川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

体育の日はどんな風に過ごしていますか？   ダイエットのために公園をウォーキング。   下半身を引き締めるために自転車でぶらり旅。   アクティブにアスレチックで全身運動。   家族でバーベキューもいいですね^ ^       体育の日、祝日をぜひ満喫してください。   当店は本日はお休みです。   お試し体験のお問い合わせはホームページからお願いします。     KAATSU JAPAN認定 上級資格加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤　     ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休 ********************************************** facebook：　http://goo.gl/49WzA1 ameblo:　 http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter:　 https://twitter.com/KaatsuS **********************************************       プライベートサロンH&S川口はダイエットに効果的な加圧トレーニングを中心に皆様のご希望に合わせたメニューをお一人お一人オリジナルでお作りしています。 二の腕や太もも、お腹やお尻などの引き締めだけではなく、筋力アップ、回復力アップ、血行促進、美容美肌にも効果が期待できます。 西川口駅から歩いて約10分ほどの軽い有酸素運動ができる好立地です。 川口市、蕨市、戸田市、赤羽、板橋、足立エリアのお客様が通われています。 マラソン、ゴルフ、ストレッチ、リハビリなどの幅広いニーズに対応しています。 短時間、短期間、低負荷でできるので運動が苦手な方や運動初心者でもOK。 時間を有効に使うことでプライベートを充実させることができます。

  こんにちは。 川口市にある加圧トレーニング正規認定施設プライベートサロンH&Sの佐藤です。   当店では、30代40代女性のOLのための加圧トレーニングダイエットを行っています。       【10月のおすすめメニュー】   今月のおすすめメニューをご案内します。   10月限定   ◆二の腕背中ダイエットコース 1回30分　4,000円（税込） 10回まとめ払い　36,000円（税込）   ◆下半身痩せダイエットコース 1回30分　4,000円（税込） 10回まとめ払い　36,000円（税込）   ◆肩コリ首コリ改善コース　 1回30分　4,000円（税込） 10回まとめ払い　36,000円（税込）   他にも   結果にこだわりたい方のための ボディメイク９０日間プログラム   みんなの見本になりたい方のための ダイエットモニター   もご用意しています。       加圧トレーニングで上半身の運動を行うことで指先や腕の血管が拡張してポカポカに暖かくなり、筋肉が緊張しやすい肩や首まわりの血行を改善することができます。   加圧トレーニングで下半身の運動を行うことでつま先やふくらはぎ、太ももやお尻の血管が拡張してポカポカに暖かくなり、硬くなっていた脂肪が分解され、冷えやむくみの改善ができます。   仕事で乱れてしまいやすい姿勢を改善して明日仕事がスムーズにできるように体の環境を整えておきましょう。   冬の飲み会、イベントで忙しくなる前に始めるのがおすすめです。   まずはお試し体験のご予約を！         ◆参考記事◆   ・加圧トレーニングとは？  …

川口市20代女性の結婚前ダイエットを担当させていただきました。   お客様にいつも体調確認、体の変化などをお尋ねするのですが、今回こんなことをおっしゃっていました。       『実は、加圧トレーニングを始める前は生理の痛みが半端なくて毎月嫌な思いをしていたんです。   でも、加圧トレーニングを始めてから定期的な軽い運動もするようになって、不足しがちな栄養も摂るようになって体が変わってきたなって感じるんです。   生理の痛みがかなり治まったし、生理不順もなし。   毎月体の調子がよくてプライベートも思い切り楽しめるようになりました。』       生理の痛みは人によってはものすごくつらいようですね。   ひどい人だと生理の痛みのために有給休暇を取って当日仕事を休んだり、学生は体育の授業を休んだり。   加圧トレーニングを行うと普段あまり血液がいきわたらない部分にも流れるようになります。   運動不足や冷え、むくみが原因で生理の痛みがつらくなってしまうというのもあるようです。   激しい運動、無理な運動をいきなりするのではなく、軽い運動の加圧トレーニングから体を動かすようにすることで血流が良くなって生理の痛みも改善することが期待できます。   女性に不足しがちなミネラル分を普段から積極的に摂るようにし、体に吸収しやすいようにタンパク質を自分の体に合った分量で摂るようにすることも大切です。   運動と栄養をバランスよく行い、体調管理をしてみてはいかがでしょうか。       ◆最近のブログ◆   川口市30代女性　痩せたら結婚するんです！体重あと15ｋｇダイエット！【ブライダル】   二の腕、太もも、お尻の脂肪を落としたい！川口市でダイエットするなら加圧トレーニングのH&S   川口市30代40代働く女性のためのダイエットモニター募集中【加圧トレーニング】   産後太りが悩み？産後ダイエットは早めに始めてもOK？川口市30代40代女性   太もも引き締め！美脚！内ももお尻のゼイ肉！川口市で人気の加圧トレーニングで生まれ変わる   KAATSU JAPAN認定 上級資格加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤　       ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ…

  プライベートサロンH&Sは、 川口市近辺にお住まいの30代40代の方から人気の 加圧トレーニングができるプライベートサロンです。     太ももを細く引き締めたい！ スラっとした美脚を手に入れたい！ 内ももお尻のゼイ肉を効率よく落としたい！   そんなあなたのためのプライベートスペースです。       加圧トレーニングメニューは、一人一人オリジナルで作っていますので、太ももを集中的に引き締めたいときは太ももを、お尻のゼイ肉を落としたいときはお尻を行うなどターゲットを絞っているので無駄なくボディラインを引き締めることが可能です。   加圧トレーニングは、太もも、お尻以外の部分痩せも可能なのでぜひ一度ご相談ください。     ◆関連記事◆   ・加圧トレーニングとは？   ・加圧をやったらどうなるの？（お客様の声）   ・当店が選ばれる７つの理由   ・どんなトレーナーが担当？   ・お問い合わせやご相談     KAATSU JAPAN認定 上級資格加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤　       ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休 ********************************************** facebook：　http://goo.gl/49WzA1 ameblo:　 http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter:　…

  こんにちは。 川口市にある加圧トレーニング正規認定施設プライベートサロンH&Sの佐藤です。   当店は、助産師のアドバイスを受けながら無理のない産後ダイエットに力を入れています。       出産後は、筋力も体力が落ち、心も疲れ切ってしまいますよね。   そういった産後ママの力になればと思い、プライベートサロンで加圧トレーニングを活用しながら産後のケアを行っています。       出産は人生の中でとても大きなイベントです。   このイベントを乗り越え新しい家族とともに賑やかな生活が始まります。   でも、妊娠前と体型を比べるとポッチャリしてしまった。   筋力も体力も落ち、お腹や下半身は脂肪が増えてしまった。   『早く何とかしなきゃ！』 『妊娠中に増えてしまった体重を産後すぐに戻したい！』   でも、出産後すぐに産後ダイエットを始めてもいいもの？   よくご質問をいただきますので、このページで簡単にお伝えします。       【産後ダイエットはいつから始めるの？】   産後ダイエットは、いつから始めてもOKです。   ただ、出産直後は体が疲労しきっている状態の場合もあります。   まずは、体力や体の機能の回復を第一優先にしましょう。   早くダイエットを始めたい場合は、医者に聞いてみてOKならさっそく始めていきましょう。   医者から止められた場合は、無理をしないで体力回復に力を注ぎましょう。     【産後ダイエットは毎日必要？】   産後ダイエットは毎日する必要はありません。   ウォーキングや家事など軽めの運動なら毎日してもいいですが、激しい運動は毎日する必要はありません。   運動と休息をしっかりと計画立ててオーバーロードにならないように心がけましょう。       【産後ダイエット中の食事は？】…