川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

川口市でテニスの試合があるから加圧トレーニングで回復力アップ 【川口市の30代40代が通う加圧ダイエットジム】     ◆川口市でテニスの試合があるから加圧トレーニングで回復力アップ     川口市でテニスの試合があるから加圧トレーニングで回復力アップするのは川口市50代女性のお客様。   加圧トレーニング30分を行って、血管を柔らかくする働きの一酸化窒素の分泌を高めて、疲労やケガの回復に働く成長ホルモンの分泌を高めて、全身の血行促進したあとは、テニスで使う部位ごとに入念にストレッチを行い、一酸化窒素と成長ホルモンを各部位に届けてあげます。   プライベートサロンH&Sでは、加圧トレーニングとストレッチを組み合わせることでテニスの試合で最高のパフォーマンスが発揮できるように回復力アップを促しています。   『テニスは勝ち負けだけではない』   身体を動かすことで健康的な生活を保つことができます。   加圧トレーニングでテニスのために疲れた身体の回復力アップを促すって、やっている人とやっていない人だと大きな差になってきます。   プロスポーツ選手でも明らかになっています。   川口市でテニスを始める方、テニスを行っている方は、加圧トレーニングで回復力アップを促すこともやってみてください。   テニス肘や膝の故障、アキレス腱の柔軟性アップ、腰のサポートなどにも加圧トレーニングは活躍しています。     【美容と健康のお手伝い】 川口市30代40代女性が通う加圧ダイエットジム プライベートサロンH&S   ・加圧トレーニング®専門トレーナー ・公認ファスティングカウンセラー® 佐藤　史隆

大谷翔平選手二刀流の秘密　野球部時代からなぜ筋肉量を増やせた？     ◆大谷翔平選手二刀流の秘密　野球部時代からなぜ筋肉量を増やせた？     大谷翔平選手二刀流の秘密についてブログを書いていきます。   二刀流で躍動するロサンゼルスエンゼルスの大谷翔平選手は、野球部時代からなぜ筋肉量を増やすことができたのでしょうか？   NHKみんなで筋肉体操で講師でお馴染みの順天堂大学スポーツ健康科学部先任准教授の谷本道哉氏は、大谷翔平選手の肉体について語っています。   『寸胴で太い胴体とお尻に加えて胸、背中、太ももといったすべての部位が発達しています。特に腕に関していえば、本来早い球を投げるには太すぎないほうが有利ですが、大谷翔平選手は特大ホームランを打つ太い腕を持ちながら、160kmを超える速球を投げている。スポーツ科学の常識では考えられないことです。』   大谷翔平選手の肉体はどのように鍛え上げられたのでしょうか。   日本ハム宇佐美塁大氏が語る。   『大谷翔平選手は背は高いけど、線が細い選手でした。ただし対する意識は新人のなかでずば抜けて高く、どこにいくにもサプリメントを常時していた。ウエイトトレーニングも熱心に行い、特に下半身を徹底的に鍛えていました。』   日本ハム打撃コーチを務めた柏原純一氏も大谷翔平選手のウエイト好きを証言する。   『本拠地の札幌ドームでは誰より早く来てウエイトで汗を流し、遠征先でも個人的に契約したジムで筋トレに励んでいました。当時はまだ細かったけど、3年後、5年後、10年後を考えてトレーニングしていましたね』   日本ハムに同期で入団した新垣勇人氏はこう証言する。   『腕や脚の付け根を専用ベルトで締め、血流を制限して行う加圧トレーニングを早くから取り入れていました。野球のための体づくりを優先して、柔軟体操も念入りにやっていました。』   2015年当時レンジャーズにいたパドレスのダルビッシュ有選手と初めて行った合同トレーニング。   『ダルビッシュ有選手は大谷翔平選手に自らの経験やトレーニングに関する知識を惜しみなく伝えました。助言を受けた大谷翔平選手は、オフの間に1日6食～7食を摂り、体重が2ヶ月で8 kgほど増えた。おかげで胸板や上腕の筋肉がパンパンに膨れ上がり、愛用のスーツが着られなくなったほどです。』（スポーツ紙記者）   メジャーリーグで二刀流を武器に戦う大谷翔平選手。   活躍の裏側には、絶え間ない努力があったんですね。   その中に加圧トレーニングが含まれていたのはうれしいです。   二刀流大谷翔平選手の活躍はまだまだ続きそうです。 日本から応援しましょう！！     【美容と健康のお手伝い】 川口市30代40代女性が通う加圧ダイエットジム プライベートサロンH&S   ・加圧トレーニング®専門トレーナー ・公認ファスティングカウンセラー® 佐藤　史隆

大谷翔平選手の加圧トレーニングは骨折を早く治す最新の方法     ◆大谷翔平選手の加圧トレーニングは骨折を早く治す最新の方法     大谷翔平選手が野球のために取り入れた加圧トレーニング。   加圧トレーニングとは？   大谷翔平選手に憧れて野球をやっている人なら一度は聞いたことがあるのではないでしょうか。 その加圧トレーニングですが、日本の野球界でも注目をされています。       先日、右肋骨骨折の重症を負った阪神近本光司外野手。 野球の試合中に右脇腹付近に死球を受け病院で右肋骨骨折の診断を受けた。 その後、個人トレーナーにLINEで相談をした。   『骨が早く治る最新の方法を教えて』   個人トレーナーからは、『骨を早く治す方法』が書かれたメッセージが送られてきた。   そして、近本選手は、成長ホルモンの分泌を促進する効果があると言われる腕、脚の付け根をバンドで縛っての加圧トレーニングを実施した。 体の内外から『骨折を早く治す方法』を実践した。   加圧トレーニングは、確かにケガの早期回復も効果にあります。 これまでのアスリートに対するリハビリの実績では、トレーニングに復帰できる期間が、医師の診断に記載されている日数に対して、3分の1、2分の1ほどの短期間で再開できています。 ホルモンの分泌量を増やし、血液循環の効率を高め、体液の密度と栄養要素を猛烈に満たすことで、自己治癒力発揮の効率アップを促すことができます。 選手は、ケガをすると藁をもすがる思いでリハビリに励むと思います。 その思いに答える術となっているのがKAATSU加圧トレーニング。 骨折を早く治す最新の方法といわれるのも納得できます。       2023年7月24日（月）配信の日刊スポーツで記事より https://news.yahoo.co.jp/articles/70a584417947c9f8a58a42683e97fa19be34d587       【美容と健康のお手伝い】 川口市30代40代女性が通う加圧ダイエットジム プライベートサロンH&S   ・加圧トレーニング®専門トレーナー ・公認ファスティングカウンセラー® 佐藤　史隆

マラソン走る前に加圧するのがいい！！川口市70代男性の声 【川口市30代40代女性が通う加圧ダイエットジム】     ◆マラソン走る前に加圧するのがいい！！川口市70代男性の声     『マラソン走る前に加圧トレーニングするのがいいみたい！！』 『今までみたいに疲れなくなった！』 『脚や腰が痛くならなくなった！』 『折り返しで疲れていても歩かないで走れた！』   と川口市70代男性から声をいただきました。     加圧トレーニングをはじめて3ヶ月。 血管が柔らかくなって、脳下垂体から成長ホルモンが出やすくなって、マラソンパフォーマンスに繋がっているんだと思います。   70代に突入しても10キロマラソンにチャレンジ。 健康のために続けていきたいですね。   血行促進ができる加圧トレーニングは、ダイエット以外にも効果的です。   マラソン走る前でもいいですし、マラソン後なら回復力を早めるために加圧トレーニングを取り入れても効果的です。   ぜひやってみてください！！     30代40代女性のビフォーアフター   口コミ・お客様の声   ダイエットのお問い合わせ         【美容と健康のお手伝い】 川口市30代40代女性が通う加圧ダイエットジム プライベートサロンH&S   ・加圧トレーニング®専門トレーナー ・公認ファスティングカウンセラー® 佐藤　史隆

大谷翔平選手が加圧トレーニングでダイエット？他の理由？     ◆大谷翔平選手が加圧トレーニングでダイエット？他の理由？     大谷翔平選手が加圧トレーニングを行っていたと最近ニュースに出るようになりましたね。   『大谷翔平選手が加圧トレーニング？』 『加圧トレーニングでダイエット？』   とお客様もいっていましたが、ダイエットではないようです。       大谷翔平選手は野球を始めて日本ハムに入団しメジャーリーグに行きましたが、かなりトレーニングと柔軟性を高めるストレッチを続けていたんだそうです。   そのなかの一つで当ジムでも取り入れている加圧トレーニングを大谷翔平選手も行って身体づくりをしていたと書かれています。   加圧トレーニングの効果は、ダイエットだけではなく、疲労やケガの回復力アップ、短期間で筋力アップなどの効果もあります。   大谷翔平選手がプロ野球に入団し早い時点で加圧トレーニングを取り入れて野球の身体づくりを優先して柔軟体操も念入りにやっていたのがメジャーでの歴史的大活躍に繋がっています。   近年、全国高校野球選手権大会甲子園でも加圧トレーニングを取り入れて活躍する高校もちらほら見かけますが、やはり格が違います。   大谷翔平選手に憧れて野球を続けていくなら加圧トレーニングで基礎づくりは欠かせないのではないでしょうか。         大谷翔平選手の活躍の裏側には加圧トレーニングがあった https://news.yahoo.co.jp/articles/de25137c080bb271c4652698b16b43e7ab5f7112             【美容と健康のお手伝い】 川口市30代40代女性が通う加圧ダイエットジム プライベートサロンH&S   ・加圧トレーニング®専門トレーナー ・公認ファスティングカウンセラー® 佐藤　史隆