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加圧トレーニングの効果は？デメリットは？リスクは？【ダイエット・美容】
加圧トレーニングの効果に魅力を感じる方が多く、偽物や類似品、加圧〇〇、加圧トレーニングのような効果、加圧式トレーニング、といったものを見かけることがありますが、お金を支払う前に加圧トレーニングの認定マークがあるか確認するようにしましょう。 加圧トレーニングの効果は？デメリットは？リスクは？【ダイエット・美容】 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 加圧トレーニングの効果は？デメリットは？リスクは？【ダイエット・美容】 ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ プライベートサロンH&Sのパーソナルトレーニングで採用している加圧トレーニング。 KAATSU JAPANから正規認定施設として登録されています。 『加圧トレーニング』『KAATSU』は、登録商標 http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/6934/ 加圧トレーニングとは？ http://kawaguchi-kaatsu.com/lesson/ 加圧トレーニングの効果は何ですか？デメリットは？リスクは？とよく聞かれますので簡単にご説明します。 ◆加圧トレーニングの5大効果 ダイエット効果 血行促進効果 回復力アップ効果 筋力アップ効果 若がえり美肌効果 それ以外にもたくさんあります。 …
加圧は体内99％にある血管の圧力を使ったパーソナルトレーニング
加圧トレーニングは血流を止めるんでしょ？ 加圧トレーニングは危険なんでしょ？ 加圧トレーニングはキツイんでしょ？ 加圧は体内99％にある血管の圧力を使ったパーソナルトレーニング こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 加圧は体内99％にある血管の圧力を使ったパーソナルトレーニング ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ プライベートサロンH&Sで行っているKAATSU JAPANの加圧トレーニングはまだまだ間違った認識をされることが多いです。 加圧トレーニングは血流を止めるんでしょ？ 加圧トレーニングは危険なんでしょ？ 加圧トレーニングはキツイんでしょ？ 加圧トレーニングが初めての方に聞くとどれか言われます。 ですが、実際に加圧トレーニングのお試し体験を行ったあと、90％以上の方が次回も来てくれます。 中には、 『お父さん、お母さんにも教えてあげたい！』 『旦那を紹介してもいいですか？』 『子供も通っても大丈夫ですか？』 といったことも言われます。 世界では49ヵ国以上が加圧トレーニングKAATSUを導入していることはあまり知られていません。 米国特許商標庁に登録され、FDAに認可された加圧トレーニングKAATSUデバイス、KAATSUベルトがあることはあまり知られていません。 世界では病院HOSPITALで医師が加圧トレーニングKAATSUを取り入れていることはあまり知られていません。 もしご興味がある方は、加圧トレーニング資格を所有するパーソナルトレーナーから直接お話をきいてみてください。 …
ジムで筋力トレーニングは続かない？ダイエットに効果的な加圧トレーニング
『フィットネスとかスポーツジムとかいろいろあるじゃないですか～。 何回か入会したことあるけど、やっぱり続かないんですよね。 ダイエットしたい気持ちはあるんですけどね。』 ジムで筋力トレーニングは続かない？ダイエットに効果的な加圧トレーニング こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 ジムで筋力トレーニングは続かない？ダイエットに効果的な加圧トレーニング ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ 加圧パーソナルトレーニング中にお客様がこんなことを言っていました。 『フィットネスとかスポーツジムとかいろいろあるじゃないですか～。 何回か入会したことあるけど、やっぱり続かないんですよね。 ダイエットしたい気持ちはあるんですけどね。』 加圧パーソナルトレーニングを始めて、同じようなことを何人もの人に言われてきました。 フィットネスが悪いわけじゃないんです。 トレーニングが悪いわけじゃないんです。 ダイエット方法が悪いわけじゃないんです。 月額制で通い放題！施設使い放題！ の言葉につられて、入会したことで ダイエットの壁をひとつクリアしたと感じて満足してしまい 行かなくなってしまうのではないか と思ってしまいます。 …
ダイエット中の食事は献立を考えない！一週間ファスティングが簡単で効果的
ダイエット中の食事は摂らない ダイエット中の献立を考えるのがめんどくさい 食物繊維でダイエットできたけどリバウンド 糖質制限ダイエットしたけどその後は食欲爆発 ブドウ糖果糖液糖はやめられない ショートニングなどのトランス脂肪酸を摂ってしまう カロリーゼロなのにダイエットできない など、ダイエット中の食事について悩んでいませんか？ ダイエット中の食事は献立を考えない！一週間ファスティングが簡単で効果的 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 ダイエット中の食事は献立を考えない！一週間ファスティングが簡単で効果的 ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ ダイエットといえば食事が欠かせない行動のひとつですが、けっこうみなさん悩んでいるという話を聞きました。 ダイエット中の食事は摂らない ダイエット中の献立を考えるのがめんどくさい 食物繊維でダイエットできたけどリバウンド 糖質制限ダイエットしたけどその後は食欲爆発 ブドウ糖果糖液糖はやめられない ショートニングなどのトランス脂肪酸を摂ってしまう カロリーゼロなのにダイエットできない 春夏秋冬、一年を通してダイエット、食事というキーワードは消えません。 それはなぜか？？ ダイエットに失敗する人が多いからではないでしょうか 食事に失敗する人が多いからではないでしょうか そして 一時期だけのガンバリになっているからではないでしょうか …
鎮痛剤（薬）を飲んで苦痛を和らげるのは体に良くない？女子のあるある
幸せになりたいですか？やる気を出したいですか？元気になりたいですか？ 鎮痛剤（薬）を飲んで苦痛を和らげるのは体に良くない？女子のあるある こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 鎮痛剤（薬）を飲んで苦痛を和らげるのは体に良くない？女子のあるある ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ 幸せになりたいですか？ やる気を出したいですか？ 元気になりたいですか？ と最初に書きましたが、幸せを感じていない、やる気が出ない、元気がない、といった日本人がなんと多いことか。 あのキャラクターの口ぐせように、たまに思うことがあります。 そして、鎮痛剤（薬）を飲んで苦痛を和らげるのは女子あるあるのようですが、本当は体に良くない？といったことも聞かれます。 そうなのでしょうか。 話は変わりますが、脳内で情報を伝える神経伝達物質の一つに【エンドルフィン】があります。 エンドルフィンは、『脳内麻薬』 『脳内モルヒネ』 として知られていて、痛みやストレスを和らげたり、多幸感をもたらします。 集中力を高めたり、生産性を高めたり、記憶力を高めたり、といった効果が期待できます。 なので、仕事や勉強、集中、記憶、といった場面で活躍しています。 エンドルフィン（endorphin）の語源は、 『endo（内側）』 ＋ 『morphine（モルヒネ）』 …
