【お客様の声】『年をとったから・・・』なんて言い訳したくない！！川口市60代女性　加圧トレーニングで体力維持

 

こんにちは。

埼玉県川口市で加圧トレーニング指導をしている佐藤です。

 

朝は寒い・・・。

 

確かに寒いですよね。

 

これだけ寒いと肩も力が入っちゃって肩コリ～なんてことになっていませんか？

 

今の時期の肩コリは、肩まわりの筋肉の硬直による血行不良が原因で起きます。

 

ご自身でできることは、軽いストレッチと肩の筋肉を温めること。

 

まずはそこから始めてみてはいかがでしょうか。

 

ちなみに、

 

当店で加圧トレーニングされている方は、ほとんどの方が肩こりはなくなったと言われています。

 

加圧トレーニングで血行促進、血流改善。

 

健康の維持のためには血行は大事ですよぉ。

 

今回は、当店の最近熱いお客様をご紹介します。

 

川口市にお住まいの60代女性。

 

まだまだテニススクールでブイブイ言わせている心も体も元気な方です。

 

加圧トレーニングを週一回でやられていて、肩や肩甲骨まわりの動きが良くなってきたそうです。

 

よくまわりの方は

 

『年を取ったから・・・。』

 

なんてことを言われるそうです。

 

年をとったから、体力が落ちた。

年をとったから、私には無理。

年をとったから、しょうがない。

 

でも、

 

その方は、そんな言い訳はしたくない！！

 

と言ってます。

 

誰でも年をとるのは当たり前のこと。

 

年をとったから衰えるんじゃない。

 

何もしないから衰えるんだよね。

 

短時間でできちゃう加圧トレーニングでこれからもっと筋肉も体力もつけたい、と語ります。

 

加圧トレーニングの回数が増えるたびに身体が動くようになっているのを見ているので、もしかしたら、来年はマスターズに参戦しちゃうかも？？

 

次回の加圧トレーニングも楽しみです☆彡

 

 

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