川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

  『ダイエットうまくいっていますか？』   そう聞かれたらなんて答えますか？         はっきり答えられないとしたらそれはダイエット迷子かもしれません。           何をしたらいいかわからない。   今やっているダイエットが合っているのかわからない。   このままだとどう体が変わっていくのか未来が想像できない。           ダイエットをする上で迷子は致命的です。         もし、目標としているボディラインがあるとしたらそのゴールに向けて具体的な行動をすることです。         例えば、車で出かけるとしたらカーナビで目的地を入力すると思います。   最短ルートで目的地に到着するためにはどの道を通ったらいいのか。   どのくらいの時間で目的地に到着できるのか。   だいたいの目安を案内してくれると思います。   カーナビがあると時間も効率よく使えてほぼ予定通りに目的地に到着できますよね。         そのカーナビという存在と同じなのが、ダイエットだとパーソナルトレーナーになります。   パーソナルトレーナーと一緒に目的地を目指すことでほぼ予定通りに目的地に到着できるようになります。   最短ルートで目的地に到着するためにはどんな食事、栄養を摂ったらいいのか。   どんな運動が効率よいのか。  …

こんにちは。   体重を減らしたい！ 二の腕や太ももを細くしたい！ 太りにくい体質を改善したい！   と夢をもってダイエットをする人はとても多いですね。   目標があることはとても良いことです。   そこを目指せばいつかたどり着けるから。         でも、ゴールに到着するのはいつですか？         期日を決めていますか？         ダイエットのための運動は正しくできていますか？         カーナビゲーションで目的地となるゴールを設定したら、そこまでお金を使わないで一般道で行くのか、時間をお金で買って高速道路を使って短時間でゴールにたどり着いて目的地で自由な時間を満喫するのか。       あなたはどちらにしますか？       ダイエットも同じことが言えます。       運動の中でもたくさんの著名人がこっそり通ってダイエットを成功させているのが加圧トレーニング。       加圧トレーニングは、通常の運動よりも5倍～6倍効果を期待することができます。   効果が期待できて、 低負荷で筋肉痛になりにくくて 短時間だからちょっとした時間でもできて 短期間で目標達成することが可能なダイエット方法です。      …

川口市30代女性の産後ダイエットを担当させていただきました。   出産後に大きくなってしまったお腹をへこませたい！ ウエストラインを出産前のように細く引き締めたい！ くびれを手に入れて悩みから解放されたい！   いろんな思いを持ちながら産後ダイエットを行っています。   加圧トレーニングを行うと通常よりもお腹の脂肪が減ります。   週一回の加圧トレーニングと食事コントロールを組みわせて出産前のボディラインを取り戻していきましょう。   また次回お待ちしております。   加圧トレーニング＋骨盤調整ストレッチ６０分お疲れ様でした。     －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤　史隆 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

川口市30代産後ダイエットのお客様の加圧トレーニングレッスンを実施しました。   二の腕プルプルをなくしたい！ 産後戻らないウエストを引き締めたい！ 産後に太くなった太ももを出産前に戻したい！   ご希望に合わせて加圧トレーニングレッスンをおつくりしました。   だんだん血行がよくなってきているようで、加圧中の肌の色がキレイなピンク色になるようになってきましたね。   血行が良くなると脂肪が燃えやすくなってきます。   少し緩んできたパンツをさらにゆるゆるにできるように全力でサポートしていきます。   次回お待ちしております。   加圧トレーニング＋コアコンディショニング＋姿勢改善６０分コースお疲れ様でした。       －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤　史隆 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

川口市20代女性のお客様の加圧トレーニングでした。   お尻を小さくしたい ヒップアップをしたい 下半身を引き締めたい   というご希望に合わせて加圧メニューをお作りしました。   また次回お待ちしております。   沖縄旅行での海水浴、スキューバーダイビング、水族館、楽しんできてください＾＾       －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤　史隆 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－