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川口唯一の初心者優先の加圧トレーニングです
いつも投稿を読んでいただきまして ありがとうございます。 定期的に投稿していきますので、もしお時間のあるときは他の投稿も読んでいただけたらうれしいです。 これからもプライベートサロンＨ＆Ｓをよろしくお願いいたします。 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ ☆川口にある初心者優先の加圧トレーニング☆プライベート空間で集中できます☆ *…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*… プライべートサロンH&S KAWAGUCHI http://kawaguchi-kaatsu.com/ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 西川口駅より徒歩13分 tel：048-494-8088 mail:kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00～18：00 日曜祝日休 *…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…* facebook： こちら ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
継続は力になります。
簡単なことを継続することが大切です。 こんにちは。 川口で唯一の初心者優先の加圧トレーニングです。 いつも投稿を読んで頂きましてありがとうございます。 桜がヒラヒラと舞う風景はなんだか特別な感じがします。 一年でたった一週間という短い時間で全力を尽くす桜。 このたった一週間のためだけに、51週間は最高の桜を咲かせるために準備をしているんですね。 スゴイです。。。 私たちの中にも人生の短い一瞬のために時間をかけて体づくりをしている方は多いと思います。 息子の入学式のために ブライダルのために 大会のために ビキニ、ワンピースを着るために オリンピックのために 私は夏までにダイエットしたいので、まずは今日の朝にストレッチをしました。 とても簡単です笑 でもこの簡単な積み重ねが3ヶ月後の自分を変えてくれます。 未来を変えるためには、 簡単なことを継続することが大切です。 何をすればいいのか。 ストレッチでも10分ウォーキングでも何でもいいと思います。 まずは、できることから初めてみてはいかがでしょうか。^ ^ ◆◆◆ プライベートサロンH&Sでは、 春の体験トレーニングを受け付けています。 “夏までにダイエットしたい！” “二の腕をグッと引き締めたい！” “ウエストをキュッと絞りたい！” という方は、プライベートサロンH&Sのホームページにある『お問い合わせ』からご連絡ください。 体験の加圧トレーニングは、大きく分けると…
加圧トレーニングでダイエットするならまずは体験から
こんにちは。 川口にある初心者優先の加圧トレーニングです。 いつも投稿を読んで頂いてありがとうございます。 今日は近くの小学校と高校の入学式でした！ 新しい制服に新しいバック、新しい出会い 初々しい姿を見るとなんだか見ているこちらも笑顔になりますね。 昨年から期間限定で加圧トレーニングに来られてたママさんの息子さんも今日が入学式でした。 ママさんはこの日のためにダイエットを頑張ってきたんです。 人生で一回きり、息子の入学式の写真に小顔で写るために。 先月、加圧トレーニングは卒業しましたが、キレイに入学式の写真が撮れたか少し気になってます。 希望通りに小顔で写真に写ってくれたらいいなぁ。 次はどんな思いを持った方と出会えるか楽しみです。 ◆◆◆ プライベートサロンH&Sでは、 春の体験トレーニングを受け付けています。 体験の加圧トレーニングは、大きく分けると 30分のカウンセリング 30分の加圧トレーニング体験 という流れになります。 カウンセリングでは、 どんな生活をしているのか どんな運動歴なのか どんなあなたになりたいのか を確認して、 加圧トレーニングでは、 加圧ベルトを腕や脚に巻くと体がどう変化するのか どんなことができるのか を体験していただいてます。 プライベートサロンH&Sでは、初心者優先の加圧トレーニングをしているので、入会される方は約9割の方が運動初心者の女性です。 なので、運動歴がある方や加圧トレーニング経験者は、体験というより通常の加圧トレーニングに近いメニューで行うこともあります。 もし、体験中物足りなく感じる方は遠慮なく仰ってくださいね。 ★体験の流れ★ ?お問い合わせ まずはホームページからお問い合わせください。 24時間受け付けています。 ?来店、アンケート記入 用紙に体のことや生活のこと、目標などをご記入頂いてます。 ?カウンセリング&ボディチェック ご記入頂いた内容を確認しながらチェックをしていきます。…
ダイエットしたいけど時間がない！
ダイエットしたいけど時間がない！ こんにちは。 川口にある初心者優先の加圧トレーニングです。 いつも投稿を読んで頂いてありがとうございます。 今朝は、 ダイエットしたいけど時間がない！ という方の加圧トレーニングでした。 初回体験の時のカウンセリングでどんな風に変わりたいかと聞いてみたところ、 もっとこんなスタイルになりたい もっと身体をよくしたい もっと若くなりたい という前向きな気持ちをもっていました。 が、続けて出できた言葉は、 でも時間がないから… しかも忙しいから… と下向きな言葉。 私も通っていましたが、 通常のフィットネスクラブでは、週3〜4回の頻度で、通常メニューのトレーニングをすると90〜120分かかります。 お客様も、そのことをイメージしながらお話されていました。 プライベートサロンH&Sでは、そういった時間がない方のための体づくりスペースなんです。 通常メニューは週1回の頻度で30分のトレーニングなので、特に時間がない方に好まれています。 とお伝えしたところ、 テレビ見る時間をなくせば、できちゃいますね。 と仰っていました。 ダイエットしたいけど時間がない！ 夏までに二の腕を引き締めたいけど仕事が忙しい！ 下半身をスリムにしたいけど長い時間走りたくない！ そういった方には、週1回30分の加圧トレーニングがオススメです。 ダイエットと腰痛予防で始めた加圧トレーニングもあっという間に3ヶ月が経とうとしています。 二の腕や肩あたりにくびれができた！ パンパンで無理して履いていたパンツはスルッとはけるようになった！ お肌がツルツルになって化粧のノリが良くなった！ と満面の笑みで報告してくださいました。 週1回30分の加圧トレーニングでもかなり効果を感じてくださっています。 …
夏までに美ボディになりたい！
夏までに美ボディになりたい方が増えてきました！ こんにちは。 川口にある初心者優先の加圧トレーニングです。 いつも投稿を読んで頂いてありがとうございます。 桜も満開のピークを過ぎましたが、お花見には行かれましたか？ 私は、近所の桜だけ植えてある公園を得意のロードバイクでシャーっと通過しただけで、本格的なお花見は今年はしませんでした。。。 中には、会社のお花見行事で飲まされ食べさせられ歌わされ？た方もいらっしゃることと思います。 羨ましい。。。 あっという間の1週間でしたね。 そして、あっという間に夏になってしまいますが、薄着になる準備はできていますか？ コートを脱いで薄着になると姿勢や体型がわかりやすくなります。 猫背が気になる お腹が気になる お尻が気になる など、お悩みをもっている方は今のうちから準備をしておくと夏には悩みが解消できているかもしれません。 体づくりは3ヶ月前から。 そろそろ動き出してみてはいかがでしょうか。^ ^
