産後ケア 産後ダイエット
川口市30代女性は仕事休みの日に加圧ジムで脚痩せダイエット
川口市30代女性は仕事休みの日に加圧ジムで脚痩せダイエット ◆川口市30代女性は仕事休みの日に加圧ジムで脚痩せダイエット 川口市30代OLの女性のお客様は、仕事休みの日に加圧ジムで脚痩せダイエットするのが習慣になっています。 加圧ジムなら週１回30分だから休みの日の午前中に身体づくりして、そのあとヨガに行ったり、お買い物に行ったり、時には美容室やエステなど美容にも時間を使える。 しかも、加圧ジムで行っているのはマンツーマンだから私の目標 『脚痩せダイエット』 に合わせたメニューを作ってくれるのでやった感があり達成感があります。 お試し体験の際に加圧トレーナーさんに相談したら、今まで脚痩せダイエットできなかった理由がわかりました。 朝食を食べないことが多いのはダメ コンビニパンと野菜ジュースじゃダメ 座りっぱなしで一日運動不足はダメ そりゃなかなか体重も落ちないし、脚痩せダイエットもできないし、身体も変わらないよねって今の私ならわかる。 やっぱり脚痩せダイエットをしたいなら、脚痩せダイエットの経験があるパーソナルトレーナーさんに相談するのが一番近道だと思う。 同じく30代女性で働きながらダイエットするならマンツーマンでできる加圧ジムに体験しにいった方がいいよ。 加圧トレーニングなら筋肉痛になりにくいし女子には絶対オススメ！！ ということで、川口市30代女性のお客様から口コミをいただきました。 ありがとうございます！ 加圧トレーニングとは？ お試し体験キャンペーン 脚痩せダイエットトレーナー 【美容と健康のお手伝い】 川口市30代40代女性が通う加圧ダイエットジム プライベートサロンH&S ・加圧トレーニング®専門トレーナー ・公認ファスティングカウンセラー® 佐藤 史隆
川口市20代女性筋肉をつけて体幹を鍛えたい【産後ケア】
川口市20代女性筋肉をつけて体幹を鍛えたい【産後ケア】 ◆川口市20代女性筋肉をつけて体幹を鍛えたい【産後ケア】 川口市20代女性のお客様の加圧パーソナルトレーニングお試し体験を実施しました。 産後のケアで、筋肉をつけて体幹を鍛えたいといった夢の実現に向けて動き出しました。 川口市にあるH&Sの加圧パーソナルトレーニングは、限りなく低負荷で行うため、産後の女性でも運動ができます。 そして、週1回30分でも筋肉を増やすことが可能です。 ●筋肉をつけたい ●体幹を鍛えたい ●産後ケアをしたい 川口市西川口駅から歩いて通えるH&Sにお越しください。 お問い合わせはこちら 【美容と健康のお手伝い】 川口市30代40代女性が通う加圧ダイエットジム プライベートサロンH&S ・加圧トレーニング®専門トレーナー ・公認ファスティングカウンセラー® 佐藤 史隆
川口市のパーソナルジムH&Sのダイエット方法が口コミ多いです！
川口市のパーソナルジムH&Sのダイエット方法が口コミ多いです！ ◆川口市のパーソナルジムH&Sのダイエット方法が口コミ多いです！ 川口市西川口駅から歩いて通えるパーソナルジムH&Sの佐藤です。 まだまだ暑い毎日が続きますが脱水症状、熱中症は大丈夫ですか？ 今回のブログでは、ダイエットの悩みについての情報をお伝えしていきます。 こんなことで悩んでいませんか？ ・体温が低くて冷える ・暑いのに汗をかかない ・下半身が冷たく浮腫む ・一ヶ月ですぐ体重が増える これらの悩みがある方は要注意です！！ もしかしたら、これらの悩みがダイエットの妨げになっているかもしれません。 もし上記のように、体温が低くて冷える、暑いのに汗をかかない、下半身が冷たく浮腫む、すぐ体重が増える、といった悩みがあるとしたら、ダイエットサポートが得意な川口市のパーソナルジムH&Sにお任せください！ しっかりカウンセリングをしてからあなたに合ったダイエットプランを提供していきます。 少しでもダイエットに不安がある、ダイエットに失敗したくない、という方は、早くダイエットできるオススメの方法がありますので気温が高い夏のうちにご連絡ください！！ 気温下がって寒くなると脂肪は、肉じゃがの油みたいに白く固まって溶けにくく燃えにくく痩せにくくなってしまいますよぉ。。。 そうなる前に ダイエット相談はこちら 【美容と健康のお手伝い】 川口市30代40代女性が通う加圧ダイエットジム プライベートサロンH&S ・加圧トレーニング®専門トレーナー ・公認ファスティングカウンセラー® 佐藤 史隆
川口市でダイエットするなら加圧トレーニングが良い5つの理由
川口市でダイエットするなら加圧トレーニングが良い5つの理由 【川口市30代40代がダイエットで通う加圧トレーニングジム】 ◆川口市でダイエットするなら加圧トレーニングが良い5つの理由 川口市でダイエットするなら加圧トレーニングが良い5つの理由をご紹介します。 加圧トレーニングは、KAATSU JAPANの登録商標で国政特許を取得している短時間、短期間、低負荷で筋肉痛や関節痛を起こしにくいため10歳未満から90歳以上ができる運動方法です。 【川口市でダイエットするなら加圧トレーニングが良い理由】 ダイエット効果 加圧トレーニングの5大効果には、ダイエット効果があります。 加圧トレーニングを行うことで思春期に分泌する成長ホルモンが約290倍分泌することができ、脂肪が分解、燃焼しやすい体を育てることができるため、ダイエットに効果があります。 リバウンド対策にも喜ばれています。 血行促進効果 加圧トレーニングは、血行促進効果があります。 指先などの末端が冷えやすくなりむくみに繋がりやすいですが、加圧トレーニングで血行促進することで指先までぽかぽかの血液を流すことができます。 指先などの冷えやすい部位にぽかぽかで暖かい血液が流れやすくなることで、脂肪分解燃焼しやすくなるため、ダイエットしやすくなります。 回復力アップ効果 加圧トレーニングを行うことで回復力アップします。 ダイエットのために激しいトレーニングや運動を行うと筋肉痛になったり翌日に体の疲労が残ったりすることがあると思います。 加圧トレーニングを行うことで血行促進ができ、筋肉痛や疲労の回復が早くなります。 そのため、翌日も元気に活動できるためダイエットに繋がると考えられます。 筋力アップ効果 加圧トレーニングを行うことで筋力アップ効果があります。 筋力アップすることで筋肉量が増え、活動エネルギーが増えるため、食事で摂ったカロリーを燃やしやすくなるため、ダイエット効果に繋がりやすくなります。 短期間で筋肉量が増やせるため、多くの著名人が加圧トレーニングを取り入れています。 若返り美肌効果 加圧トレーニングを行うことで血行促進し、肌などの新陳代謝ターンオーバーが活発になり、古い角質がアカとしてはがれやすくなるため、若返りや美肌に効果があります。 外側の肌をケアすることも大切ですが、内側の血管からケアできるので美肌の継続に繋がります。 肌の新陳代謝が活発になることで体の細胞が若くなるのでダイエット効果に繋がると考えられます。 思春期に何を食べても運動しなくても太らなかった、というのに似ています。 ということで、 ダイエットするなら加圧トレーニングが良い5つの理由 をまとめてみました。 川口市で加圧トレーニング専門店を初めて8年経過していますが、一番多いご相談が『ダイエット』です。 もし川口市近辺にお住まいでダイエットで悩んでいる場合は、成長ホルモン約290倍になる加圧トレーニング専門店プライベートサロンH&Sにお越しください。 過去にもダイエットに関するブログや口コミをご紹介していますので、公式ホームページから見ていただけると参考になると思います。 …
むくみ・肩こり・生理痛・不調・冷え性にはなぜ加圧トレーニング？（ダイエット以外も効果あり？）
むくみ・肩こり・生理痛・不調・冷え性にはなぜ加圧トレーニング？（ダイエット以外も効果あり？） 【川口市30代40代女性が通う加圧ダイエットジム】 ◆むくみ・肩こり・生理痛・不調・冷え性にはなぜ加圧トレーニング？（ダイエット以外も効果あり？） 加圧トレーニングといえば、ダイエット と思われがちですが、そのほかにも体の変化を感じている方はたくさんいらっしゃいます。 今回のブログのタイトルの通り、 むくみ・肩こり・生理痛・不調・冷え性にはなぜ加圧トレーニングがいいと言われるのでしょうか？ 先日、当ジムにお試し体験でご来店された女性の方から口コミをいただきました。 加圧トレーニング後の口コミには、むくみ・肩こり・生理痛・不調・冷え性について書かれています。 当ジムの口コミがむくみ・肩こり・生理痛・不調・冷え性で悩んでいる方の参考になったらうれしいです。 ◆女性のお客様からいただいた口コミ 加圧トレーニングに興味があり体験で行きました 西川口駅から徒歩10分くらいです。 初めての加圧でしたので 『加圧トレーニングとは何ぞや』 から丁寧に教えていただき、実際に加圧ベルトを巻いて腕を上げたり軽くスクワットしたり簡単なトレーニングをしました。 一言で言えば 血液の流れが良くなるので、 むくみや肩こり、生理痛etc.. なんとなく不調で悩んでる女性にオススメです！ 実際わたしも万年冷え性で悩んでおり、加圧をしたら一気に指先までポカポカになりました！ プライベートサロンなので人目も気にならないし、オーナーさんもトレーナー歴も長いので知識経験豊富で安心&信頼できる方ですよ！ 長年通われてるお客様が多いのも納得です。 Instagram @chicca_makelabo https://www.instagram.com/p/Cu_XRvgpt1X/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== 30代40代女性のビフォーアフター 口コミ・お客様の声 ダイエットのお問い合わせ 【美容と健康のお手伝い】 川口市30代40代女性が通う加圧ダイエットジム プライベートサロンH&S ・加圧トレーニング®専門トレーナー ・公認ファスティングカウンセラー®…
