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加圧トレーニングダイエットで脂肪を減らす！がんばらなくてもOK！週１回でもOK！
こんにちは。 川口市にある加圧トレーニング正規認定施設 プライベートサロンH&Sの佐藤です。 当店では、成長ホルモンを290倍分泌可能な加圧トレーニングを行っています。 低負荷、短時間、短期間のトレーニングなのでどなたでもできます。 当店は、20歳～86歳のお客様がご利用されています。 加圧トレーニングで痩せたい、ダイエットしたい、キレイになりたいという方が多いです。 いろんな世代の方が行う加圧トレーニングはどんな魅力があるのか、簡単にご紹介していきます。 【加圧トレーニングダイエットで脂肪を燃やす！】 加圧トレーニングは、加圧専用ベルトを腕（二の腕）や脚（太もも）の付け根に装着して、血流制限をしながら行うトレーニング方法です。 血液が貯留することによって血管の内皮細胞を刺激して脳が重い負荷を持っていると錯覚します。 すると、成長ホルモンが大量に分泌されて血液中に溜まった乳酸を取り除き、脂肪を分解燃焼してくれます。 成長ホルモンは約290倍まで分泌されたという東京大学のデータも出ています。 これにより加圧トレーニングがダイエット効果が期待できるのです。 【がんばらなくてもOK！】 加圧トレーニングはがんばらなくてもOKです。 加圧トレーニング中は、脳が重い負荷を持っていると錯覚した状態なので心拍数が早くなり、ドキドキした状態になります。 普段運動をしない方がいきなり頑張りすぎると倒れてしまう可能性があり危険です。 こんなのでいいの？簡単じゃん！という運動でもしっかり加圧されていれば脳が錯覚するので十分成長ホルモンが分泌されます。 座りながらのトレーニングや簡単な体操を中心に行っていますので、会話をしながら楽しんでレッスンをしていきましょう。 【週１回でもOK！】 加圧トレーニングは、週１回でもOKです。 加圧トレーニングを行うと普段あまり使われない筋肉も動き始めるので思っていた以上に疲労がすることがあります。 疲労回復するのに3日4日必要とする方もいらっしゃいます。 その期間は、しっかりと体を休めるトレーニングを行い、体が回復したら次の加圧トレーニングというように、動く、休むをスケジューリングすることで身体は成長していきます。 …
加圧トレーニングレッスン風景のタイムラプス動画！【川口市ダイエット】
加圧トレーニングは興味があるけどどんなことするの？ まわりに加圧トレーニング経験者がいないとよくわからないですよね。 今回、お客様のご協力をいただきタイムラプス動画を撮影しました。 加圧トレーニングレッスンの一部です。 お試し体験を受ける前に見てみてください。 加圧トレーニングレッスン風景のタイムラプス動画 初めての方 お試し体験ご希望の方 KAATSU JAPAN認定 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 ********************************************** facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS **********************************************
◆10月お休みのお知らせ◆ 【川口市の加圧トレーニングでダイエット】
10月お休みのお知らせです。 9月は、祝日がありますので以下の通りです。 1日 日曜日 8日 日曜日 9日 月曜日 体育の日 15日 日曜日 22日 日曜日 29日 日曜日 お試し体験のお問い合わせは、ホームページの 『 お問い合わせ 』 より24時間受け付けております。 お試し体験は受入人数に限りがございますので、ご希望の方は早めのお問い合わせをオススメします。 KAATSU JAPAN認定 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 ********************************************** facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS **********************************************
産後ダイエットは子供と来店できるプライベートサロンH&S【川口市ダイエット】
産後ダイエットは子供と来店できるプライベートサロンH&Sをご利用ください。 今まで来られた赤ちゃん、子供たちは、 生後1ヶ月～保育園、幼稚園、小学校低学年、中学生など。 プライベートサロンなのでお子様が騒いでも、泣いても、誰にも迷惑をかけることはありません。 たまに私が子供と遊んだりするので、産後ママさんはトレーニングに集中することも可能！ 産後ダイエットに来られる方は皆さん体の変化を感じていらっしゃいます。 二の腕が細くなった。 ウエストが細くなった。 太ももが引き締まった。 お尻が小さくなった、上がった。 バストアップした。 肩こりがなくなった。 産後ダイエットは、子供と来店できるプライベートサロンH&Sをご利用ください。 川口市にあるプライベートサロンH&Sでは 初心者優先で加圧トレーニングダイエットのお試し体験を受け付けています。 完全個室貸切なので自分に合ったパーソナルトレーニングを受けることが可能です。 産後ダイエットをはじめたい方 自分のペースでレッスンを受けたい方 短期集中で効果を出したい方 などにオススメです。 川口市にあるプライベートサロンH&Sは ■お手頃価格で継続しやすい ■週一回のレッスンで効果が期待できる ■効果を感じやすいロングコース60分が一番人気 ■強引な勧誘、販売なし ■お子様連れOK ■モデル体型、スリム体型、美脚が目指せる ■低負荷なので女性らしさを残したボディを目指せる ■食事や栄養など美容に必要な情報が豊富 ■嫌な筋肉痛になりにくい ■気分転換、息抜きができて通いやすい ただ今 お試し体験のキャンペーンを行っておりますのでご希望の場合はお早めにお申込みください。 ※平日は、午後、夕方の予約が取りやすいです。 ※土曜日は、お試し体験の受付を制限させていただいてますのでご希望の方は、一度ご相談ください。…
ダイエットや健康な体をつくるなら栄養が大事！【川口市加圧トレーニング】
ダイエットや健康な体をつくるなら栄養が大事です！ 健康な体になりたい、病気になりにくい体になりたい、ダイエットして体重落としたいと思っていても、食べるものが適当だと効果なし。 せっかく運動しているのに食べるものはケーキやお菓子。 油脂たっぷり糖質たっぷり。 それじゃ余分な脂肪を体に蓄えちゃいますよね。 健康的にダイエットするなら一週間で２１回ある食事の栄養を気にして賢く体づくりしたいですね。 今日の三回目の食事は、野菜たっぷりサラダに鶏肉。 栄養補助のためにバニラシェイク♪ バニラシェイクは、お客様におすすめしているもの。 筋肉の分解を防いで筋肉を修復してくれるんです。 筋肉が活発に動くようになれば、脂肪も燃やしやすくなってダイエットしやすい体に。 食べたもの、口にしたものでしか体づくりの材料にならないので、こだわりを持って食事しています＾＾ ダイエットしたい方、ダイエットしている方は真似してみてください！ KAATSU JAPAN認定 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/…
