川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

川口で加圧トレーニングをしているプライベートサロンH&Sの佐藤史隆です(o^^o)   プライベートサロンH&Sでは、体験トレーニング前に必ずカウンセリングを行っています。   痩せたいけど本当は、筋肉痛になるのは嫌なんだよな。。。それをスポーツジムのインストラクターに伝えると筋肉痛にならないと痩せられませんよ！！と言われたお客様がいらっしゃいました。   今のスポーツジムは気に行ってるけど、毎回筋肉痛になるのも体力的にキツいし、腰を痛めたくない！！といった感じでしたが、『筋肉痛になりにくい』なら。。。という思いでお問い合わせされたそうです。   ご来店頂いて、カウンセリングにて筋肉痛になりにくい理由やどうやったら健康的に痩せられるかなどを話し合って決めて。。。   最後に加圧トレーニング体験に入ります。   片手だけ加圧ベルトを付けた状態でトレーニングを行って頂きます。   すると見た目や体の変化が明らかにわかるので、全然違う！！と効果に喜んで頂けます。   最終の下半身の加圧トレーニングまで終えると、スッキリ感があって喜んでいただけたのが良く分かりました！！   そして、お会計時に次回のご予約を頂きました。   ありがとうございました。   その後、ご家族にも体験のことをお話してくださったようで、70代のお母さまも来店することになりました。   体にいいことって大切な人に伝えたくなりますよね＾＾   また次回のご来店を楽しみにお待ちしております。         ただいまプライベートサロンH&Sでは 加圧トレーニング体験を受け付けております。 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住いの方 お問い合わせください★   ※ダイエットでお悩みであればぜひ、お気軽にご相談ください。 レッスン中だと電話に出られないことが多いので、メールにてお問い合わせください。                       ダイエットするなら加圧トレーニングがオススメ プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:kawaguchi.kaatsu@gmail.com…

川口で加圧トレーニングをしているプライベートサロンH&Sの佐藤史隆です(o^^o)   お知らせです。   7月になりましたが、ご好評により体験を継続することになりました☆   夏だ！水着だ！！引き締めだ！！！   ★『二の腕引き締め振袖バイバイ』 ★『太ももお尻まわりキュキュッとスラッと引き締め』 ★『ポッコリお腹引き締め大作戦』   加圧トレーニングをした後の成長ホルモン分泌が高いうちにこれらのコースを行うことで効果を最大限に引き出すことが可能となりました＾＾   疲れている時や体調がすぐれないときは、加圧トレーニング30分＋パートナーストレッチ30分を行うことで回復力もあがってくるのでこちらもオススメです♪   また、トレーニングエリアは一室のみなので、小さいお子様も一緒にご来店が可能です！   ママさんがトレーニング中もお子様は手の届く範囲で遊ばせていたりもできます＾＾   ぜひ、川口で個室加圧トレーニングができるプライベートサロンH&Sにいらしてください。   あなたからのお問い合わせを心よりお待ちしております。     ただいまプライベートサロンH&Sでは 加圧トレーニング体験を受け付けております。 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住いの方 お問い合わせください★   ※ダイエットでお悩みであればぜひ、お気軽にご相談ください。 レッスン中だと電話に出られないことが多いので、メールにてお問い合わせください。                       ダイエットするなら加圧トレーニングがオススメ プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休 facebook：　facebook ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/…

川口で加圧トレーニングをしているプライベートサロンH&Sの佐藤史隆です(o^^o)   お知らせです。   7月になりましたが、ご好評により体験を継続することになりました☆   夏だ！水着だ！！引き締めだ！！！   ★『二の腕引き締め振袖バイバイ』 ★『太ももお尻まわりキュキュッとスラッと引き締め』 ★『ポッコリお腹引き締め大作戦』   加圧トレーニングをした後の成長ホルモン分泌が高いうちにこれらのコースを行うことで効果を最大限に引き出すことが可能となりました＾＾   疲れている時や体調がすぐれないときは、加圧トレーニング30分＋パートナーストレッチ30分を行うことで回復力もあがってくるのでこちらもオススメです♪   また、トレーニングエリアは一室のみなので、小さいお子様も一緒にご来店が可能です！   ママさんがトレーニング中もお子様は手の届く範囲で遊ばせていたりもできます＾＾   ぜひ、川口で個室加圧トレーニングができるプライベートサロンH&Sにいらしてください。   あなたからのお問い合わせを心よりお待ちしております。     ただいまプライベートサロンH&Sでは 加圧トレーニング体験を受け付けております。 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住いの方 お問い合わせください★     ※ダイエットでお悩みであればぜひ、お気軽にご相談ください。 レッスン中だと電話に出られないことが多いので、メールにてお問い合わせください。                         ダイエットするなら加圧トレーニングがオススメ プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休 facebook：　facebook ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/…

川口で加圧トレーニングをしているプライベートサロンH&Sの佐藤史隆です(o^^o)   梅雨というのに雨は降らず、気温が高い日が続いていますが、体調管理はできていますか？   気温気圧の変化が大きいこの季節は実は体調を崩す方が多いんです。   体調不良が続くと溜まってくるストレス。   男性だけではなく、女性もストレスに悩まされています。   ストレスが溜まってしまうと増えるのが食べる量。   食事だけではなく、お菓子やアイスの量が増えてしまう方がたくさんいらっしゃいます。   その結果、余計な体脂肪が溜まってしまったり、体重が増えてしまうことにも。。。   そんな悩みを抱えている方は、一度加圧トレーニングを体験してみてください＾＾   加圧トレーニング＋筋力コンディショニングの６０分コースで90％以上の方が体の変化を実感されています！！   加圧トレーニングは、低負荷で簡単なエクササイズを行うので筋肉痛にもなりにくく、短期間でダイエットすることも可能なトレーニングです！！   ストレスが溜まってしまて食欲が増えてしまったら、川口のプライベートサロンH&Sで加圧トレーニングを体験してみてください＾＾     ただいまプライベートサロンH&Sでは 加圧トレーニング体験を受け付けております。 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住いの方 お問い合わせください★     ※ダイエットでお悩みであればぜひ、お気軽にご相談ください。 レッスン中だと電話に出られないことが多いので、メールにてお問い合わせください。                         ダイエットするなら加圧トレーニングがオススメ プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休 facebook：　facebook ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/…

川口で加圧トレーニングをしているプライベートサロンH&Sの佐藤史隆です(o^^o)   今朝は山形から届いたさくらんぼをおいしく頂きました。   一粒は小さいけど甘くて、ほんのり酸っぱくてなぜだか食べると笑顔になれます。   小さいころからさくらんぼ大好きだったなぁ。   食べると止まらなくなっちゃうんですよね笑   でもさくらんぼを食べ過ぎても体にはいいみたいで、カロリーでいうと5個で16キロカロリー程度なんだそうです。   １０個食べたから、32キロカロリー。   １０回も笑顔になれてしかも低カロリーだなんて嬉しすぎます。   さくらんぼは他にもカリウムやカロテン、鉄分、葉酸、ビタミンＣなどが豊富に含まれています。   カリウムは、ナトリウムと一緒になって水分バランスを調整してくれる栄養素で、血圧の上昇を抑えたり、筋肉の働きを助けてくれます。   カロテンは、体内に入ることでビタミンＡになって、目の神経伝達物質として働いてくれますし、免疫力を高めたり、細胞や皮膚を健康に保ったりといった効果も期待できます。   鉄分は、全身に酸素を運ぶために必要なミネラルといわれています。   とくに妊娠中の女性や成長期の子供は必要量が増えるため積極的に摂りたい栄養素です。   不足すると貧血になりやすくなったり、認知機能や運動機能の低下、免疫機能の低下といった症状が起こることもあるそうです。   葉酸は、赤血球の合成をするのに必要な栄養素なのでこれもまた積極的に摂りたいですね。   そしてビタミンＣは、抗酸化作用があり、免疫力を高める効果が期待できます。   コラーゲンの合成や骨を丈夫にしたり、肌にハリを与えてくれたりします。   不足すると免疫力低下によって感染症や風邪にかかりやすくなったり、疲れやすくなったり、貧血になりやすかったり、肌荒れの原因になったりすることもあるといわれています。   こんなに栄養素が詰まったさくらんぼを食べないなんてもったいない！   体を健康に保つためにも、美容のためにもさくらんぼを食べて、みんなで笑顔になりましょ＾＾     ただいまプライベートサロンH&Sでは 加圧トレーニング体験を受け付けております。 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住いの方 お問い合わせください★     ※ダイエットでお悩みであればぜひ、お気軽にご相談ください。 レッスン中だと電話に出られないことが多いので、メールにてお問い合わせください。            …