出産前の体に戻したい!体力向上したい!-川口市30代女性
出産前の体に戻したい!体力向上したい!-川口市30代女性
川口市30代女性のお客様
ダイエットモニターの結果が出ました。
川口市30代女性のお客様
◆環境
生後7ヶ月の元気な子供が一人
小さい頃プールに通っていた
中学高校大学で器械体操をしていた
仕事中は立ち仕事でじっとすることが多い
◆運動習慣
子供と遊ぶ
保育園の送り迎え
◆今回の目標
妊娠出産で一回り大きくなってしまった体を引き締めたい
出産前の体重に戻したい
体力向上したい
ストレス発散したい
バストが垂れてしまったのでバストアップしたい
◆やったこと
週1回の加圧トレーニング60分を10回実施
内容は、加圧トレーニング、サーキットトレーニング、姿勢改善ストレッチ、筋膜リリース
◆数値の変化
二の腕 右
-1.0cm 細くなった!
二の腕 左
-1.5cm 細くなった!
ウエスト おへそ位置
-8.0cm 細くなった!
ヒップ
-2.5cm 細くなった!
太もも 右
-4.0cm 細くなった!
太もも 左
-4.0cm 細くなった!
体重
-3.1kg 減った!
体脂肪率
-2.9% 減った!
体脂肪量
-2.83kg 減った!
筋肉量
+0.6kg 増えた!
内臓脂肪レベル
-0.5 減った!
体年齢
-4才 若返った!
左:ビフォー
右:アフター
◇インスタグラム◇
kawaguchi.kaatsu
#川口加圧ダイエット
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加圧トレーニング専門店
プライベートサロンH&S
住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12
アクセス
お車の方: 産業道路の信号(県陽高校前)を曲がります
電車の方: 西川口駅よりバスで6分(県税事務所で降車)
※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪
TEL 048-494-8088
MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com
受付時間 09:00~18:00
※完全予約制
※日祝日はお休み
受付時間
(パーソナルトレーニング)09:00 ~
(加圧トレーニング)09:00 ~
(冷え性むくみ改善)09:00 ~
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