川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

【女性の悩み】晴れているのに　厚着しているのに　手袋しているのに冷えているあなたへ   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   晴れているのに、体が冷えている。   厚着しているのに、体が冷えている。   手袋マフラーをしているのに、体が冷えている。   これは、女性に多い悩みの一つです。   男性から見ると   『なんでそんなに手冷たいの？？』 『なんでそんなに厚着しているのに寒いの？？』   という意見もありますが、   女性は男性よりも体が冷えやすいのにはいくつか理由があります。     ◆女性の悩み―体が冷えやすい理由その1 “体脂肪が多い”   女性は、男性よりも体脂肪量が多いので、体が冷えやすい。 特にセルライトが多くなると体を温めてくれる血流や老廃物を流すリンパ液などが流れにくくなることがあります。 体を触って冷たいところは特に温かくなった血液が流れにくい部位。 体脂肪が多いと体調不良につながることもあります。     ◆女性の悩み―体が冷えやすい理由その2 “運動不足”   今日何をする？ と聞かれたら、 ランチする、美味しいケーキ食べに行く、どこにも行かないで部屋で過ごす。 と答える方も多いかもしれません。 運動を習慣化することで運動不足から解消することができます。 一日15分以上の運動を無理なく継続して、運動不足を解消するといいと思います。 運動することで血流が良くなり、体全身ぽかぽかになることができます。     ◆女性の悩み―体が冷えやすい理由その3 “筋肉量が少ない”   女性は男性に比べて筋肉量が圧倒的に少ないです。 同じ体重60ｋｇだとしたら、男性は50～55ｋｇ、女性は35～40ｋｇの筋肉量です。 筋肉は、たくさん水分を蓄え、収縮するときに水分を力いっぱい押し出してくれます。（血液） 筋肉量を増やして、温かい血液を流しやすい体質を手に入れたいですね。     ◆女性の悩み―体が冷えやすい理由その4 “筋力が弱い”…

雑誌ターザン（Ｔａｒｚａｎ）に掲載されました！！   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   昨日のブログに書いた、当店が取り扱いしている会社が雑誌ターザン（Ｔａｒｚａｎ）に掲載されました。   しかもスペースが大きい！！   知名度もあるので、加圧トレーニングお試し体験で初めてお会いした方から 『サプリメント欲しいんですけど・・・』 と言われることもあるくらい。   美容や健康志向の高い方なら聞いたことがあるかもしれないですね。   雑誌ターザンに乗っている記事を読むだけでも 『このサプリメントは飲んだ方が良さそうだな』 というのがわかる内容です。   欲しい方は、お問い合わせいただければご案内します。   今日も健康で笑顔溢れる時間を過ごしていきましょう☆彡                 ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所　〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方：　産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります 電車の方：　西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL　048-494-8088 MAIL　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間　09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00 ～ （加圧トレーニング）09：00 ～ （冷え性むくみ改善）09：00 ～ ◆当店のインスタグラムはこちら https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/ ◆当店のユーチューブチャンネルはこちら https://www.youtube.com/channel/UCFiX9ij8Gthpc8O3jpMkNXA…

加圧トレーニングと相性が抜群のたんぱく質（プロテイン）が届きました   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   お客様からご注文をいただいてたたんぱく質（プロテイン）が本日届きました。   当店では、加圧トレーニングと相性が抜群のたんぱく質（プロテイン）を取り扱っています。   味は、人気のバニラ、好きな人が多いチョコ、さっぱりのヨーグルトの三種類。   お客様との話の中でどのようにプロテインを作ると飲みやすいかという話になることがあります。   いくつかご紹介した中でリピートが多いのが、ブラックコーヒーにバニラプロテインを入れてちょっと大人風味に。   他にも   紅茶にバニラプロテイン。   チョコプロテインにバナナ入れてミキサー。   ヨーグルトプロテインにイチゴを入れてミキサー。   などがあります。   加圧トレーニングをはじめたら体をつくってくれるプロテインも一緒に摂取していきましょう☆彡   ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所　〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方：　産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります 電車の方：　西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL　048-494-8088 MAIL　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間　09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00 ～ （加圧トレーニング）09：00 ～ （冷え性むくみ改善）09：00 ～ ◆当店のインスタグラムはこちら https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/ ◆当店のユーチューブチャンネルはこちら https://www.youtube.com/channel/UCFiX9ij8Gthpc8O3jpMkNXA ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆    …

週末の休みを使って運動不足解消！太もも内ももを引き締める自宅トレーニング   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   2020年10月31日～11月3日までの期間、お仕事がお休みの方も多いと思います。   このお休みを使って運動不足解消をしていくのもアリ。   運動の秋ですから。   日頃の固まった筋肉を簡単な運動でほぐしていきましょう。   今回のテーマは、 『太もも内ももを5分で引き締める自宅トレーニング』 です。   ・太ももを細く引き締めたい方 ・細いパンツを履きたい方 ・脚出しファッションを楽しみたい方   はぜひやってみてください。   太もも内ももを引き締めるＹｏｕＴｕｂｅ動画はコチラ   ↓　↓　↓       ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所　〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方：　産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります 電車の方：　西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL　048-494-8088 MAIL　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間　09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00 ～ （加圧トレーニング）09：00 ～ （冷え性むくみ改善）09：00 ～ ◆当店のインスタグラムはこちら https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/ ◆当店のユーチューブチャンネルはこちら https://www.youtube.com/channel/UCFiX9ij8Gthpc8O3jpMkNXA ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆…

【口コミ・お客様の声】川口市30代前半女性　産後ダイエット　美容　引き締め   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   川口市30代前半女性から口コミをいただきました。   ◆加圧トレーニングの目的 ・産後ダイエット ・美容 ・産後の引き締め   『いつもお世話になってます。 週一ペースで通い始めて3ヶ月経ちますが、体重が4キロほど落ちました。 以前はエステも通っていましたが、エステだけでは落ちなかった体重が通い始めてから減ったので、加圧トレーニングのおかげだと思ってます。 また、子連れで行けるのもとても助かっています。 また次回もよろしくお願いします。』     ◆加圧トレーニング   加圧レギュラーコース30分 腕&足を中心にトレーニング！終わった後は体がスッキリ♪     口コミありがとうございました☆彡     口コミ・お客様の声はコチラ         ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所　〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方：　産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります 電車の方：　西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL　048-494-8088 MAIL　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間　09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00 ～ （加圧トレーニング）09：00 ～ （冷え性むくみ改善）09：00 ～ ◆当店のインスタグラムはこちら…