川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

川口で加圧トレーニングをしているプライベートサロンH&Sの佐藤史隆です(o^^o)   最近、食事のカロリーが気になるので外食を控えて、自分で料理を作ることが増えてきました。   昔は、料理本などを見ながら作っていたんですが、今はクックパッドという便利なホームページ？アプリ？があるのでそれを見ながら作ったりします。   便利な世の中になりましたね。   同じ料理でも調理方法によってカロリーが変わったり、見た目がキレイだったりと様々。   クックパッドは、なんと242万ものレシピが登録されているらしいですよ。   健康に特化したメニューや話題の料理、ランキングもあるのでどれもおいしそうで迷っちゃいます。   クックパッドは毎日見ていても飽きないですね。   ダイエットには食べることが欠かせないのでクックパッドをうまく活用して、栄養バランスやカロリーコントロールをするといいですよ^^   ただいまプライベートサロンH&Sでは 加圧トレーニング体験を受け付けております。 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住いの方 お問い合わせください★                           ダイエットするなら加圧トレーニングがオススメ プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休 facebook：　facebook ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/Kaa

川口で加圧トレーニングをしているプライベートサロンH&Sの佐藤史隆です(o^^o)   ７月のお休みのお知らせです。   ７月は、3日（日）、10日（日）、17日（日）、18日（月）、24日（日），31日（日）がお休みとなります。   毎週日曜日と海の日です。   皆様のご来店を心よりお待ちしております。   ただいまプライベートサロンH&Sでは 加圧トレーニング体験を受け付けております。 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住いの方 お問い合わせください★                           ダイエットするなら加圧トレーニングがオススメ プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休 facebook：　facebook ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/Kaa

川口で加圧トレーニングをしていますプライベートサロンH&Sです。   お菓子がやめられないから痩せられない。   お菓子がないと生きていけないあなた。   お菓子を食べすぎてカロリーオーバーになっているのに気づいてますか？   だいたい200〜500キロカロリーでしょうか。   ちなみに一時間汗だくで歩いて200キロカロリーちょい消費できます。   運動が苦手だと一時間ウォーキングするのも大変ですよね。。。   夏は暑いし、紫外線が気になるし。   それならお菓子のカロリーを減らしてみたり、頻度を減らしてみたり、基礎代謝を増やしてみたりしてみては？   汗かきやすい夏に一人でじっとしてても悩んでても何も変わらないですよ。   この夏のうちに何かいままでと違うことを始めてみてはいかがでしょうか^ ^             体験ご希望の方は、ホームページの   『初めての方へ』   からお進みください。   体験のお問い合わせが多いので、加圧トレーニングをやってみたい方はお早めにお問い合わせください。   同時にモニターも募集しております。     川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住いの方 お問い合わせください★ プライべートサロンH&S　KAWAGUCHIhttp://kawaguchi-kaatsu.com/〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12tel：048-494-8088mail:kawaguchi.kaatsu@gmail.com受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休facebook：　facebookameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/twitter: https://twitter.com/KaatsuS    

川口で加圧トレーニングをしていますプライベートサロンH&Sです。   この夏こそ、ぷよぷよお腹を卒業したい！   あと2ヶ月で体重−5キロならがんばれるかも。   ご飯を食べなければ痩せられる。         でも、それってとっても危険です！！       プライベートサロンH&Sはしっかり食べて痩せるダイエットを推奨しています。   ぷよぷよボディを解消するなら体の材料となる食事を摂らなきゃ。   どんな食事をしたら良いかは体験やトレーニングの時にお伝えしています。   ぜひお話を聞きに来てくださいね^ ^             体験ご希望の方は、ホームページの   『初めての方へ』   からお進みください。   体験のお問い合わせが多いので、加圧トレーニングをやってみたい方はお早めにお問い合わせください。   同時にモニターも募集しております。     川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住いの方 お問い合わせください★ プライべートサロンH&S　KAWAGUCHIhttp://kawaguchi-kaatsu.com/〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12tel：048-494-8088mail:kawaguchi.kaatsu@gmail.com受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休facebook：　facebookameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/twitter: https://twitter.com/KaatsuS    

川口で加圧トレーニングをしていますプライベートサロンH&Sです。   だんだんと夏に近づき、外気温とか湿度とか紫外線が気になるようになってきましたね。   水分補給、ビタミン、ミネラル摂取を忘れずに。   ダイエットにかかわらず、美容や健康のためにもしっかりとってあげてくださいね^ ^   詳しくは体験やパーソナルトレーニングのときにお伝えしています。         体験ご希望の方は、ホームページの   『初めての方へ』   からお進みください。   体験のお問い合わせが多いので、加圧トレーニングをやってみたい方はお早めにお問い合わせください。   同時にモニターも募集しております。     川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住いの方 お問い合わせください★ プライべートサロンH&S　KAWAGUCHIhttp://kawaguchi-kaatsu.com/〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12tel：048-494-8088mail:kawaguchi.kaatsu@gmail.com受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休facebook：　facebookameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/twitter: https://twitter.com/KaatsuS