川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

30代女性に多い冷え性の悩み～原因と対策～【川口市30代40代女性が通う加圧ジム】     ◆川口市30代40代女性がダイエットで通う加圧ジム 埼玉県川口市でダイエットプロフェッショナルアドバイザーを持つ加圧トレーナーとして活動している佐藤です。   加圧トレーニングに通われるお客様の90％以上は女性となっていて、10歳未満から90歳以上の女性が美容や健康のために通われています。   30代女性のお客様で多い悩み相談のひとつに”冷え性”があります。   男性に比べて女性は冷え性の悩みを持っている方がかなり多いです。     そこで、どうして30代女性が冷え性で悩む方が多いのでしょうか。   女性に多い冷え性の原因と対策を考えていきます。       ◆30代女性に多い冷え性とは何？   冷え性とは、血管が収縮し、血行が悪くなることで指先や足先など体の末端にある毛細血管に流れなくなってしまう悩みをいいます。   血管が収縮し血行が悪くなることで体温で温められた血液は冷たくなった状態で流れていきますので、手足の指先は冷えて冷たくなります。   冷え性をそのままにしておくと体温が下がり、いろいろな機能に悪影響や原因不明の体調不良などに悩まされてしまうことがあります。     ～冷え性かもしれない7個の症状～ 手足の指先が冷える冷たい 体温が低い、体が冷たい、いつも寒い 疲労感、倦怠感 姿勢が悪い、肩こり、首こり 不眠 体重が増えやすい 下半身の脂肪が硬い     冷え性に悩んでいる女性は、早めに対策をしておきましょう。       ◆30代女性に多い冷え性になりやすい原因   30代女性に多い冷え性の悩みの原因とは、何が考えられるでしょうか。   冷え性の原因はひとつではありません。   冷え性になりやすい原因はコレかも？チェックしてみてください。     ～30代女性に多い冷え性になりやすい14個の原因～ 過度なストレス 食事の乱れ、栄養バランスの乱れ 鉄分不足…

産後ダイエット＆ブライダル準備　体験後の口コミはこちら↓↓↓【川口市30代40代女性が通う加圧ジム】     ◆川口市30代40代女性がダイエットで通う加圧ジム   産後ダイエット＆ブライダル準備の加圧ダイエットということで川口市30代女性のお客様が加圧トレーニングのお試し体験にご来店いただきました。   体験後の口コミはこちら↓↓↓   ◆産後ダイエット＆ブライダル加圧ダイエットの口コミ   『産後ですが結婚式を控えているのでこちらのコースにさせていただきました。まだ首の座っていない子連れでの訪問でしたが、バウンサー完備で側に置いておけて安心でした。途中子供がグズってしまっても優しく気さくに対応していただきありがたかったです。 加圧トレーニングは初めての体験でしたが、丁寧に説明いただき、その仕組みや効果に関して納得感がありました。また短時間でのトレーニングですのでその点も子連れにはありがたいです。 次回もよろしくお願いします。』     口コミありがとうございました。   次回の加圧トレーニングも楽しみにしています。       加圧トレーニング体験後の口コミはこちら       【美容と健康のお手伝い】 川口市30代40代女性が通う加圧ジム プライベートサロンH&S   ・加圧トレーニング®専門トレーナー ・公認ファスティングカウンセラー® 佐藤　史隆     川口　ダイエット　20代 川口　ダイエット　30代 川口　ダイエット　40代   と検索すると見つかりやすいと思います☆彡  

ダイエットできない女性は食事と〇〇が原因ってホント？【川口市30代40代女性が通う加圧ジム】     ◆川口市30代40代女性がダイエットで通う加圧ジム   ダイエットできない女性は食事と〇〇が原因ってホント？ 最後まで読んでいただけると嬉しいです。       当ジムに通われているお客様は、90％以上が女性となっていて、30歳女性、40代女性が多く通われています。   目的は、 30代女性1位ダイエット 40代女性1位ダイエット となっています。   加圧トレーニング®インストラクター資格を取得し、独立して10年が経ちましたが、たくさんの女性からダイエットの相談を聞いてきました。   その中には、 『ダイエットになかなか成功しない』 『ダイエット、太る、ダイエット、太る、の繰り返し』 『一人や自己流ではダイエットできなかった』 と悩んでいる30代40代女性も少なくありませんでした。       ダイエットしたいと悩む女性には、 【ダイエットできない原因】 があり 【ダイエット成功のために改善する点】 があります。       ◆ダイエットできない女性は”食事”が原因   ダイエットできない原因のひとつには、”食事”があります。   女性のダイエットには、食事の量やカロリーももちろん大事ですが、体に良くない食事をしていることでダイエットできないと悩む方がいらっしゃいます。       ～ダイエットする際に体に良くない食事～ 〇コンビニ弁当やパン類 〇ハム、ウインナーなどの加工肉 〇養殖サーモン 〇南米産の鶏肉 〇予防接種や鎮痛剤など薬 〇ファーストフード 〇菓子類（ポテトチップスなどのチップス系） 〇果糖ぶどう糖液糖入りドリンク 〇MSG（AJIの素） 〇トランス脂肪酸（マーガリン、ショートニング）  …

下半身太ももの体脂肪を落とす加圧トレーニング【川口市30代40代女性が通うジム】     ◆川口市30代40代女性がダイエットで通うジム   今回は、下半身太ももの体脂肪を落とす方法をご紹介します。     川口市30代40代女性がダイエットで通うジムで、どのようにしたら下半身太もも 体脂肪を落とすことができるのでしょうか。   加圧トレーニング®とは？   加圧トレーニングは、KAATSUJAPANの登録商標で国際特許を取得している運動で、日本では東京大学、今はハーバード大学で研究が進められています。   加圧トレーニングの5大効果 ・ダイエット ・血行促進 ・回復力アップ ・筋力アップ ・若返り美肌   加圧トレーニングは、上半身は二の腕に加圧ベルトを装着、下半身は太ももに加圧ベルトを装着し、適切にその方に合った圧で非常に軽い運動を短時間で行っていきます。   加圧トレーニングを行うことで、成長ホルモンが290倍以上分泌することが可能なので脂肪分解や脂肪燃焼ができ、血管を柔らかくする一酸化窒素の分泌が高まり血行が良くなります。   下半身は太ももに加圧ベルトを巻くため、下半身まわり、太ももまわりに溜まりやすいむくみやセルライト脂肪など、成長ホルモンと一酸化窒素の働きで悩まなくなります。   モデル体型になるという目標はそれなりに努力しなければいけませんが、下半身や太ももは引き締まる30代40代女性はいらっしゃいます。   加圧トレーニングは血行促進するので体がぽかぽかになりながら下半身や太ももが変われるので女性に人気があるのだと思います。   下半身を引き締めたい 太ももを細くしたい スキニーパンツを楽しみたい   そういった30代40代女性の悩みを持つ方は、加圧をはじめています。       加圧トレーニングを行った30代40代女性のビフォーアフターはこちら       【美容と健康のお手伝い】 プライベートサロンH&S ・加圧トレーニング®専門トレーナー ・公認ファスティングカウンセラー® 佐藤　史隆  

痩せたい！食べたら太る！ダイエットしたい！川口市30代女性には加圧がオススメ     ◆川口市30代女性のダイエット   埼玉県川口市でダイエットプロフェッショナルアドバイザーとしてパーソナルトレーナーをしている佐藤です。   10年前も20年前も。   川口市30代女性の悩みトップは、 【ダイエット】 です。   今年になって何件も30代女性からダイエットの悩み相談がありました。   痩せたい！ 食べたら太る！ ダイエットしたい！   川口市30代女性のダイエットには、効果が出せている方が多い加圧トレーニングがオススメです。   加圧トレーニング®とは？     ～加圧トレーニングの特徴～ 短時間・・・週1回30分で行います 短期間・・・数回の加圧でポカポカ感 低負荷・・・ペットボトル500ｍｌでも十分です   川口市30代でダイエットしたいと願っている女性にとってはうれしい特徴ではないでしょうか。       週1回30分の短時間なので、仕事や家事や育児で時間がなくて忙しくても30分なら気軽に通うことができます。   お試し体験後数回加圧を行うことで、指先や足先までぽかぽか感を味わうことができるので冷えやむくみが良くなります。   ペットボトル500ｍｌ程度の軽い負荷なので、重いダンベルや筋トレマシンを使わないので筋肉繊維や関節靭帯を痛める心配はなく、運動が苦手な女性でも体づくりができます。     痩せたい！けど痩せられない 食べたら太る！けど食べたい ダイエットしたい！けどうまくいかない   負の連鎖はもうおしまいにしましょう。     川口市30代女性には加圧トレーニングがオススメです。       川口市30代女性の加圧トレーニングを行ったビフォーアフターはこちら     加圧トレーニングのお問い合わせはコチラ…