リハビリ
肩に痛みがあるときの加圧レッスン
肩に痛みがあるときの加圧レッスンは インナーマッスルのケアや ストレッチを行っています。 肩の痛みといっても 肩のどこが痛いのか 炎症を起こしているのか 人によって違うので レッスン内容もかなり変わってきます。 加圧で大量に分泌する成長ホルモンの回復力で 肩の痛みも徐々に良くなっていきます。 肩が痛いから加圧は休み ではなく 肩が痛いから加圧でケア 新しい常識です^ ^ 加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 30代40代からはじめるダイエット！！ 二の腕、太もものお悩みならお任せください★ミ ************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS **************************************
5キロ落とした加圧＋有酸素運動◆60代女性
加圧＋有酸素運動の組み合わせは やはり鉄板かもしれません！ 3ヶ月で体重5キロ減に成功しました！ 目標達成おめでとうございます‼︎60代女性 脂肪がつきやすかったお尻やウエストも 今ではシャツがゆるゆるになるくらい。 鎖骨周りやデコルテもスッキリして 首が細くなりましたね！ 週一回の加圧トレーニングと その直後の ウォーキングなどの有酸素運動 をしっかり続けられたことが 効果に繋がりました。 タバコの喫煙を控えて ビタミンミネラルの摂取 タンパク質の摂取 を無理なく続けていきましょう！ 加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 30代40代からはじめるダイエット！！ 二の腕、太もものお悩みならお任せください★ミ ************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS **************************************
日本スポーツマスターズ選手の加圧トレーニング
日本スポーツマスターズ選手の加圧トレーニング を行いました。 加圧ベルトを装着し 適正圧を導き出し 乳酸が溜まるように準備をしたら ウォーミングアップを行い 競技力向上のトレーニングを実施します。 競技をやられている方の場合 スポーツジムにある トレーニングマシンのような動きが決まっているもの だとなかなか競技に活かしきれません。 競技力を向上させるためには 競技の動きを行うのが一番効率が良いです。 そのため、 加圧ベルトを装着したまま 参加する競技の動きを行ってもらっています。 いつもは楽々動ける動作も 加圧を巻きながらだと 血流が制限され動きにくくなってきます。 動くたび、時間が経過するたびに血液が貯留され 乳酸が溜まりパンパンになってきます。 その後 加圧ベルトを外して同じく競技の動きを行うと 以前よりもスピードアップし パワーアップし 何よりも滑らかに動くようになるんです。 リオオリンピック参加した選手で 加圧トレーニングをしている方もいましたが やっている選手はまだまだほんの一部。 選手クラスになると 練習もハードで難易度も上がり 疲労が溜まりやすく、 ケガをしやすいボロボロの体になりやすくなってきます。 加圧トレーニングを行うことで 疲労が回復しやすい…
脚の小指を負傷◆加圧で回復を早めたい
脚の小指を負傷したということで レッスンでした。 腫れも引いて 今はテーピングで固定して ようやく歩けるようになったとのことでした。 先日までは靴を履くと小指痛いし 歩くとまた小指痛いし 大変だったみたいですね。 加圧トレーニングで 回復を早めたいということで いつものメニューではなく 座りながらの運動や 指先にしっかり成長ホルモンが行き届くように アプローチしてみました。 加圧ベルトを外してから いつものように体のチェックをしていましたが かなり動きやすくなったみたいで良かったです！ 完治まではまだ時間が必要ですが 回復を早めるために 動けるところは動かしていきましょうね^ ^ 加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 30代40代からはじめるダイエット！！ 二の腕、太もものお悩みならお任せください★ミ ************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS **************************************
【加圧が初めての方へ】ビフォーアフターをまとめました♪
加圧トレーニングが始めてという方がほとんどなので HPの『初めての方へ』を更新しました。 お問い合わせから加圧トレーニング終了まで の流れを記載してあります。 一番下には 加圧トレーニングをしたらこうなりました をまとめてみました。 これから加圧トレーニングをやってみたいけど 加圧トレーニングするとどうなるの？ こちらのビフォーアフターを どうぞ参考にしてみてください。 ◆初めての方へはこちら ※効果には個人差があります。 お一人お一人体や習慣、目的が違うため 同じ結果になるとは限りません。 加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 30代40代からはじめるダイエット！！ 二の腕、太もものお悩みならお任せください★ミ ************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS **************************************
