ダイエット中の食事は献立を考えない！一週間ファスティングが簡単で効果的
- ダイエット中の食事は摂らない
- ダイエット中の献立を考えるのがめんどくさい
- 食物繊維でダイエットできたけどリバウンド
- 糖質制限ダイエットしたけどその後は食欲爆発
- ブドウ糖果糖液糖はやめられない
- ショートニングなどのトランス脂肪酸を摂ってしまう
- カロリーゼロなのにダイエットできない
など、ダイエット中の食事について悩んでいませんか？
ダイエット中の食事は献立を考えない！一週間ファスティングが簡単で効果的
こんにちは。
埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。
いつもブログを読んでくださってありがとうございます。
今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。
今回のブログでは、
ダイエット中の食事は献立を考えない！一週間ファスティングが簡単で効果的
ということで書いていきます。
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◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ
ダイエットといえば食事が欠かせない行動のひとつですが、けっこうみなさん悩んでいるという話を聞きました。
- ダイエット中の食事は摂らない
- ダイエット中の献立を考えるのがめんどくさい
- 食物繊維でダイエットできたけどリバウンド
- 糖質制限ダイエットしたけどその後は食欲爆発
- ブドウ糖果糖液糖はやめられない
- ショートニングなどのトランス脂肪酸を摂ってしまう
- カロリーゼロなのにダイエットできない
春夏秋冬、一年を通してダイエット、食事というキーワードは消えません。
それはなぜか？？
- ダイエットに失敗する人が多いからではないでしょうか
- 食事に失敗する人が多いからではないでしょうか
そして
- 一時期だけのガンバリになっているからではないでしょうか
プライベートサロンH&Sでは、一時のガンバリで行う体づくりはオススメしていません。
健康は、生きているかぎり付きまとうものなので、健康のための体づくりは長期間続けるものだと思っています。
ですが、
どうしても食事で摂ってはいけないものを食べてしまいます。
どうしてもダイエットに良くないと思っていても食べてしまいます。
どうしても一時のガンバリで食事を摂らない方法を選択してしまいます。
それは、感情があるからです。
でも、食べなければ、きれいな体はつくれませんし、必要なホルモンはつくれませんし、強い免疫力はつきません。
もし、ダイエット中の食事で面倒だから献立を考えたくないといった方には、おすすめの食事方法がありますので下まで読んでみてください。
私も実践した食事方法ですが、一週間ファスティングが簡単で効果的です。
大人女子の皆様からのご注文も多く、追加発注するほどの人気となっています。
もし必要であれば、ダイエットの食事を考えなくてもいい一週間ファスティングをやってみるのも簡単ですしいいかもしれません。
一般社団法人 内面美容医学財団 公認ファスティングカウンセラー®の私（佐藤）にご相談ください。
プライベートサロンH&Sが正規取扱店として登録されているエステプロラボ®のファスティング。
◆◆◆
ファスティングで期待できるメリット
◆◆◆
・たまった毒素の排出
・血液がサラサラに
・体脂肪の減少
・むくみが取れてスッキリ
・肌がきれいに
・肌の透明感がアップ
・免疫力がアップ
・疲労感がとれてスッキリ
・慢性便秘の改善
・冷え性の改善
・ストレスの軽減
・肩こりや腰痛の軽減
・寝つきがよくなり睡眠不足解消
・食生活の改善
・味覚の変化
当店が正規取扱店となっているエステプロラボの集中3日間ファスティングを実際にやってみたエハラマサヒロさんは、はたして体重は何キロ減を達成できたのでしょうか？
※下のYoutube動画は、パソコン、スマートホン、iPhoneでそのまま見れます。
Youtube動画
エステプロラボの集中3日間ファスティングで激やせ公開したエハラマサヒロさん
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プライベートサロンH&S
このブログは、
ダイエット中の食事は献立を考えない！一週間ファスティングが簡単で効果的
でした。
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