川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

健康的にダイエットしたい　細くなりたい 全身柔らかくしたい 新しいことにチャレンジできるようになりたい     という目的に合わせて加圧メニューをお作りしました。     健康的なダイエットで細くなるためには 必要な栄養を摂る タンパク質、糖質、脂質、ビタミン、ミネラル、植物性栄養素など   必要ない栄養素を摂らない 加工油脂、動物性油脂、人工甘味料、着色料、農薬など     体の柔軟性を高めるには日々のストレッチが必要です。     いつもやっている加圧後のストレッチに合わせて お風呂上りのストレッチ、寝る前のストレッチを 継続してみてくださいね。     加圧をやり始めてから可能性が広がって 初めてのテニスにチャレンジしたいということでしたね。     体も思うように動くようになってきてますし 楽しいと思いますよ！     次回来た時にテニスの話も聞かせてください！     20代女性のお客様 加圧レッスンお疲れ様でした＾＾     加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤     ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 30代40代からはじめるダイエット！！ 二の腕、太もものお悩みならお任せください★ミ ************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休…

体重－10ｋｇを達成したい アンチエイジング　肌の衰えを改善したい いつまでも健康な体を保ちたい     という目的に合わせて 加圧レッスンメニューをお作りしました。     ただ体重を減らしても お肌のたるみやシワが増えるのは嫌ですよね。     加圧トレーニングとレッスン中にお伝えしたことを組み合わせることで キュッと引き締めることが可能ですよ。     どうせ10ｋｇ痩せるなら美しく痩せましょ♪     30代女性のお客様 加圧レッスンお疲れ様でした＾＾     加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤     ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 30代40代からはじめるダイエット！！ 二の腕、太もものお悩みならお任せください★ミ ************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休 facebook：　http://goo.gl/49WzA1 ameblo:　 http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter:　 https://twitter.com/KaatsuS **************************************

お腹をへこます 下半身のむくみをとる 体を鍛え直す   の目的に合わせてトレーニングメニューをおつくりしました。   普段あまり使わない筋肉を起動させたので 少し筋肉痛になると思います。     筋肉痛になりにくくなるテクニック 筋肉痛になった時の対処方法 はレッスンの時にお話した通りです。     やってみてくださいね＾＾     40代女性のお客様 加圧レッスンお疲れ様でした。     加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤     ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 30代40代からはじめるダイエット！！ 二の腕、太もものお悩みならお任せください★ミ ************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休 facebook：　http://goo.gl/49WzA1 ameblo:　 http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter:　 https://twitter.com/KaatsuS **************************************

体重2ｋｇのダイエット 運動習慣をつけたい 高血圧の解消   の目的に合わせて加圧メニューを作成しました。     はじめは運動習慣がないので 背中もお腹も下半身も硬く 前屈しても床まで全くつかない状態でしたが     加圧を含め、運動習慣ができてから 床を触れるようにまでなりましたね！！     体重も－1.9ｋｇまで達成できました！！ おめでとうございます！！     背中もしっかり肩甲骨が寄るようになり 肩まわりも柔らかくなってきました。     背中には褐色脂肪細胞という脂肪燃焼に関わる細胞がたくさん集まっています。     ここが硬くならないように引き続き体操の宿題をやっておいてくださいね。     加圧終了期限まであと2回。     もう一息です！！＾＾     加圧レッスンお疲れ様でした。     加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤     ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 30代40代からはじめるダイエット！！ 二の腕、太もものお悩みならお任せください★ミ ************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休…

筋肉つけたい 腹筋割りたい 脚細くしたい   という目的に合わせて オリジナルのトレーニングメニューをお作りしてみました。         女性らしい体になるような引き締まった筋肉をつくるために 極めて軽い負荷での運動を。   モデルのような少し影が出来るような割れた腹筋をつくるために 正しく腹筋が使えるそうにまずは基本の姿勢づくりを。     スラッと細い引き締まった脚をつくるために 自分の体重を支える程度の負荷での運動を。     加圧トレーニングのメニューに入れてみました。     加圧トレーニング後2時間ほどすると いつも以上にリラックス感が出てくるかもしれないので そのときは無理せずに 横になって休んでくださいね。     休むこともトレーニングの一つです。     次回来られたときにレッスン後の体の変化を教えてください＾＾     お試し体験のお問い合わせ 加圧トレーニング体験お疲れ様でした。     加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤     ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 30代40代からはじめるダイエット！！ 二の腕、太もものお悩みならお任せください★ミ ************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:　kawaguchi.kaatsu@gmail.com…