疲労回復-リカバリー

◆2025年1月 お休みのお知らせ◆ 【川口市30代40代女性がダイエットで通う加圧ジム】
◆2025年1月 お休みのお知らせ◆ 【川口市30代40代女性がダイエットで通う加圧ジム】 ◆2025年1月 お休みのお知らせ◆ 加圧トレーニングレッスンの2025年1月のお休みをお知らせします。 1月 1日 水曜日 正月休み 1月 2日 木曜日 正月休み 1月 3日 金曜日 正月休み 1月 4日 土曜日 通常営業 1月 5日 日曜日 日曜休み 1月 6日 月曜日 通常営業 1月 12日 日曜日 日曜休み 1月 13日 月曜日 成人の日 1月 19日 日曜日 日曜休み 1月 26日 日曜日 日曜休み 加圧トレーニングお試し体験のお申込みは、ホームページの【お問い合わせ】よりご連絡ください。 加圧トレーニングお試し体験の受け入れ人数には限りがございますので、ご希望の方はお早めにご連絡ください。 ↑ ↑ タッチ ↑ ↑ LINEからお問い合わせができます☆彡 ◆加圧トレーニングとは◆ ◆お客様の体験レポート◆ ◆口コミ・お客様の声◆ 【美容と健康のお手伝い】 プライベートサロンH&S ・KAATSUJAPAN認定加圧トレーニング®トレーナー ・内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラー® 佐藤 史隆 …

スポーツ雑誌ナンバー【Number】に川口市のダイエットジムが掲載
スポーツ雑誌ナンバー【Number】に川口市のダイエットジムが掲載 ◆スポーツ雑誌ナンバー【Number】に川口市のダイエットジムが掲載 2024年2月15日発売のスポーツ雑誌ナンバー【Number】に川口市のダイエットジムが掲載されました。 ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ 美容と健康のお手伝い 川口市30代40代がダイエットで通う加圧トレーニング®ジム プライベートサロンH&S kawaguchi JR京浜東北線西川口駅より有酸素運動10分 ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

川口市60代女性-加圧はじめて骨密度が同年代以上に!!
川口市60代女性-加圧はじめて骨密度が同年代以上に!! ◆川口市60代女性-加圧はじめて骨密度が同年代以上に!! 川口市にある加圧トレーニング専門店のプライベートサロンH&Sです。 週1回30分で130回以上通われている川口市60代女性のお客様の体の変化について今回ブログに書いていきます。 川口市60代女性のお客様は、加圧トレーニングをはじめて100回を超え、130回と健康のために継続されています。 加圧トレーニングを継続するには理由があって、何かをいうと、『効果が感じられているから』です。 去年骨密度を計測して、今年骨密度を計測して比較をしてみたんだそうです。 そしたら!! 『骨密度が同年代と比べて107%』 になったんだそうです!! 100%を超えるなんてすごいです!! 加圧トレーニングを継続していなかったらきっと100%も達成できていなかったんだと思います。 週1回30分でも加圧トレーニングの効果がジワジワしてくるんですね。 また来週の加圧トレーニングも楽しみにしています。 ◆加圧トレーニングで健康になりたい方はプライベートサロンH&Sにお越しください◆ 【美容と健康のお手伝い】 川口市30代40代女性が通う加圧ダイエットジム プライベートサロンH&S ・加圧トレーニング®専門トレーナー ・公認ファスティングカウンセラー® 佐藤 史隆

川口市20代女性筋肉をつけて体幹を鍛えたい【産後ケア】
川口市20代女性筋肉をつけて体幹を鍛えたい【産後ケア】 ◆川口市20代女性筋肉をつけて体幹を鍛えたい【産後ケア】 川口市20代女性のお客様の加圧パーソナルトレーニングお試し体験を実施しました。 産後のケアで、筋肉をつけて体幹を鍛えたいといった夢の実現に向けて動き出しました。 川口市にあるH&Sの加圧パーソナルトレーニングは、限りなく低負荷で行うため、産後の女性でも運動ができます。 そして、週1回30分でも筋肉を増やすことが可能です。 ●筋肉をつけたい ●体幹を鍛えたい ●産後ケアをしたい 川口市西川口駅から歩いて通えるH&Sにお越しください。 お問い合わせはこちら 【美容と健康のお手伝い】 川口市30代40代女性が通う加圧ダイエットジム プライベートサロンH&S ・加圧トレーニング®専門トレーナー ・公認ファスティングカウンセラー® 佐藤 史隆

大谷翔平選手二刀流の秘密 野球部時代からなぜ筋肉量を増やせた?
大谷翔平選手二刀流の秘密 野球部時代からなぜ筋肉量を増やせた? ◆大谷翔平選手二刀流の秘密 野球部時代からなぜ筋肉量を増やせた? 大谷翔平選手二刀流の秘密についてブログを書いていきます。 二刀流で躍動するロサンゼルスエンゼルスの大谷翔平選手は、野球部時代からなぜ筋肉量を増やすことができたのでしょうか? NHKみんなで筋肉体操で講師でお馴染みの順天堂大学スポーツ健康科学部先任准教授の谷本道哉氏は、大谷翔平選手の肉体について語っています。 『寸胴で太い胴体とお尻に加えて胸、背中、太ももといったすべての部位が発達しています。特に腕に関していえば、本来早い球を投げるには太すぎないほうが有利ですが、大谷翔平選手は特大ホームランを打つ太い腕を持ちながら、160kmを超える速球を投げている。スポーツ科学の常識では考えられないことです。』 大谷翔平選手の肉体はどのように鍛え上げられたのでしょうか。 日本ハム宇佐美塁大氏が語る。 『大谷翔平選手は背は高いけど、線が細い選手でした。ただし対する意識は新人のなかでずば抜けて高く、どこにいくにもサプリメントを常時していた。ウエイトトレーニングも熱心に行い、特に下半身を徹底的に鍛えていました。』 日本ハム打撃コーチを務めた柏原純一氏も大谷翔平選手のウエイト好きを証言する。 『本拠地の札幌ドームでは誰より早く来てウエイトで汗を流し、遠征先でも個人的に契約したジムで筋トレに励んでいました。当時はまだ細かったけど、3年後、5年後、10年後を考えてトレーニングしていましたね』 日本ハムに同期で入団した新垣勇人氏はこう証言する。 『腕や脚の付け根を専用ベルトで締め、血流を制限して行う加圧トレーニングを早くから取り入れていました。野球のための体づくりを優先して、柔軟体操も念入りにやっていました。』 2015年当時レンジャーズにいたパドレスのダルビッシュ有選手と初めて行った合同トレーニング。 『ダルビッシュ有選手は大谷翔平選手に自らの経験やトレーニングに関する知識を惜しみなく伝えました。助言を受けた大谷翔平選手は、オフの間に1日6食~7食を摂り、体重が2ヶ月で8 kgほど増えた。おかげで胸板や上腕の筋肉がパンパンに膨れ上がり、愛用のスーツが着られなくなったほどです。』(スポーツ紙記者) メジャーリーグで二刀流を武器に戦う大谷翔平選手。 活躍の裏側には、絶え間ない努力があったんですね。 その中に加圧トレーニングが含まれていたのはうれしいです。 二刀流大谷翔平選手の活躍はまだまだ続きそうです。 日本から応援しましょう!! 【美容と健康のお手伝い】 川口市30代40代女性が通う加圧ダイエットジム プライベートサロンH&S ・加圧トレーニング®専門トレーナー ・公認ファスティングカウンセラー® 佐藤 史隆