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【-7kg】これを見ればファスティングの概念が変わるかも！【ダイエット】【エステプロラボ正規取扱店】
【-7kg】これを見ればファスティングの概念が変わるかも！【ダイエット】【エステプロラボ正規取扱店】 ◆エステプロラボの酵素ファスティング正規取扱店のH&S エハラマサヒロさんが今年も酵素ファスティングで腸活を実施したそうです。 Youtubeチャンネル エハラ家チャンネルでは、 【-7kg】これを見ればファスティングの概念が変わるかもしれません！【ダイエット】 https://youtu.be/IDW_0gVUky4 というタイトルで配信されています。 エステプロラボのスタッフが見てきた中で男性で体重が-7kgも落ちる人はなかなかいないんだとか。 体重を気にしている方 体脂肪を気にしている方 体調不良を気にしている方 ぜひエステプロラボの酵素ファスティングで腸活をやってみてください。 ファスティングのお問い合わせはこちら 私自身は、先週エハラマサヒロさんと同じ集中3日間ファスティングプログラム4期目をやりましたが、体重は【-5kg】でした。 あなたは3日間の酵素ファスティングでどのくらい体重が落ちそうですか？ ぜひ一度チャレンジしてみてください！ 【-7kg】これを見ればファスティングの概念が変わるかもしれません！【ダイエット】 https://youtu.be/IDW_0gVUky4 ↓ ↓ ↓ 【美容と健康のお手伝い】 川口市30代40代女性が通う加圧ジム プライベートサロンH&S ・加圧トレーニング®専門トレーナー ・公認ファスティングカウンセラー® 佐藤 史隆
1週間で体重5ｋｇ落ちた痩せる方法とは？ 【川口市30代40代女性が通う加圧ジム】
1週間で体重5ｋｇ落ちた痩せる方法とは？ 【川口市30代40代女性が通う加圧ジム】 タイトルにもある通り、一週間で体重5ｋｇ落ちて痩せました。 体重が落ちて痩せたといっても、不健康になってしまっては体を壊しているだけななので、健康的に美容的に良い状態で。 本来体は自然の食べ物飲み物で生きて今に至るわけですが、現代は自然にないものを摂ってしまうことってよくあると思います。 食品添加物、防腐剤、保存料、安息香酸、着色料、増粘剤、鎮痛剤、解熱剤、予防接種など。 摂ってしまうのはしょうがないのであれば、それらを体内から排出するように働きかけると体はイキイキしてきます。 疲れた細胞が元気になります。 壊れた体が修復します。 寝れなかったのが深く寝れます。 他にも 痩せにくかった体は痩せやすくなったり。 体重が増える一方だったのが体重が減ったり。 冷えてむくみやすかったのが冷えにくくむくみにくくなったり。 今回の一週間で体重5ｋｇ落ちて痩せました。 同じプログラムをお客様にもご提案したところ同じような結果になっています。 もし体重が落ちないな、痩せないなと悩んでいるなら当ジムにご相談ください。 内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラーがわかりやすくご説明します。 30代40代女性のビフォーアフター 【美容と健康のお手伝い】 川口市30代40代女性が通う加圧ジム プライベートサロンH&S ・加圧トレーニング®専門トレーナー ・公認ファスティングカウンセラー® 佐藤 史隆
ダイエットの食事は糖質制限？脂質ゼロ？ファスティング？ 【川口市30代40代女性が通う加圧ジム】
ダイエットの食事は糖質制限？脂質ゼロ？ファスティング？ 【川口市30代40代女性が通う加圧ジム】 ◆川口市30代40代女性がダイエットで通う加圧ジム ダイエットの食事は何を食べたらいいかよくご質問をいただきます。 糖質制限がいいの？ 脂質ゼロがいいの？ ファスティングがいいの？ ダイエットのために食事を見直すことはとても良いことです。 ただ、糖質制限がいい人もいれば、良くない人もいます。 脂質ゼロがいい人もいれば、良くない人もいます。 ファスティングがいい人もいれば、良くない人もいます。 まずは、加圧トレーナーに相談して自分にはどんなダイエットの食事方法が合っているのか相談してみましょう。 30代40代女性のビフォーアフターはこちら 加圧トレーニングのお得なお試し体験 【美容と健康のお手伝い】 川口市30代40代女性が通う加圧ジム プライベートサロンH&S ・加圧トレーニング®専門トレーナー ・公認ファスティングカウンセラー® 佐藤 史隆
ダイエットは運動と食事が大事 【川口市30代40代女性が通う加圧ジム】
ダイエットは運動と食事が大事 【川口市30代40代女性が通う加圧ジム】 ◆川口市30代40代女性がダイエットで通う加圧ジム ダイエットで多くの方がやってしまっていること。 同じ姿勢でジッとすることが多い 食事を抜く、食べない カロリーゼロをよく飲む食べる ダイエットを成功に導くためには、 【運動2割、食事8割】 がポイントです。 同じ姿勢でジッとしていることが多いようであれば、一日15分ウォーキングをする。 食事を抜く、食べないではなく、栄養バランスのとれた食事を一日3食食べる。 カロリーゼロのドリンク、食品ではなく、天然素材を調理して十分にカロリーを摂る。 健康的にダイエットを成功するためには、運動と食事が必ずついてきます。 これからダイエットをはじめようとしている方は、運動と食事を見直すところからはじめてみましょう。 30代40代女性のビフォーアフターはこちら 加圧ダイエットのお試し体験はこちら 【美容と健康のお手伝い】 川口市30代40代女性が通う加圧ジム プライベートサロンH&S ・加圧トレーニング®専門トレーナー ・公認ファスティングカウンセラー® 佐藤 史隆
ダイエットは食事がポイント！簡単に痩せる方法とは？
ダイエットは食事がポイント！簡単に痩せる方法とは？ 【川口市30代40代女性が通う加圧ジム】 ◆川口市30代40代女性がダイエットで通う加圧ジム ダイエットするには筋力トレーニングやウォーキングなどの運動をすることも大事ですが、やっぱり食事が大きなポイントとなります。 運動2割、食事8割 と言われるくらい食事は大事です。 一週間で21回ほどある食事の栄養が偏っていてはなかなかダイエットできませんよね。 ダイエットのために食事を抜く、食べない といった選択をする方も多いですが、食事を食べないということは栄養が入ってこないのでこれもまたダイエットに苦戦します。 加圧トレーナーの私が実際に行っている食事は、一日3食しっかり食べること。 食事で簡単に痩せるには、炭水化物が、、、タンパク質が、、、脂質が、、、糖質が、、、といったことを心掛けることも大切です。 食事で摂る栄養がバランスよければ簡単に痩せることができます。 もし、ダイエットするために食事で悩んでいるなら、当ジムまでお問い合わせください。 30代40代女性のビフォーアフター 【美容と健康のお手伝い】 川口市30代40代女性が通う加圧ジム プライベートサロンH&S ・加圧トレーニング®専門トレーナー ・公認ファスティングカウンセラー® 佐藤 史隆
