川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

【クリスマス】サンタさんからさっそくプレゼントが届きました？？   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 【クリスマス】サンタさんからさっそくプレゼントが届きました？？ ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルトレーニングブログ   クリスマスツリーのふもとに！！！   サンタさんからのプレゼントが届きました？？？       いやいや、 お客様からの要望にあった　『食事指導』　に必要なモノが届いたんですよ！       プライベートサロンH&Sの加圧トレーニング中もよく言いますけど、体づくりに大切なのは、“体の内側”。   体の外側は、ほとんどの方がケアしていると思うんです。       例えば・・・。   化粧水、乳液、美容液、美顔器、ピーリング、脱毛、育毛、シミケア、シワケア、毛穴ケア、ニキビケア、ハンドケア、ネイル、マツエク、美容室、マッサージ、エステ、セルライトケア、日焼け止め、紫外線対策、など。       でも、大事なのは、体の内側だと思うんです。       もし体の内側をケアしていなかったら・・・。   ・毒素が溜まる ・肌がなかなかキレイにならない ・腸が汚れている ・免疫力が強くない ・体が冷たく冷えやすい ・便秘や生理不順 ・食生活が良くない…

【ブライダル】2022年に結婚挙式決定！ダイエットしてウエディングドレス準備OK     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 【ブライダル】2022年に結婚挙式決定！ダイエットしてウエディングドレス準備OK ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルトレーニングブログ   去年は、結婚式が挙げられなかったのでウエディングドレス写真のみ。   あれから1年が経ち、2022年に結婚挙式が決定した川口市30代女性のお客様。   初めて加圧トレーニングに体験しに来たのは2020年の今頃。   いよいよウエディングドレスを着る日が来ます。   緊急事態宣言が解除され出勤すると制服はいつの間にか冬服に衣替え。   久々に着てみるとちょっとユルユル。   職場の仲間と久々に顔を合わせると、 『細くなりましたね！！』 の声が何人も。   体重も体脂肪率も変わっていないけど、冬の制服が緩くなり細く見えるということは、確実に体が引き締まっている。   ウエディングドレスを着たら去年の写真撮影よりもスタイルが良い写真が撮れそうですね。   1年続けてきたブライダル加圧トレーニングの結果、姿勢も良くなったしいいことばかり。   あと数ヶ月、スタイルが維持できますように・・・。       このブログは、 【ブライダル】2022年に結婚挙式決定！ダイエットしてウエディングドレス準備OK でした。   ～～いっしょに読みたいブログ～～   ラグビーワールドカップ元日本代表の五郎丸歩選手の後悔と教訓 http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/9444/  …

2021年12月　今年最後の加圧トレーニングお試しキャンペーン こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 2021年12月　今年最後の加圧トレーニングお試しキャンペーン ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルトレーニングブログ   いよいよ2021年も最後の一ヶ月となりました。   外出自粛、運動不足で好きなものを好きなだけ食べるといった生活を続けて体重が過去最高を記録してしまった、という方からのご相談が増えています。       『そうだ！運動してダイエットしよう！』   と、自己流の筋トレをやっても体の節々を痛めてしまった方、多いです。       『Youtubeの無料動画を見て家でトレーニングすれば痩せるよね』   って、結局すぐ辞めてしまい運動が続かない方、多いです。       『24時間スポーツジムに入会した』   って、翌月以降は行かなくなった方、多いです。       ちなみに、プライベートサロンH&Sの加圧トレーニングは、マンツーマンなので効果を感じやすく、悩みを相談しやすく、リピートされるお客様が多いです。   加圧トレーニングに通われている方は、10代～90代の方が利用されています。       一年で1歳増えますが、半年で4歳若返った方いらっしゃいます。   産後ダイエットの三ヶ月間でウエストが－10センチ以上くびれたという方いらっしゃいます。   健康診断の血液検査結果が良くなったという方もいらっしゃいます。    …

川口市30代女性　体年齢は20代　加圧トレーニングで肩こり知らず     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 川口市30代女性　体年齢は20代　加圧トレーニングで肩こり知らず ということで書いていきます。     **********       ◆加圧パーソナルトレーニングブログ   月1回～2回、マンツーマンで加圧トレーニングを続けている川口市30代女性のお客様の話です。   実年齢は、1年365日8760時間が経過すれば1歳増えます。   でも川口市30代女性のお客様。   最近6ヶ月で体年齢は、4歳若返っています。   しかも、実年齢よりも10歳若い体年齢に。   このまま加圧トレーニングを続けたら年明けには、体年齢10代に突入かも！？なんて話をしながらレッスンがはじまりました。       加圧トレーニング種目の中で背中を動かしたりするのですが、話の中で肩こりの話になったとき、   『そういえば！！ あんなに辛かった肩こりが気付いたら悩んでない！！』   とビックリされていました。   お仕事はデスクワークで、今はリモートワークになり、やっぱり座りっぱなし、長時間ジッとしたまま、疲労で姿勢悪化、そして肩回りの血行不良で肩こりコリコリ。   スゴイなと思ったのは、月1回～2回の加圧トレーニングであんなに辛そうだった肩こりを訴えなくなったこと。   続けてきてよかったなと思いました。   これから冬になって肩の筋肉が縮こまっても加圧トレーニングを定期的に通っていれば悩みも少ないかもしれないですね。       肩こりで悩んでいる方には、 加圧トレーニングがオススメですよ！！  …

【女性の悩み】生理中の食欲が止まらない？体重増加？対策は？     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 【女性の悩み】生理中の食欲が止まらない？体重増加？対策は？ ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルトレーニングブログ   プライベートサロンH&Sに加圧パーソナルトレーニングをしに通われている方の90％以上は女性のお客様です。   女性ならではの悩みもあるようでいろいろとご質問をいただきます。   女性の悩みのひとつ 生理中の食欲が止まらないのはなぜか？ 体重増加を抑えるための対策はあるの？   わかりやすい情報がありましたのでご紹介します。   もしよろしければ参考にしてみてください。   お友達や職場の方にも教えてあげていただいてもOKです。       ＊＊＊＊《女性の健康Q＆A》＊＊＊   生理中の食欲が止まらないのはなぜ？ 体重増加を抑えるための対策も紹介 https://design-me.jp/pages/wh210804?utm_campaign=pro&utm_source=009   ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 生理と食欲が連動して困っている方、 この記事、ぜひ参考にしてみて。 それから秋の食欲に負けそうな人もね！ ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～   「ウェルネス情報メディアDesign me」《女性の健康Q＆A》の記事より       このブログは、 【女性の悩み】生理中の食欲が止まらない？体重増加？対策は？…