姿勢矯正下着で固まった腰 腰痛 ぎっくり腰◆川口市60代女性
細く見せようとして若いころから付けている姿勢矯正下着。
姿勢矯正下着は、コルセットのようにウエストを固めて
姿勢が良くなるように見せることができます。
姿勢が良く見えるだけではなく
ウエストが細くなったように見えます。
産後の気になるウエストや姿勢を改善するには
いいかもしれませんね。
しかし、
何十年も使っていたら変わってしまった体。
姿勢はまっすぐだけど
そのまま固まった腰
腹筋が弱くなってしまっているため腰痛に
ぎっくり腰も何回か
今の見た目よりも
それを続けた結果どうなるのか。
コルセットや矯正下着などを使うなというわけではなく
しっかり自分のチカラで体を支えることも大事ですよ。
加圧でインナーマッスルを鍛えてあげることで
自然とウエストに筋肉がつき
最近はウエストが引き締まってきましたね。
20年前の服が着れるようになったり
パンツが履けるようになったり
加圧を始めてからうれしいことばかり。
60歳過ぎていますが体年齢は50代！！
まだまだ若返りますね＾＾
60代ダンサーまだまだ現役です♪
加圧トレーナー
ダイエットプロフェッショナルアドバイザー
佐藤
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