ダンスレッスンの前に加圧で引き締め♪
ダンスの前に
加圧でボディを引き締める
と姿勢がよくなり
うまく踊れるようになります。
加圧トレーニングをすることで
普段意識的に動かせない筋肉
も活動を始めるため
全身が温まり
無駄な力が入らなくなるので
姿勢がよくなります。
姿勢がよくなることで
本来のパワーが出せるようになるため
ダンスが上手に踊れるようになります。
柔らかい動きを特徴とするダンスには
加圧トレーニングで体づくり
が効果的です。
まだ試したことがない方は
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加圧トレーニングで二の腕グッとエクササイズ
プライべートサロンH&S KAWAGUCHI
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