川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

2月にハワイで海外挙式を行うということで始めた加圧トレーニング。     加圧で一通り体を整えて出国の日。     直前のレッスンは仕事の都合でキャンセルになってしまったけど 大丈夫だったかなぁ     背中や下半身はたるんでしまっていないかなぁ 骨盤の歪みは戻ってしまっていないかなぁ     と心配でしたが 今回、結婚式後のレッスンで 当日の話や挙式中の写真を見せていただきました。     真っ白で素敵なウエディングドレスから見える背中は 参列してくださった皆様も     『背中きれいだね』     って言ってくださったみたいで よかったですね♪     とても背中のラインがキレイで 思わず釘付けになってしまいました！！     仕事でどうしても猫背になってしまったり 肩や背中の筋肉がカチンコチンに硬くなってしまいがちでしたが 加圧でほぐしてほぐしてほぐして。。。     背中を集中的にケアしたので 姿勢もキレイになったし♪     ウエストも引き締まって 顔も小さくなって 最高のボディコンディショニングで迎えたハワイ挙式。     最高の写真が撮れましたね♪     これからも 骨盤が歪まないように 背中、下半身がたるまないように ボディケアしてあげてください＾＾…

細く見せようとして若いころから付けている姿勢矯正下着。     姿勢矯正下着は、コルセットのようにウエストを固めて 姿勢が良くなるように見せることができます。     姿勢が良く見えるだけではなく ウエストが細くなったように見えます。     産後の気になるウエストや姿勢を改善するには いいかもしれませんね。     しかし、 何十年も使っていたら変わってしまった体。     姿勢はまっすぐだけど     そのまま固まった腰　     腹筋が弱くなってしまっているため腰痛に     ぎっくり腰も何回か     今の見た目よりも それを続けた結果どうなるのか。     コルセットや矯正下着などを使うなというわけではなく しっかり自分のチカラで体を支えることも大事ですよ。     加圧でインナーマッスルを鍛えてあげることで 自然とウエストに筋肉がつき 最近はウエストが引き締まってきましたね。     20年前の服が着れるようになったり パンツが履けるようになったり 加圧を始めてからうれしいことばかり。     60歳過ぎていますが体年齢は50代！！     まだまだ若返りますね＾＾    …

川口市30代女性の方の 産後ダイエットと二の腕の引き締め、猫背解消 のレッスンを行いました。     体重は変わらないですが、 二の腕の脂肪が少なくなってきて 引き締まっていましたね。     数値ではわからない変化が確実に出てきています。     スマホ使用時の猫背も解消してきたように感じます＾＾     育児が大変だと思いますが、 加圧で体をリセットして新たなスタートを踏み出しましょう！     加圧トレーニングお疲れ様でした。     加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤     ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 30代40代からはじめるダイエット！！ 二の腕、太もものお悩みならお任せください★ミ ************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休 facebook：　http://goo.gl/49WzA1 ameblo:　 http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter:　 https://twitter.com/KaatsuS **************************************

体重15ｋｇ落ちた　けどそのあと落ちないで悩んでいる 腹筋は苦手だから一人でできない 腹筋をラインが出るように割りたい   ということで特別メニューをお作りしました。     ご希望のコースは ロングコース60分。     ポイントになるのは 加圧でしっかり乳酸を溜める 成長ホルモンを分泌させる 腹筋をしっかり動かす ことです。     加圧は前回よりも少し圧をかけて。     腹筋は4種目を短時間集中で行いました。     たったこれだけでも腹筋が効いたのが分かったと思います。     腹筋は意外と動かしているようで 動いていない筋肉なんですよね。     だからお腹に無駄な脂肪ぜい肉がついて固まるんですよね。     しっかり溶かして そのあと燃やす作業をしてあげることで 体重がここからさらに落ちてきます。     明日筋肉痛になったら レッスン中にお伝えしたことやってみてください。     きっと苦痛から解放されますよ！     40代男性のお客様 加圧レッスンお疲れ様でした＾＾     加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤    …

結婚後に増えた体重を元に戻したい 深田恭子さんのような魅力的なボディラインをつくりたい キレイになるための食事改善をしたい     に合わせて加圧メニューをお作りしました。     実施コースは ロングコース60分。     前半は全身の脂肪を分解、燃焼してくれる加圧トレーニング。 後半はしっかり脂肪を溶かす有酸素運動。     一週空いてしまったので少しきつそうでしたが 目標達成のためにがんばっていましたね。     今回は脂肪燃焼を効率よくする背中、二の腕を中心に 大きな筋肉があるお尻に重点を置いてみました。     普段あまりお尻は使っていないようで 後半は大変そうでしたが 明日以降は筋肉痛になると思うので お帰りの際にお伝えしたことをやってあげてくださいね。     食事についてもアルコールの飲み過ぎ注意。 油脂が多いスナック菓子類の制限。 規則正しい生活。     次回またフィードバックしましょう♪     30代女性のお客様 加圧レッスンお疲れ様でした＾＾     加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤     ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 30代40代からはじめるダイエット！！ 二の腕、太もものお悩みならお任せください★ミ ************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12…