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2020年10月21日

子供連れ同伴OK!!自宅から近い加圧トレーニングはココです!!

子供連れ同伴OK!!自宅から近い加圧トレーニングはココです!!   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   本日も生後8ヶ月の子供と同伴で産後ダイエットのための加圧トレーニングを実施しました。   産後ダイエットは、出産後1年後、2年後、5年後と時間が経過すればするほど妊娠前の体型に戻りづらくなってきます。       ・妊娠前の体重や体型に戻りたい ・たるんでしまったお腹やお尻を引き締めたい ・落ちてしまった体力を戻したい       産後ダイエットで行う加圧トレーニングの理由はなんでもOK!!   お客様一人ひとりのご要望に合わせてトレーニングメニューを組み立てています。   ベビーカーや抱っこヒモでご来店することも可能なので、自宅から近い加圧トレーニング施設の方が通いやすいと思います。   GoogleやYahoo!などで検索する際に、 『川口 産後ダイエット 加圧』 と入力すると自宅から近い加圧トレーニング施設が出てくると思います。   子供が小さいうちの貴重な時間を使って産後ダイエットするなら埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門のプライベートサロンH&Sをご活用ください☆彡       ※プライベートサロンH&Sは、数少ない子供連れ同伴OKの加圧トレーニング施設です。 マンツーマンレッスンで貸し切りとなりますので、お子様が泣いたり騒いだりしても大丈夫です。 窓ガラスは三枚ガラスとなっているので鳴き声などは外には漏れないのでご安心ください。 ママさんが加圧トレーニングしている間はトレーナーがお子様の面倒をみることもできます。 そのため子育てで忙しいママさんでも安心して子供連れ同伴で通うことができます。 お子様と一緒に来られる際は、お問い合わせの際に『生後〇〇ヶ月の子供を連れていきます』とお伝えください。 その他気になることなどありましたらお気軽にご相談ください。       ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方: 産業道路の信号(並木小学校北)を曲がります 電車の方: 西川口駅よりバスで6分(県税事務所で降車) ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL 048-494-8088 MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間 09:00~18:00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み…

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2020年10月20日

30代女性子育て世代 運動不足で体力低下すすむ

30代女性子育て世代 運動不足で体力低下すすむ   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   タイトルにある通り今回のブログでは、 『30代女性子育て世代 体力低下すすむ』 ということで書いていきます。       私が日本体育大学に通っているときに言われていたことが深刻な問題となっています。   それが、大人の体力低下。   大学のころ学んだことは、戦後の小学生と平成の小学生のスポーツテスト(体力テスト)を比べたところ、戦後から平成に年を重ねるごとに小学生の体力が落ちているとうことでした。   戦後は、外で遊ぶことが多かったが、平成はテレビゲームや習い事で外で遊ぶ機会が少なくなったということです。   そして、あれから20年が経ち、そのころの小学生だった子供たちは、子育て世代となっています。   そして最近言われているのが、30代女性子育て世代の体力低下。   新型コロナの影響で外出しなくなったということもありますが、そもそも運動習慣がついていれば、室内でも運動は続いていると思います。       ◆運動不足だと感じる方   ・子供と一緒に遊んでいるときに疲れやすいので体力がなくなったと感じる。   ・30代に入ってから疲れやすくなったり体力低下を感じる。   ・まったく運動していない。   ・階段上るのがめちゃめちゃきつい。       ◆運動不足を感じていない方   ・スポーツジムに通っている。   ・いまのうちから体をつくっておかないと年々老化しちゃう。   ・定期的に体操をし始めると体調がいいと感じる。       ◆運動したい方   ・子供が大きくなって時間がつくれるようになったらジムとか通いたい      …

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2020年10月19日

お腹の脂肪が気になったら自宅で筋トレ!脱ぽっこりお腹!脱ポッチャリ体型!

お腹の脂肪が気になったら自宅で筋トレ!脱ぽっこりお腹!脱ポッチャリ体型!     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   最近お腹の脂肪が気になる~って口癖になっていませんか??   お腹に脂肪が溜まってしまうには原因があります。   そして、解消方法もあります。   仕事で忙しい。   家事で昼間は忙しい。   なら寝る前の5分間を使って脂肪を燃やしちゃいましょう♪   やるかやらないかで去年の冬服が着れるか着れないかが決まるといっても過言ではないです!   脱ぽっこりお腹!!   脱ぽっちゃり体型!!   を目指して、できる範囲からお腹の筋トレ始めてみてはいかがでしょうか☆彡       YouTubeチャンネル動画はコチラ   ↓ ↓ ↓       ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方: 産業道路の信号(並木小学校北)を曲がります 電車の方: 西川口駅よりバスで6分(県税事務所で降車) ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL 048-494-8088 MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間 09:00~18:00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 (パーソナルトレーニング)09:00 ~ (加圧トレーニング)09:00 ~ (冷え性むくみ改善)09:00 ~…

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2020年10月18日

真冬のように寒い季節でも真夏のように熱いってどういうこと??

真冬のように寒い季節でも真夏のように熱いってどういうこと??   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   タイトルにもあるように 真冬のように寒い季節でも真夏のように熱いってどういうこと?? ということでブログを書いています。       通常は寒い季節になると寒いと思います。   でも、   寒い季節でも真夏のように熱い   と感じる人もいるんです。   私もその中の一人ですが、血流がいいと床暖房のように体全身がポッカポカになって暖かくなるんです。   雪が降っていても腰はぽかぽかで汗ばんでいるということもあります。   体が温かいと仕事をするにも快適ですし、車を運転していても快適ですし、暖房器具などに費用をかけなくていいので経済的という考え方もあるかもしれないです。   血流をよくしてぽかぽかな体を育てる加圧トレーニングは本当に素晴らしい発明だと思います。   加圧トレーニングと出会って良かったです。   このブログを読んでくださっている方もまだ加圧トレーニングを体験したことがないとしたら、今年の寒い冬に入る前に一度体験してみる価値はあると思います。   ぜひ加圧トレーニングでぽかぽかな体を育ててみてください♪   今までと違った自分を発見できるかもしれません。   ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方: 産業道路の信号(並木小学校北)を曲がります 電車の方: 西川口駅よりバスで6分(県税事務所で降車) ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL 048-494-8088 MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間 09:00~18:00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 (パーソナルトレーニング)09:00 ~ (加圧トレーニング)09:00 ~ (冷え性むくみ改善)09:00…

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2020年10月17日

祝オープン5周年を迎えることができました!!

祝オープン5周年を迎えることができました!!   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   2015年10月17日にオープンして、たくさんの方々に支えられながら本日5周年を迎えることができました。   ありがとうございます。   これからも皆様の健康・美容サポートをさせていただきますのでよろしくお願いいたします。   産後ダイエット、ウエディングなども大人気受付中☆彡     ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方: 産業道路の信号(並木小学校北)を曲がります 電車の方: 西川口駅よりバスで6分(県税事務所で降車) ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL 048-494-8088 MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間 09:00~18:00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 (パーソナルトレーニング)09:00 ~ (加圧トレーニング)09:00 ~ (冷え性むくみ改善)09:00 ~ ◆当店のインスタグラムはこちら https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/ ◆当店のユーチューブチャンネルはこちら https://www.youtube.com/channel/UCFiX9ij8Gthpc8O3jpMkNXA ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆