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ラジオ 木場 イトーヨーカドー レインボータウン FM 肘井哲也 黒澤さき 井関花梨 小野由紀子 美ingカフェ 
2021年09月27日

木場にあるラジオ局レインボータウンFM88.5に出演しました!

木場にあるラジオ局レインボータウンFM88.5に出演しました!     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 木場にあるラジオ局レインボータウンFM88.5に出演しました! ということで書いていきます。     **********       ◆加圧パーソナルトレーニングブログ   2021年9月26日(日)19:30~20:00 東京都江東区木場イトーヨーカドーギャザリア深川 レインボータウンFM88.5 『ダイエット情報をお届け!』美ingカフェ に出演しました。       ~~番組~~ プロデューサー肘井哲也(ひじてつ)   ~~出演~~ ダイエットコーチ黒澤さき パーソナリティー井関花梨 太らないパン研究家小野由紀子 加圧スペシャルインストラクター佐藤史隆       ◆美ingカフェとは・・・   『美しいの美』に進行形のingで美ing。美しくあり続けるために欠かせないもの、それは、『習慣』です。この番組では美の習慣化に役立つ、健康や美、心の『美ing情報』を毎週、担当パーソナリティーが発信している番組です。   ◆放送内容   自分に合うダイエットが見つかりますようにということで、さまざまなダイエット情報を伝えています。   ◆放送時間   毎月第四週日曜日19:30~20:00   ◆視聴方法   ・レインボータウンFMホームページ…

埼玉県 川口市 加圧 トレーニング KAATSU Cycle サイクル 東京 2020 オリンピック パラリンピック 選手 アスリート
2021年09月26日

第36回世界スポーツ医学会議で加圧トレーニングが

  第36回世界スポーツ医学会議で加圧トレーニングが   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 第36回世界スポーツ医学会議で加圧トレーニングが ということで書いていきます。       **********     ◆加圧パーソナルトレーニングブログ   2021年9月23日〜26日にギリシャで第36回世界スポーツ医学会議が行われています。   そこで、血流制限トレーニング療法のパイオニアであるBFR加圧トレーニングKAATSUが招待され、プレゼンテーションが行われています。   遺伝子学、分子生物学、スポーツ、加圧グローバル製品を含むウエアラブル技術に焦点が当てられています。   アンチドーピング、肥満と糖尿病治療におけるスポーツ医学の進歩、栄養、代謝と運動、スポーツ心臓病学、KAATSU、およびCOVID-19パンデミックの影響に関するプレゼンテーションが予定されています。   どのようが発表が報告されるか楽しみです。     KAATSU GLOBAL BLOG https://www.kaatsublog.com/2021/09/kaatsu-at-36th-world-congress-of-sports.html           KAATSU GLOBAL USAカリフォルニア州ハンティントンビーチに加圧トレーニングの本部があり49ヵ国以上がKAATSUを取り入れています   ~~参考ブログ~~   『加圧で痩せる』は根拠なし http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/6722/   加圧トレーニングで活躍した東京2020オリンピック選手 http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/blogc/olympicgames%e3%82%aa%e3%83%aa%e3%83%b3%e3%83%94%e3%83%83%e3%82%af/   加圧トレーニングで活躍した東京2020パラリンピック選手 http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/blogc/paralympicgames%ef%bc%88%e3%83%91%e3%83%a9%e3%83%aa%e3%83%b3%e3%83%94%e3%83%83%e3%82%af%ef%bc%89/…

埼玉県 川口市 加圧 トレーニング KAATSU Cycle サイクル 東京 2020 オリンピック パラリンピック 選手 アスリート
2021年09月26日

江東区木場にあるラジオ局レインボータウンFMに今夜生出演します!

江東区木場にあるラジオ局レインボータウンFMに今夜生出演します!     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 江東区木場にあるラジオ局レインボータウンFMに今夜生出演します! ということで書いていきます。     **********       ◆加圧パーソナルトレーニングブログ   いよいよ今夜です。   ラジオ生出演!!       Facebook https://www.facebook.com/100013625011846/posts/1222606191536870/?d=n       緊張します!   ドキドキしてます!   何も考えられません!   ひとまず、先日北海道から届いた焙煎したてほやほやのコーヒー豆をガリガリして、深呼吸します。     出演するのは、東京都江東区木場にあるイトーヨーカドー敷地内のレインボータウンFMというラジオブースです。     2021年9月26日(日) 19:30~20:00 生放送 レインボータウンFM 美ingカフェ     ラジオブースはガラス張りになっていて、中を見ることができるので少し恥ずかしいですが、外での観覧が可能なようです。     ラジオの中でどのような話に展開していくのか当日その時になってみないとわからないですが、今までの放送を下記URLから聞くことができます。  …

埼玉県 川口市 加圧 トレーニング KAATSU Cycle サイクル 東京 2020 オリンピック パラリンピック 選手 アスリート
2021年09月25日

川口市40代女性 リモートワーク+加圧トレーニング

川口市40代女性 リモートワーク+加圧トレーニング   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 川口市40代女性 リモートワーク+加圧トレーニング ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルトレーニングブログ   川口市40代女性の方の加圧パーソナルトレーニングお試し体験を実施しました。   大手フィットネスクラブを検討していたけど、駅前ばかりで家から遠い。   大人数が集まらない環境で運動ができないかとさがしていたところ、プライベートサロンH&Sの加圧パーソナルトレーニングになったそうです。   加圧トレーニングが10年ほど前に流行っていたことは知っていたそうで、旦那様に話したら、昔加圧トレーニングをやっていて良い印象だったというのも決め手になったとか。   しかし、不安もいくつかあって一回お試し体験をしてみたいというのと、ネット情報や噂話、事故話などを確認したいということでいろいろご質問をいただき、包み隠さずお答えさせていただきました。       不安1   加圧トレーニングを行うと血栓ができて血管が詰まって危ないと聞いているけど本当ですか?   返答1   加圧トレーニングを行うと血栓ができる場合があります。 それは、無理にベルトを締めすぎてしまったり、長時間血流が滞ってしまうことで、血栓ができやすくなると考えています。 ネットで安価なベルト等を購入して自己判断で自己流のトレーニングをしてアザができてしまったり、血栓のリスクが高くなったりすることも考えられます。 安全に効果を出したい場合は、経験と知識が豊富な加圧インストラクター有資格者から直接レッスンを受けることをオススメしています。       不安2   短時間で代謝アップしたり、負荷が低いというのが魅力的なんですが、その理由はなんですか?   返答2   加圧トレーニングは、効率よく血流制限することで、短時間で低負荷で運動をすることが可能になります。 しかし、その方によって血管の柔軟性、神経伝達、運動習慣、食習慣、生活スタイルなどによって加圧ベルトにかける空気圧が違います。 同じ圧でも、ある方は余裕に感じたり、ある方はとてもきつく感じたり。 体調によっても感じ方が違うため、必ずマンツーマンでより効果的に運動ができるようにサポートしています。 もし、ウエイトを持つとしても、何も持たないで運動するか、ペットボトル500mlでも十分効果が期待できます。…

埼玉県 川口市 加圧 トレーニング KAATSU Cycle サイクル 東京 2020 オリンピック パラリンピック 選手 アスリート
2021年09月24日

東京2020オリンピック会場見学 選手と同じルート走りました【#kaatsucycle】【#加圧トレーニング】【#プライベートサロンH&S】

東京2020オリンピック会場見学 選手と同じルート走りました【#kaatsucycle】【#加圧トレーニング】【#プライベートサロンH&S】   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 東京2020オリンピック会場見学 選手と同じルート走りました【#kaatsucycle】【#加圧トレーニング】【#プライベートサロンH&S】 ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルトレーニングブログ   先日行われていた東京2020オリンピック夏季大会の自転車ロードレース競技の会場でもあった山梨県道志村にある”道の駅どうし”まで走ってきました。   相模湖から山を越え、谷を下り。   ロードバイクに乗った人たちもたくさん走っていました。   けっこう急な坂だったんですが、自転車を押して歩いている人がいないのが凄い!   一番軽いギアに入れて一歩一歩ペダルを踏み低負荷で時間をかけながら登っていました。   ちなみに、道の駅どうしは、神奈川県から山梨県の山中湖を目指してはしる道の途中にあります。       目の前に富士山がドドドン!と大きな存在感をあらわにしてくれます。   今は、雪が解けてしまっているので、土の色をしている富士山ですが、もう少ししたら積雪も溶けにくくなってくるので頭が白い富士山らしい姿を見せてくれます。   道の駅どうしでは、ソフトクリームが美味しそうだったので、バニラ&ピーチのミックスを美味しくいただきました。   本当に美味しい食べ物という証拠にすぐ溶けてなくなってしまいます。   なので、もったいぶらないで一気にかぶりつく!   それが、私流のソフトクリームの楽しみ方。     道の駅どうしには、『TOKYO2020』で使用した証があっちとこっちにあり、久々にテンションが上がりました。   世界一を争う大会のトップ選手と一緒の体験してるんですもんね。   東京2020ロードレースのLIVE中継を思い出しながら、帰路につきました。   おそらく一生に一度しかない自分が住んでいる地域での世界大会オリンピック。   貴重な体験でした。…