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ファスティングはダイエットのためじゃない！他のメリットのが大きい
ファスティングはダイエットのためじゃない！他のメリットのが大きい こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 ファスティングはダイエットのためじゃない！他のメリットのが大きい ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ 最近、ファスティングに興味を持つ方が多いことがわかりました。 『ファスティングってダイエットでしょ？？？』 と言う方がなんと多いこと。 お話を聞くと、ほとんどの方がファスティングを何のためにやるかというとダイエットのためと言います。 ファスティングをやると 体重が落ちるから 痩せるから ウエストがくびれるから ファスティングをやることでそれだけ体が変わるとダイエットにいいって口コミになるのもわからなくないですが・・・。 ファスティングの正しいやり方、正しいファスティング期間の過ごし方、ファスティングで期待できるメリットをしっかり理解することでもっともっと変われるのではないか、とファスティングカウンセラー®の私佐藤は思っています。 プライベートサロンH&Sが正規取扱店として登録されているエステプロラボ®のファスティング。 ◆◆◆ ファスティングで期待できるメリット ◆◆◆ ・たまった毒素の排出 ・血液がサラサラに ・体脂肪の減少 ・むくみが取れてスッキリ ・肌がきれいに ・肌の透明感がアップ…
加圧トレーニングって何？キツイ？血を止めるから危険？動画解説あり
加圧トレーニングKAATSUって何？ 加圧トレーニングKAATSUってキツイの？ 加圧トレーニングKAATSUって血を止めるから危険？ 加圧トレーニングって何？キツイ？血を止めるから危険？動画解説あり こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 加圧トレーニングって何？キツイ？血を止めるから危険？動画解説あり ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ プライベートサロンH&Sでは、加圧トレーニングKAATSUを取り入れたマンツーマンのパーソナルトレーニングを行っています。 加圧トレーニングKAATSUって何？ 加圧トレーニングKAATSUってキツイの？ 加圧トレーニングKAATSUって血を止めるから危険？ など、 加圧トレーニングKAATSUをやったことがない方に相談し、意見を求めてしまい、間違った情報で理解されてしまうことがよくあります。 先日、KAATSU GLOBAL社長のスティーブンムナトーンズ氏がトークするYoutube動画が配信され、ブログで紹介されていました。 もしよろしければ、時間のあるときに見てみてください。 ～加圧トレーニングの動画～ 加圧トレーニングKAATSUとの出会い 加圧トレーニングKAATSUと東京大学研究 加圧トレーニングKAATSUと東京大学医師 加圧トレーニングKAATSUバンドと止血バンドの違い 血流が良いときの肌の色 血管を広げた状態を保つステント 心臓専門医師と加圧トレーニングKAATSU マサチューセッツ総合病院のハーバード大学医学部 ロサンゼルスのシダーシンシ病院 スタンフォード大学医学部 信じられない血管の弾力性 40代以上の女性の肌と長寿 引き締まった筋肉を作る…
体重も体脂肪も効率よくダイエットする方法？加圧トレーニングとは？
体重も体脂肪も効率よくダイエットする方法？加圧トレーニングとは？ こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 体重も体脂肪も効率よくダイエットする方法？加圧トレーニングとは？ ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ 薄着の季節になると気になりませんか？ 体重、体脂肪。 食事を気を付けることも大切ですが、食事だけでは体重や体脂肪を減らし維持するのは難しいです。 なので、ほとんどの方がリバウンドしてしまいます。 体重は、過去最高。 体脂肪率は、30％超え。 体重を落とす方法は簡単です。 食事をしないことです。 しかし、体重が落ちて喜んでいても、その次に食べると体重は一気に増えていきます。 そして、また食事をしないで体重を落とす。 そして、食べ始めるとまたリバウンドで体重が増えて過去最高を記録。 体の内側は、筋肉が急激に減り、増えてしまった体脂肪。…
2022ビューティーワールドジャパン東京に招待された加圧トレーナー
2022ビューティーワールドジャパン東京に招待された加圧トレーナー こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 2022ビューティーワールドジャパン東京に招待された加圧トレーナー ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ プライベートサロンH&Sでパーソナルトレーニングを行っている加圧トレーナーといえば私佐藤です。 2022年ビューティーワールドジャパン東京に招待されました。 ビューティーワールドジャパンは、化粧品、ネイル、美容機器、ヘア、スパ等ビューティーに関する最新の製品、サービス、情報、技術が国内、国外から一堂に集う総合ビューティー見本市で、2022年の東京ではお台場にあるビックサイト展示棟で行われます。 2022年ビューティーワールドジャパンのホームページ ↓ ↓ ↓ https://beautyworld-japan.jp.messefrankfurt.com/tokyo/ja.html ビューティーワールドジャパン 美容に係るすべての商材が集結します。 美容機器、コスメティック、アイラッシュ、アイブロー製品、サロン用品、メイクアップ、ヘアプロダクツ、サロンビジネスサポート。 美容のプロが集結する国内最大級の総合ビューティー見本市で、出展者数509社。 サロン関係者の割合が約65％。 来場者数36,986名。 美容業界をリードする一流講師のセミナーあり。 エステティックサロンや美容サロンに特化していて、サロン関係のお客様が多く来店。 ビューティーワールドジャパンは、エステティックサロンや美容サロン関係が多いですが、実は、加圧トレーニングKAATSUの会社も出店しているそうです。 美容業界でお客様に行う加圧トレーニングKAATSUがどのように活用されているのか、とても興味があります。 もちろん、エステティックサロンや美容サロンの知識は素人なので、新しい情報を見て、体感してきたいと思います。 美容と健康のお手伝い…
【ダイエットの前に】女性必見！医療や薬に頼らない生活を送りたい方へ
【ダイエットの前に】女性必見！医療や薬に頼らない生活を送りたい方へ こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 【ダイエットの前に】女性必見！医療や薬に頼らない生活を送りたい方へ ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ 最近ダイエットを新規で始める女子が増えてきたような気がする私加圧パーソナルトレーナーです。 体重10ｋｇ落としたいです 体脂肪を10％絞りたいです 下半身の冷えや浮腫みをなくしたいです プライベートサロンH&Sに通われているお客様の90％以上は女子ということもあって、ダイエットしたい女子の悩みをよく相談されます。 しっかり行動すれば、体はその通りになる、と私は思っていますが、あなたはどう思いますか？ 先日、ヨガ女子のインストラクターとこんな話になりました。 『女子って薬に頼る人、多いよね。』 そうなんだ、と聞いてました。 生理痛が出る前に鎮痛剤を飲む ワクチン接種で発熱する前に解熱剤を飲む 風邪をひいたら解熱鎮痛薬を飲む まあ、飲むだろうな、と聞いていました。 『女子はよく飲むのよ。』 『女子は毎月飲むのよ。』 『何もないのに女子は飲むのよ。』 そんなに飲む人いるの？と聞いてました。…
