30代女性 体脂肪減少と筋肉量増加
30代女性 体脂肪減少と筋肉量増加
本日は
加圧トレーニングのお試し体験
お疲れ様でした。
片手に加圧ベルトを巻いて
どれだけ体が変化するのか
試したときの驚きはすごかったですね！！
普段
ピラティスやウォーキング
をやっているとのことで
きっと血行が良かったんだと思います。
加圧して真っ赤になり
ベルトを外してキレイな肌になり
まるで手品みたい＾＾
今日はお試し体験だったので
軽めにやりましたが
次回からは通常目安の圧で実施していきます。
もし、加圧トレーニング中に体調が悪くなってしまったり
痛みが強かったりしたら
遠慮なくおっしゃってください。
次回は、
専用アプリを使って栄養チェック
を行います。
体を美しくつくる
ためには
栄養は欠かせない
ですからね。
食事バランスを気を付けるだけでも
体は変わっていきます。
カウンセリングの際におっしゃっていた
『加圧トレーニングで人生変えたい！！』
というお言葉。
トレーナーとしての心に火が付きましたよ！
全力でサポートさせていただきますので
よろしくお願いします！！
ぜひ
お子様連れでいらしてください＾＾
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川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ
加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！
30代40代からはじめるダイエット！！
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プライべートサロンH&S KAWAGUCHI
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