川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

加圧トレーニングは安心・安全なの？危険なの？【川口市で加圧トレーニングするならプライベートサロンH&S】   こんにちは。 埼玉県川口市でパーソナルトレーナーとして活動している佐藤です。   専門は、加圧トレーニングです。   2012年に加圧インストラクター資格を取得して6年経ちました。   今は、加圧スペシャルインストラクター（上級加圧インストラクター）に合格し、加圧インストラクターの養成、教育などを行っています。   加圧トレーニングは、芸能人や有名人、スポーツ選手、モデル、女優、俳優、ブライダルなどを中心にたくさんの方たちに人気があります。   そんな加圧トレーニングですが、   『加圧トレーニングってキツイよね』 『加圧トレーニングって怖いよね。』 『血流を止めるから危険なんでしょ。』   と、最初に言われることもあります。   どこからの情報なんでしょうか。   加圧トレーニングは、通常の運動よりはキツイと感じるかもしれませんね。   だって、乳酸を大量に分泌をすることで成長ホルモンを大量分泌させて、細胞の再生、回復をさせるんですから。   老化よりも再生、回復を高めるのでアンチエイジングの分野でも大注目されています。   もし、ものすごくきつかったらトレーナーに言えば、圧を緩めてくれるので安心ですよ。   加圧トレーニングが怖いのは、その方の感じ方にもよりますが・・・。   加圧トレーニングをやったことがない方が人から聞いて、伝言ゲームのように伝わって、間違った情報になっていることが多いですね。   例えば、検索サイトで出てくる、おまとめサイトとか〇〇相談室とか。   その情報は、どこのだれが発信している情報か確認する必要がありますね。   加圧トレーニング資格を昔持っていたという方もなんだか怪しく感じてしまうこともあります。   加圧トレーニング資格者からちゃんと正しい情報を聞くことで怖い感情はすぐに払拭できますよ。   加圧トレーニングって血流を止めるから危険なんでしょって、自己紹介した後によく言われました。   たぶん去年は50％くらいの方に言われました。   ベルトを締める＝血流を止める   というイメージなんでしょうね。   ちなみに、血流を止めることは医療行為なので、医者でなければやっちゃダメです。   加圧トレーニングは、血流を適切に制限する運動方法です。  …

【お客様の声】『年をとったから・・・』なんて言い訳したくない！！川口市60代女性　加圧トレーニングで体力維持   こんにちは。 埼玉県川口市で加圧トレーニング指導をしている佐藤です。   朝は寒い・・・。   確かに寒いですよね。   これだけ寒いと肩も力が入っちゃって肩コリ～なんてことになっていませんか？   今の時期の肩コリは、肩まわりの筋肉の硬直による血行不良が原因で起きます。   ご自身でできることは、軽いストレッチと肩の筋肉を温めること。   まずはそこから始めてみてはいかがでしょうか。   ちなみに、   当店で加圧トレーニングされている方は、ほとんどの方が肩こりはなくなったと言われています。   加圧トレーニングで血行促進、血流改善。   健康の維持のためには血行は大事ですよぉ。   今回は、当店の最近熱いお客様をご紹介します。   川口市にお住まいの60代女性。   まだまだテニススクールでブイブイ言わせている心も体も元気な方です。   加圧トレーニングを週一回でやられていて、肩や肩甲骨まわりの動きが良くなってきたそうです。   よくまわりの方は   『年を取ったから・・・。』   なんてことを言われるそうです。   年をとったから、体力が落ちた。 年をとったから、私には無理。 年をとったから、しょうがない。   でも、   その方は、そんな言い訳はしたくない！！   と言ってます。   誰でも年をとるのは当たり前のこと。   年をとったから衰えるんじゃない。   何もしないから衰えるんだよね。  …

『予防は治療に勝る』川口市の加圧トレーニング   こんにちは。 埼玉県川口市で加圧トレーニングをしている佐藤です。   プライベートサロンH&Sがオープンしてから３年が経ちました。   早いですね。   独立すると半分以上が一年以内に廃業するというデータがあるようですが、３年続けられているってことはスゴイことですね。   それだけ体の不調を感じている方やもっと体を変えたいと思っている方が多いのかもしれません。   加圧トレーニングをまだ知らない人、やったことない人はわからないかもしれません。   加圧トレーニングをやったことがある方は、様々な効果を感じられていると思います。   当店に来られている方のほとんどが何かしらの効果を感じられているので、リピートされています。   加圧トレーニングの凄さを実感しますし、週1回来てくださるお客様には感謝の気持ちでいっぱいです。   加圧トレーニングの効果は、ダイエットは有名ですが、血行促進や回復力アップ、筋力アップ、美容美肌などがあります。   スポーツやフィットネスだけではなく、医療、介護、リハビリでも活躍しているんですよ。   幅広くてスゴイですよね。   なので、予防のための加圧トレーニングという使い方も良いと思います。     『予防は治療に勝る』   というWHOの会長の言葉があります。   週1でも加圧トレーニングを行っていることで体内にある細胞の再生、修復が行われるので、病気の予防、肥満の予防、老化の予防が可能です。   世界でも認められている加圧トレーニングを川口市にあるプライベートサロンH&Sでぜひご体験ください。   お試し体験は、お問い合わせフォームよりご連絡ください。     ◇インスタグラム◇ kawaguchi.kaatsu ＃川口加圧ダイエット ※レッスン動画やレッスン風景をこまめに投稿しているので、一度見てみてください☆彡     ↑ホームページはこちら   ↑ホットペッパービューティーはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、浦和区、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門店 プライベートサロンH&S…

加圧トレーニング資格者対象のスキルアップセミナー（勉強会）に行ってきました！！   こんにちは。 埼玉県川口市で加圧トレーナーをしている佐藤です。   先日、加圧トレーニング資格者対象のスキルアップセミナー（勉強会）に行ってきました。   このセミナーは、加圧トレーニング指導者資格を取得したトレーナーは受けなければいけないもので、年に数回行われています。   技術的なスキルアップ、最新情報の取得、実例の共有、トレーナー同士のネットワーク構築、体の仕組みの理解度を高めるなどいろいろな学びがありました。   場所は、今回は、東陽町にあるゴールドジム。     一般の方も通る通路を移動していくとありました。   掲示板。   他店に行くと必ず見ます。   この掲示板で何がわかるかというと、みなさんもお分かりですよね。   最新情報です。   お客様から   何が一番求められているのか   とか   何が一番注目されているのか   がわかります。   そこには、加圧トレーニングの記事。     ゴールドジムで加圧トレーニングが掲示されているということは、やはり多くの一般のお客様から注目されているんですね。   とても重要な仕事をしているんだなと改めて感じました。   で今回の勉強会で集まった加圧インストラクター資格者は、40人くらい。   加圧インストラクター資格を取得してすぐの方もいらっしゃれば、ベテランの方もいらっしゃいました。   私が実技でペアになったのは、大阪、静岡、杉並で指導をしている加圧トレーナー。   最初はお互いぎこちないですが、同じ思いで加圧をしているのですぐに仲良くなってしまいます。   みなさんいろんな職場環境なので、いつも交流をするのを楽しみにしてるんですが、今回もお互いに情報交換しました。     今回の講師の方は、加圧トレーニング発明者佐藤義昭博士から直接教わった加圧スペシャリストの2名。   勉強会は実技合わせて3時間しかないですが、とてもたくさんの情報をいただきました。…

美容・美肌のために運動するなら加圧トレーニング☆彡   こんにちは。 埼玉県川口市でパーソナルトレーニングをしている佐藤です。 今日は日曜日ですね。 スポーツ、趣味、家族サービス、子供と散歩。 一日笑顔で過ごしましょう。   加圧トレーニングは、美容・美肌に効果があります。   そのことはあまり知られていませんが、当店ではよくお客様にお話ししています。   ・キレイな肌を維持したい ・顔痩せ小顔になりたい ・いつまでも若く見られたい   加圧トレーニングで美を育てましょう♪   ◇インスタグラム◇ kawaguchi.kaatsu ＃川口加圧ダイエット ※レッスン動画やレッスン風景をこまめに投稿しているので、一度見てみてください☆彡     ↑ホームページはこちら   ↑ホットペッパービューティーはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、浦和区、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門店 プライベートサロンH&S 住所　〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方：　産業道路の信号（県陽高校前）を曲がります 電車の方：　西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL　048-494-8088 MAIL　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間　09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00 ～ （加圧トレーニング）09：00 ～ （ストレッチ）09：00 ～ 当店のInstagramページはこちら https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/ ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆