川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

【女性の悩み】便秘と生理痛はカラダの冷えが関係あり！？   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   当店プライベートサロンＨ＆Ｓの近くには、青木町公園があり、1964年東京オリンピックの際に使用された聖火台レプリカが展示されています。   2020年東京オリンピックが始まる前にスポーツ庁長官室伏広治さんなど著名人が訪問されています。   青木町公園のプールも2020年東京オリンピック選手が泳いでたとお客様も言っていました。   小さいころから慣れ親しんだ公園ですが、なかなかスゴイ公園なんだなと最近つくづく思います。         さて、今回のブログでは、 【女性の悩み】便秘と生理痛はカラダの冷えが関係あり！？ というテーマで書いていきます。   プライベートサロンＨ＆Ｓに通われる方は、90％以上の方が女性です。   その中でも深刻な悩みとなっているのが、便秘、生理痛。   お腹が痛い 腰が重い 顔色が悪い   女性のお客様も辛そうです。       なぜ、女性が便秘になるのでしょうか？ なぜ、女性は生理痛が重いのでしょうか？       パーソナルトレーナーの友人とそんな話になりました。   友人のパーソナルトレーニングジムのお客様も便秘で悩む女性が多いようです。   話によると、便秘だという女性のほぼ全員が女性特有の疾患、ようするに子宮関係のトラブルを抱えているというのです。   生理痛や生理不順とても多く、筋腫や不妊で悩む女性も急増していると。   便秘は、腸のぜんどう運動が弱く、便が排泄に至らない状態のこと。   排泄されない便は、腸内で腐敗し悪玉菌の勢力が増し、腸がパワーダウンしてしまいます。   腐敗した便が溜まった腸は、どんどん重くなり、その下にある子宮を圧迫していきます。   圧迫した子宮は、首を絞められているかのように血流が滞り、血流が良くないために酸素が不足します。   酸素が不足した子宮付近の細胞はどんどん冷えて硬くなり、エネルギーをつくることができなくなってしまいます。  …

【蕨市在住】ここから近い加圧トレーニングジムでダイエット   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   プライベートサロンＨ＆Ｓは、蕨市在住のお客様が通われています。   ＪＲ蕨駅から通っている方 蕨市民公園から歩いて通っている方 蕨市塚越から歩いて通っている方   加圧トレーニングの目的は様々ですが、主にダイエット、産後ケア、引き締め、体力アップ、運動不足解消、美容美肌で通われている方が多いです。   蕨市から近いジムで加圧トレーニングをはじめるならプライベートサロンＨ＆Ｓをご活用ください。       ◆加圧トレーニングとは？◆   ◆口コミ・お客様の声◆   ◆お問い合わせ◆         ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所　〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方：　産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります 電車の方：　西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL　048-494-8088 MAIL　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間　09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00 ～ （加圧トレーニング）09：00 ～ （冷え性むくみ改善）09：00 ～ ◆当店のインスタグラムはこちら https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/ ◆当店のユーチューブチャンネルはこちら https://www.youtube.com/channel/UCFiX9ij8Gthpc8O3jpMkNXA ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆      …

手荒れでいつもハンドクリーム　アルコール消毒液がしみて痛い方へ   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   新型コロナウイルスが広がってから半年以上経ちますが、なかなか終息まではほど遠いですね。   インフルエンザウイルスもそうですが、新型コロナウイルスも共存していくしかないんでしょうね。   ちなみに・・・。   インフルエンザは、 100年前にスペインかぜと呼ばれ、世界中に感染が広がり、世界最初のパンデミック（世界的流行）だと言われているそうです。   インフルエンザ予防接種を打っているという方も多いようですが、その有効率は50％程度だとか。   インフルエンザ予防接種のことについてはまた別の機会にお伝えしていこうと思っています。       100年も続いているインフルエンザ。   そして、多い方だと一年に2回予防接種を打っている方もいるインフルエンザ予防接種。   有効率はたったの50％。   その中の数％の方はきっと副作用に悩んでいると思います。。。       新型コロナウイルスの予防接種も人間の手で開発され、2021年には世界中に広がり、予防接種を受ける方も多くなりそうです。   新型コロナウイルス予防接種の有効率は95％ほどだとか。   でも、たった数ヶ月研究して急いで作ったワクチンですから、予防接種無料と言われても少し不安を感じてしまうのは私だけでしょうか。       今現在、新型コロナウイルスの感染予防として手洗い、手指消毒などがありますが、やっていますか？       外出したら手洗い、手指消毒。   電車に乗ったら手洗い、手指消毒。   食事をする前に手洗い、手指消毒。   食後に手洗い、手指消毒。   帰宅したら手洗い、手指消毒。       これで、いつも手は清潔な状態を保てますね。…

スマートホン・パソコン・ゲームで体型の乱れ　姿勢悪化で肩こり　体重増加で肥満   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   現代を生きる私たち。   毎日当たり前のようにやっていることがあります。   スマートホン パソコン ゲーム   そして、これらによって健康を害している人が多いのが現状です。   体型の乱れ 姿勢悪化で肩こり 体重増加で肥満   スマートホン、パソコン、ゲームを日常的にやることが当たり前になってきたのは、2000年に入るころからでしょうか。   1995年に販売したパソコンＯＳのWindows。 2008年に日本上陸したiPhone3G。 2012年にiPhone5が販売されゲームアプリが普及。   車もオートマチック（ＡＴ）車の増加、エアコン自動。   ウインカーには接近表示灯がついている車も増えてきていますが、目視することが減ってしまったためか、自転車が巻き込まれそうになったのを何度も見ています。   2020年4月から新型車はオートライト機能が義務化。   オートメーション化することで ”危ないから注意する” という意識までなくなりつつあります。   江戸時代、明治時代、昭和時代、平成時代、令和時代と時間が進むにつれて、私たちは体を動かさなくなってきています。   戦後の子供たちと比べた時、今の小学生、中学生の体力が低下しているという問題。   30代女性の急激な体力低下も先日ニュースになっていました。   30代女性の体力低下は、私が20年前に日本体育大学での授業で見ていたデータが、今の30代女性のデータとなっています。     スポーツを楽しみながら定期的に行っている方は、体力はある程度維持できているのではないかと思います。   運動習慣が身に付いていなく、普段全く運動していない方は、体が老化するだけなので体力は急激に低下します。   当たり前ですが、 何もしていなければ、体の成長はありません。     体力が低下したことに気付かないで   スマートホン…

【川口市】口コミで高評価の加圧トレーニング　プライベートサロンＨ＆Ｓ   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   プライベートサロンＨ＆Ｓは、加圧トレーニングの口コミで高評価をいただいています。   実際に加圧トレーニングを受けた方がどのような体験をしたのか、感じ方をしたのか、口コミからわかります。   加圧トレーニングが気になる方は、一度当店の口コミを見ていただけると参考になると思います。   ◆加圧トレーニングの口コミはコチラ◆       ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所　〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方：　産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります 電車の方：　西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL　048-494-8088 MAIL　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間　09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00 ～ （加圧トレーニング）09：00 ～ （冷え性むくみ改善）09：00 ～ ◆当店のインスタグラムはこちら https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/ ◆当店のユーチューブチャンネルはこちら https://www.youtube.com/channel/UCFiX9ij8Gthpc8O3jpMkNXA ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆               ◆ウエディングのご相談 ◆ブライダルダイエットのご相談 結婚が決まったら、プライベートサロンＨ＆Ｓにお任せください☆彡   ↓　↓　↓