラムです。 加圧トレーニングを行うことで不眠の悩みが改善して快眠できるようになったとお客様から言われますが、この筋肉の緊張と弛緩の原理で自律神経がコントロールできているのを感じるのかもしれませんね。 不眠の悩みを改善して快眠を促すために加圧トレーニングをはじめようとしている方が今増えています。 まずはお試し体験で不眠、快眠の悩みを相談してみましょう。 お問い合わせ 30代40代女性ダイエットのビフォーアフター…
【川口市のエステ】ハイパーナイフ取扱いサロンと加圧のコラボ
【川口市のエステ】ハイパーナイフ取扱いサロンと加圧のコラボ ◆川口市のエステサロンと加圧がコラボ お知らせです。 川口市にあるエステ ハイパーナイフ®取扱いの美容サロンと加圧のコラボが実現しました。 詳しくはお問い合わせください。 川口市にあるエステ ハイパーナイフ取扱い美容サロン els.BEAUTY SALON 川口店 エルズビューティーサロン https://els-kawaguchi-beauty-salon.com/ 【美容と健康のお手伝い】 川口市30代40代女性が通う加圧ジム プライベートサロンH&S ・加圧トレーニング®専門トレーナー ・公認ファスティングカウンセラー® 佐藤 史隆
加圧トレーニングはダイエット以外にも効果的ってホント？
加圧トレーニングはダイエット以外にも効果的ってホント？ 【川口市30代40代女性が通う加圧ジム】 ◆川口市30代40代女性がダイエットで通う加圧ジム 加圧トレーニング®の5大効果は ダイエット効果 血行促進効果 回復力アップ効果 筋力アップ効果 若返り美肌効果 と言われています。 加圧トレーニングは、ダイエット以外の効果もあるんですね。 先日懐かしい本を購入しました。 『博士の異常な健康』 浅草キッド水道橋博士 表紙には、 水道橋博士の頭に髪の毛が生えてきた！ 稀代の健康マニア＝水道橋博士（浅草キッド）が贈る前代未聞の『異常』な健康読本 髪の毛が生える秘訣、これでいいのだ！目から鱗が落ちた、近視矯正手術、胎盤エキスは火の鳥の生き血なのか？スペシャル対談水道橋博士×杉本彩、未知なる肉体と対話する、ファスティング（断食）、魔法の絨毯、バイオラバーの正体に迫る！博士の愛した加圧式～日本発、加圧トレーニングは宇宙へ と書かれています。 加圧トレーニング＝ダイエット と思っている方も多いと思いますが、水道橋博士がダイエット以外の効果についても書いています。 もしご興味がある方はいつでもお問い合わせください。 30代40代の加圧ビフォーアフターはこちら 【美容と健康のお手伝い】 川口市30代40代女性が通う加圧ジム プライベートサロンH&S ・加圧トレーニング®専門トレーナー ・公認ファスティングカウンセラー® 佐藤 史隆
悪性腫瘍がんは二人に一人 健康のためにできること？ 【川口市30代40代女性が通う加圧ジム】
悪性腫瘍がんは二人に一人 健康のためにできること？ 【川口市30代40代女性が通う加圧ジム】 ◆川口市30代40代女性がダイエットで通う加圧ジム 『悪性腫瘍がんは二人に一人』 そう発表しているのは、日本の厚生労働省。 生きているうちに悪性腫瘍ガンになる確率 男性55.7％ 女性41.3％ 日本人の3人に1人は悪性腫瘍がんで亡くなる（2010年統計） 1981年死亡原因 悪性腫瘍がん1位 悪性腫瘍がんによる死亡の2/3は6つの悪性腫瘍がんが原因（2011年統計）。 肺がん 19.7％ 胃がん 13.9％ 大腸がん 12.8％ 肝臓がん 8.9％ 膵臓がん 8.1％ 乳がん 3.6％ 私の周りにも、悪性腫瘍がんが見つかる方、亡くなった方がいます。 芸能人や著名人でも多いです。 先日、ET-KINGいときんさんの最後のライブ映像を見ました。 ET-KINGいときんさん 『お父ちゃんとお母ちゃんからもらった体というのは公衆便所ではないですね。自分が大丈夫やと思って飲んでたアルコールとかタバコと添加物もそうかな。体の中に毒をほおり込んだらいかんね。』 ET-KINGいときんさんは、最後のライブに来てくれたファンたちにメッセージを残しています。 『生きろ』 『がん宣告されて余命半年。半年目やぞ今。みんな生きろよ！』 ET-KINGいときんさんは、肺腺がんだったといいます。 肺腺がんは、4つに分類される肺がんのうち最も一般的ながん。【肺がん】はたばこ喫煙者に発症リスクが高いように思われがちですが、肺腺がんはそうは言い切れないんだそうです。 たばこ喫煙による肺がんの発症リスクは、たばこ喫煙しない人と比べて男性で4～5倍、女性3倍。 肺腺がんは男性で2～2.5倍、女性で1.5倍。 『たばこ喫煙していなくても肺腺がんになる』ことが多いので他人事ではなさそうです。 …
産後ダイエットはいつからはじめる？加圧なら痩せる？体験口コミ
産後ダイエットはいつからはじめる？加圧なら痩せる？体験口コミ 【川口市30代40代女性が通う加圧ジム】 ◆川口市30代40代女性がダイエットで通う加圧ジム 先日、川口市40代ママの加圧トレーニングお試し体験を実施しました。 産後ダイエットのために加圧トレーニングをはじめたいとご希望で後日口コミをいただきました。 ◆川口市40代産後ダイエットママの口コミ 『161センチ 63キロ！産後太りすぎた身体は自分１人ではどうにもならず。８年前に加圧トレーニングで元の体型に戻した経験から、思いきって加圧トレーニングに踏み切りました。 雰囲気ですが、ご自宅の1Fが明るいトレーニングルームとなっており、外から多少見えますが人の往来が少ないので私は気にならなかったです。 実際の加圧トレーニングですが、久しぶりの運動ということで、バランスボールを使用して腕立て伏せをしたり、チューブを利用し肩甲骨を動かすような運動など、家でも試すことができるような運動をしました。 特に激しい運動はしないけれど、じんわり小汗が出ました。 トレーナーさんは穏やかで質問にも丁寧に答えて頂けます。 あえてデメリットとするならば、加圧トレーニング自体がどこのジムでも高いので、もう少しお財布に優しいと、長くお世話になれるのになぁと思いますが、短い時間で効果が出るので夫には内緒で自分にお金をかけたいと思います！ 5月に仕事に復帰する予定なので、あと３ヶ月でどうにか体型を戻して健康的な肉体にしたいとおもいます。』 口コミ、ご来店ありがとうございました。 次回の加圧トレーニングも楽しみにしています。 『産後ダイエットはいつからはじめたらいいですか？』 とよくご質問をいただきます。 早い方だと赤ちゃん出産後一ヶ月で体験予約される女性もいらっしゃいますし、産後2ヶ月、産後6ヶ月で体験される女性もいらっしゃいます。 生活環境や回復状況によってみなさん違いがありますので、一度当店までご相談ください。 『加圧なら痩せる？』 というご質問もいただきます。 加圧なら痩せるかは、人それぞれですが、産後ダイエットで加圧トレーニングに通われた方をまとめたページがありますので、下から加圧トレーニングを体験した30代40代女性のビフォーアフターを参考にしてみてください。 30代40代女性のビフォーアフターはこちら 【美容と健康のお手伝い】 川口市30代40代女性が通う加圧ジム プライベートサロンH&S ・加圧トレーニング®専門トレーナー ・公認ファスティングカウンセラー® 佐藤 史隆 …
