川口市30代大人女子のダイエットや運動習慣は加圧トレーニング
川口市30代大人女子のダイエットや運動習慣は加圧トレーニング
こんにちは。
埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。
いつもブログを読んでくださってありがとうございます。
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今回のブログでは、
川口市30代大人女子のダイエットや運動習慣は加圧トレーニング
ということで書いていきます。
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◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ
川口市30代大人女子の方の加圧トレーニングお試し体験を行いました。
川口市30代大人女子の加圧トレーニングの目的は、
- コロナで体重が10キロ増えたのでダイエットしたい
- リモートワークなので運動習慣を身に付けたい
- 忙しい毎日でも短時間でできる加圧トレーニングをしたい
です。
加圧トレーニングは、一回でも効果を感じられる方もいらっしゃいますが、1ヶ月、半年、1年と継続することで体の変化がわかってきます。
日常生活に無理なく加圧トレーニングを続けていくことが目的達成の早道だと考えています。
ダイエットのことならKAATSU JAPAN加圧スペシャルインストラクターの私佐藤にお任せください。
美容と健康のお手伝い
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徐々に圧を上げ、加圧除圧を繰り返しながらトレーニングすることで成長ホルモンや一酸化窒素の分泌増加などにより、様々な効果が短時間、短期間、低負荷で期待できます。
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