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健康的なダイエット・筋力アップ・体力向上ならお試し体験から
こんにちは。 川口市にある加圧トレーニング正規認定施設 プライベートサロンH&Sの佐藤です。 ・健康的なダイエットでリバウンドしない体をつくりたい ・筋力アップして遊びや趣味を満喫したい ・体力向上して疲れにくい体を手に入れたい という方は、お試し体験から始めてみてください。 はじめの一歩を踏み出すことでその願いは叶えることが可能となります。 お試し体験では、簡単なアンケートのご記入、カウンセリング、加圧トレーニング体験という流れで行っています。 今までいろんなダイエットをやってみたけど、なかなか効果が出なかったという方もたくさんいらっしゃいます。 カウンセリングをしてみると意外と間違ったことをしていることがわかったりします。 有名人や友達がコレで痩せたから私もやっています。 広告や本でこう書いてあったから続けています。 フィットネスジムやヨガに通っています。 それは本当にあなたに合っていますか？ もし合っているなら効果も出ているはず。 でも、もし効果が出ていなくて何も変わっていないとしたら・・・。 カウンセリングでそれを確認することができます。 もし、 …
産後ダイエットは子供と一緒に来られるところがいい
こんにちは。 川口市にある加圧トレーニング正規認定施設 プライベートサロンH&Sの佐藤です。 産後ダイエットは子供と一緒に来られるところがいい という方がたくさん通われています。 川口市にお住まいの方や戸田市にお住まいの方、足立区から30分かけて来られる方もいらっしゃいます。 子供たちは生後１ヶ月、生後２ヶ月、１歳、３歳、５歳・・・。 ただママの産後ダイエットだけ、というのではなく、 親子のコミュニケーションを大切にしながらレッスンを展開しています。 見たこともない大きな鏡 自分よりも大きなバランスボール 柔らかくて気持ちいいソフトなボール ストレッチポールでバランス ママと同じ動きを真似したり、数字を数えられるようになったり、 寝返りの練習をしたり。 産後ママにとっても子供たちにとっても価値ある時間を過ごすことができます。 子供を連れて産後ダイエットをしたい方は、一度当店に遊びにいらしてください。 KAATSU JAPAN認定…
川口市40代女性 二の腕・太もも・お尻 加圧でダイエット
川口市40代女性のお客様 二の腕を引き締めたい 太ももを細くしたい お尻を小さくしたい 目的に合わせてオリジナルの加圧メニューをおつくりしました。 二の腕は体幹も使いながら、 太ももはシンプルに、 お尻は意識できるようなトレーニングの組み合わせ。 今回もマイペースで動けましたね。 また次回お待ちしてます。 加圧トレーニング＋筋コンディショニング＋有酸素60分お疲れ様でした。 KAATSU JAPAN認定 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 ********************************************** facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS **********************************************
二の腕を細くするためにやること－ダイエットを成功させるコツ
こんにちは。 川口市にある加圧トレーニング正規認定施設 プライベートサロンH&Sの佐藤です。 いつもブログを読んでいただきまして、本当にありがとうございます。 今回は、 『二の腕を細くするためにやること－ダイエットを成功させるコツ』 というテーマでお伝えしていきます。 薄着になると気になる二の腕まわりについた脂肪。 もし、この二の腕の脂肪がなくなって細く引き締まっていたら・・・。 堂々と薄着になれるのに。 お気に入りの洋服が着られるのに。 水着を着て子供と海に行けるのに。 二の腕ダイエットを成功させるにはどうしたらいいんだろう？ 成功するコツってあるのかな？ 実は、 二の腕を細くするためにやること－ダイエットを成功させるコツ があるんです。 何をやっても失敗する人 何度やってもリバウンドする人 いつまで経っても変わらない人 は以下のことを見直してみてください。 二の腕を細くするためにやること－ダイエットを成功させるコツ…
産後の二の腕痩せダイエットはいつから始めたらいいの？
こんにちは。 川口市にある加圧トレーニング正規認定施設 プライベートサロンH&Sの佐藤です。 今回は 『産後の二の腕痩せダイエットはいつから始めたらいいの？』 というテーマでお伝えしていきます。 妊娠中に予想以上に体重が増えてしまったので、出産後すぐにでもダイエットを始めたいと考えている方もいらっしゃるかもしれませんね。 といっても、出産後は体力も消耗しているし、赤ちゃんの世話も始まるのでいつから産後ダイエットを始めるか悩みますよね。 出産後は自然に痩せると言われるけど、もし体重が減らなかったらどうしよう。 もっと太ってしまったらどうしよう。 と不安になってしまうことも。 そんな余計な不安をなくすためにもできることは早めにやっておきたいですね。 では、産後ダイエットはいつからはじめたらいいの？ 出産後は体力も消耗して疲れているので、まずは体をしっかり休んで癒すことです。 赤ちゃんの世話もあるので無理はしないようにしてくださいね。 体の回復力は個人差があるので、産後ダイエットを始める時期は人によって違ってきますが、体調が良くなってきたらはじめてみてもいいかもしれないですね。 早いと出産後１ヶ月～２ヶ月で産後ダイエットを始められる方もいらっしゃいます。 目的も人によって違いますが、 ・はやく社会復帰したいのでスタイルを良くしたい ・二の腕痩せダイエットでキレイになりたい ・お腹のたるみを引き締めて骨盤の歪みを改善したい とさまざまです。 産婦人科や医者からは …
