川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

【2021年夏】マスク着用で低酸素　体調不良や熱中症や脱水症状に注意！   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 【2021年夏】マスク着用で低酸素　体調不良や熱中症や脱水症状に注意！ ということで書いていきます。     **********         ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ   2020年、2021年とマスクを着用することが多い夏となっています。   みなさんマスクは着用していますか？   私はマスクは着用していません。   ただし、人と話す、周りに誰かがいる、何か感じる、というときはマスクを着用しています。       先日、こんな会話を耳にしました。   今回の登場人物 Aさんは、一軒家で庭の掃除中の人 Bさんは、近所の仲良しさん     Aさん『おはようございます。』   Bさん『おはようございます。ちょっとニュース見ました？なんだか感染が増えてるみたいじゃない。』   Aさん『あ～コロナのことね。』   Bさん『そうそう。あなたもマスクしたほうがいいわよ。』   Aさん『でも、家に一人だし、庭に誰もいないし。マスクはしても意味ないわよ。』   Bさん『たしかに、そうよね。』     こういったことって多いと思います。   マスクする、しない、は自分でちょっと考えてみればわかると思います。  …

【質問】ダイエットで体重1キロ落とすにはどのくらい運動が必要なの？？   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 【質問】ダイエットで体重1キロ落とすにはどのくらい運動が必要なの？？ ということで書いていきます。     **********         ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ   川口市40代女性のお客様の加圧パーソナルトレーニングを実施している中でこんなご質問を受けました。       『ダイエットで体重1キロ落とすにはどのくらい運動が必要なの？？』       このブログを読んでいる方の中でもわからない方もいらっしゃるのではと思い、ブログを書いています。   通常は、体重1キロ落とすためには、7200キロカロリー消費することが推奨されています。   あとは、いつまでに体重を1キロ落としたいかによって、一日何キロカロリー消費を目安にするかが変わってきます。       ～例～   一ヶ月30日のうち1日の運動で体重1キロを落としたい場合 7200÷1＝7200 7200キロカロリーの運動を1回行う   一ヶ月30日のうち10日の運動で体重1キロを落としたい場合 7200÷10＝720 720キロカロリーの運動を10回行う   一ヶ月30日のうち15日の運動で体重1キロを落としたい場合 7200÷15＝480 480キロカロリーの運動を1回行う   一ヶ月30日のうち20日の運動で体重1キロを落としたい場合 7200÷20＝360 360キロカロリーの運動を1回行う  …

プロフィギュアスケート浅田舞さん・プロサッカー元日本代表小野伸二選手が出演！   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 プロフィギュアスケート浅田舞さん・プロサッカー元日本代表小野伸二選手が出演！ ということで書いていきます。     **********         ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ   プライべートサロンH&Sでは、”こだわり”があります。   効果が第三者から実証されているものを扱う、ということ。   以前にもブログで書いたと思います。   研究、特許、論文、検査、実証。   第三者から認められているものを扱っています。       その中で、今回ご紹介するのが、”栄養”について。       世界の栄養分野でトップを維持しているニュースキン社のファーマネックス製品。   先日、雑誌ターザンにも掲載されていたので、体づくりに興味がある方はもうすでに知っているかもしれません。   知らない方のために画像を貼り付けておきます。               雑誌ターザンに大々的に掲載されるのもたくさんの人たちから必要とされ、愛用されているからではないでしょうか。   そして、安全で、安心して口にできるというのが何よりうれしいですよね。   しかも、オリンピックなどのドーピングの検査にも引っかからないことが証明されているので、アスリートや健康志向の高い方たちからは、”自費でもいいから買いたい！”とお問い合わせをいただくくらい。  …

川口市付近でブライダルフォトを撮影する前は加圧トレーニングが効果的   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 川口市付近でブライダルフォトを撮影する前は加圧トレーニングが効果的 ということで書いていきます。     **********         ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ   本当に住みたい街ランキング1位に選ばれてから、川口市に引っ越してくる20代30代が多くなったような気がします。   引っ越しをする理由には、 仕事や働かい方が変わったから 結婚を予定しているから 子供が産まれたから など   新しい人生を新しい街で   しかも 憧れの川口市で   これからが楽しみですね！！     川口市付近に住んでいて これから結婚式を予定している方 ウエディングドレスを着る前にダイエットしたい方 ブライダルフォトのために姿勢改善したい方 などから お問い合わせが増えています。     登録商標の加圧トレーニングをぜひご活用ください☆彡       このブログは、 川口市付近でブライダルフォトを撮影する前は加圧トレーニングが効果的 でした。      …

川口市で夏までに二の腕痩せするなら加圧トレーニングが効果的   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 川口市で夏までに二の腕痩せするなら加圧トレーニングが効果的 ということで書いていきます。     **********         ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ   川口市で二の腕痩せするなら加圧を使用してのパーソナルトレーニングが効果的です   理由は マンツーマンだからわがままできる 加圧だから短時間で短期間で低負荷 登録商標だから効果が期待できる まずはお試し体験からスタートです。       お問い合わせはこちら       このブログは、 川口市で夏までに二の腕痩せするなら加圧トレーニングが効果的   でした。       ～～参考ブログ～～   新型コロナウイルスと加圧トレーニングの関係 http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8233/   加圧トレーニングは登録商標です http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/7451/   【先着1名様限定】加圧サイクル購入でプレゼント！！美容、ダイエット等に http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8775/      …