自宅トレーニング(家トレ・宅トレ)

川口 ダイエット 加圧 肩こり 腰痛 コレステロール 脂肪
2023年06月05日

成人4人に1人が糖尿病もしくは予備軍?運動で体重管理

成人4人に1人が糖尿病もしくは予備軍?運動で体重管理 【川口市30代40代女性が通う加圧ダイエットジム】     ◆成人4人に1人が糖尿病もしくは予備軍?運動で体重管理     成人4人に1人が糖尿病もしくは糖尿病予備軍というデータがありました。   糖尿病の初期段階ではほとんど自覚症状がないのが特徴なので本人は気付きにくいのが特徴です。   もし糖尿病をそのまま放置していると重大な合併症を引き起こす可能性があります。   特に糖尿病性腎症は、人工透析治療になってしまうこともあるそうです。   糖尿病性腎症で人工透析治療になると、医療費は年間500万円になるとか。   また、糖尿病は新型コロナウイルス感染症を重症化させる要因のひとつと言われています。   『糖尿病?』   と思ったら、対策をはじめましょう。     当ジムでは、糖尿病の対策、糖尿病予備軍の対策として、一酸化窒素を大量に分泌して血管を柔らかくすることができる登録商標の加圧トレーニングを取り入れています。   週1回30分なのでお客様から喜ばれています。   加圧トレーニングで無理のない運動習慣を身に付けて体重管理をして病気のリスクを少しずつ減らしていきましょう。         30代40代女性のビフォーアフター   口コミ・お客様の声   ダイエットのお問い合わせ       【美容と健康のお手伝い】 川口市30代40代女性が通う加圧ダイエットジム プライベートサロンH&S   ・加圧トレーニング®専門トレーナー ・公認ファスティングカウンセラー® 佐藤 史隆

川口 ダイエット 加圧 肩こり 腰痛 コレステロール 脂肪
2023年05月25日

短時間で筋肉をつけるなら週1回30分の加圧トレーニングジム

短時間で筋肉をつけるなら週1回30分の加圧トレーニングジム 【川口市30代40代女性が通う加圧ダイエットジム】     ◆短時間で筋肉をつけるなら週1回30分の加圧トレーニングジム   短時間で筋肉をつけたい 短時間で体力をつけたい 短時間でスタミナをつけたい   永遠のテーマかもしれないですね。   短時間で筋肉がつくといっても今日トレーニングをしたら翌日明らかに見た目が変わるトレーニング方法はなかなかないと思います。   ですが、週1回30分の加圧トレーニングで筋肉をつけた女性、男性はたくさんいらっしゃいます。   どうして週1回30分という短時間で筋肉がつくのかというと、加圧トレーニング後に大量分泌する成長ホルモンがポイントになります。   成長ホルモンは、思春期に大量分泌しますが、18歳20歳を過ぎるとほぼ分泌しなくなるので老化といった状態が加速していきます。   短時間、週1回30分の加圧トレーニングを行うことで成長ホルモンが大量分泌するということは、思春期の頃にタイムスリップするイメージです。   『短時間で筋肉はつかないよ』   と諦めていた方はもったいないですよ!!   短時間で筋肉がつけられる加圧トレーニングをぜひ一度体験してみてください。   ちなみに・・・。   大手フィットネスクラブでインストラクターをしていた私ですが、加圧トレーニングで筋肉が増える体験をしてからかれこれ12年、フィットネスクラブでの筋トレマシン、高負荷ダンベルトレーニング、高負荷バーベルトレーニングはやらなくなりましたが筋肉量が増えました。         30代40代女性のビフォーアフター   口コミ・お客様の声   ダイエットのお問い合わせ       【美容と健康のお手伝い】 川口市30代40代女性が通う加圧ダイエットジム プライベートサロンH&S   ・加圧トレーニング®専門トレーナー ・公認ファスティングカウンセラー® 佐藤 史隆

加圧 サイクル トレーニング 血行促進 ダイエット ペア 
2023年05月09日

川口市でダイエットジムをお探しなら週1回30分の加圧トレーニング

川口市でダイエットジムをお探しなら週1回30分の加圧トレーニング 【川口市30代40代女性が通う加圧ダイエットジム】     ◆川口市でダイエットジムをお探しなら週1回30分の加圧トレーニング   埼玉県川口市に2015年開業して以来、たくさんのダイエット女子が夢を実現してきました。   当ジムでは、通われているお客様の90%以上が女性となっていて、30代40代女性が一番多いですが、10歳未満から90歳以上の方がご利用されています。   アンケートの結果 20代女子の悩み1位 ダイエット 30代女子の悩み1位 ダイエット 40代女子の悩み1位 ダイエット となっています。   そして、通われている女子が継続して通える理由の一つとして、 『週1回30分の加圧トレーニングだから無理なく続けられる』 ということがあります。   マンツーマンの加圧トレーニング(登録商標)なので短時間でも十分効果を期待できるのもメリットですね。   血行促進してポカポカになるので脂肪分解、脂肪燃焼しやすいのがわかりますよ。   川口市でダイエットジムをお探しなら週1回30分の加圧トレーニングを一度体験してみてください。       30代40代女性のビフォーアフター   口コミ・お客様の声   ダイエットのお問い合わせ       【美容と健康のお手伝い】 川口市30代40代女性が通う加圧ダイエットジム プライベートサロンH&S   ・加圧トレーニング®専門トレーナー ・公認ファスティングカウンセラー® 佐藤 史隆

加圧 サイクル トレーニング 血行促進 ダイエット ペア 
2023年04月27日

ダイエットは太もも引き締めると体重が落ちやすい?

ダイエットは太もも引き締めると体重が落ちやすい? 【川口市30代40代女性が通う加圧ダイエットジム】     ◆ダイエットは太もも引き締めると体重が落ちやすい?   『体重を落としたい!!』   そう思っているあなたはダイエットトレーニングがんばっていますか?   体重を落とすダイエットしているなら太ももの筋肉を引き締めるトレーニングをすると体重が落ちやすくなります。   どうして太ももの筋肉を引き締めると体重が落ちやすいのか?   それは、体の中で太ももの筋肉が一番大きな筋肉であり、大きな力を発揮でき、脂肪分解や脂肪燃焼に繋がりやすいからです。   『でも、ダイエットのためといって太ももの筋力トレーニングをしたら脚が太くなるんじゃないの?』   よく言われます。   太ももの筋力トレーニングをしても太ももの筋肉は太くなりません。   脚を太くするためには、体重の2倍から3倍の負荷ウエイトでスクワットを週1回2回行って10年ほど続けないと。   一般のダイエットを目的とした方が太ももトレーニングをしても脚の筋肉は太くなりません。   もし不安な方は、限りなく低負荷で行う加圧トレーニングで太ももの筋肉を引き締めて、効率良く脂肪分解燃焼させてダイエットしていきましょう。   週1回30分で太ももや脚が細く引き締まりまってきます。   もしよろしければ、↓下のビフォーアフターでご確認ください。       30代40代女性のビフォーアフター   口コミ・お客様の声   太ももダイエットのお問い合わせ       【美容と健康のお手伝い】 川口市30代40代女性が通う加圧ダイエットジム プライベートサロンH&S   ・加圧トレーニング®専門トレーナー ・公認ファスティングカウンセラー® 佐藤 史隆

川口 ダイエット 加圧 肩こり 腰痛 コレステロール 脂肪
2023年04月26日

体重を減らすダイエットを始めるならGWにお問い合わせ【運動・食事】

体重を減らすダイエットを始めるならGWにお問い合わせ【運動・食事】       ◆体重を減らすダイエットを始めるならGWにお問い合わせ【運動・食事】   新しい生活がはじまり、そろそろ増えてしまった体重を減らしたいなと思っていませんか?   実は、今の時期に結構多いんです。   『ダイエットして体重を落としたいな』 と思っている方。   でも、 ●どうやったら体重が減るの? ●どうやったらダイエットできるの? ●食事は何を我慢したらいいの?   もし、ダイエットのことでお困りのことがありましたら、一般財団法人内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラー®資格を持つ加圧ダイエットトレーナーにお任せください。   ●あなたの体重がどうして増えてしまうのか? ●あなたの体重がどうやったら減るのか? ●あなたの理想的な体重はどのくらいか?   分かりやすくご説明します。   ダイエットを自己流で行うことで、体重が急激に増えてしまいリバウンドに悩む方や姿勢が悪くなってしまい体調不良に悩まされる方が増えています。   ダイエットの悩みは専門家にご相談ください。       30代40代女性のビフォーアフター   口コミ・お客様の声   ダイエットのお問い合わせ       【美容と健康のお手伝い】 川口市30代40代女性が通う加圧ダイエットジム プライベートサロンH&S   ・加圧トレーニング®専門トレーナー ・公認ファスティングカウンセラー® 佐藤 史隆     ★★★2023年ゴールデンウィークの営業のお知らせ★★★ 4月29日(土)休み 4月30日(日)休み 5月 1日(月)通常営業 5月…