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川口市 近所に大手コンビニローソンがオープン♪加圧トレーニングの前後に！
川口市 近所に大手コンビニローソンがオープン♪加圧トレーニングの前後に！ こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 本日、2020年11月5日ＡＭ8：00に青木北小学校南側に大手コンビニのローソンが新規オープンしました。 加圧トレーニングに通われている方は、西川口駅付近のファミリーマートやセブンイレブンなどで水やプロテインドリンクなどを購入して来られる方も多かったですが、本日からすぐ近くのローソンが便利です♪ ＡＴＭもありますし、郵便ポストもあるのかな。 加圧トレーニングの予約時間よりも少し早くついてしまった場合などは、ローション店内のイートインスペースもありますので時間調整もしやすい！ なんとも便利な。 加圧トレーニングレッスン前後に機会があったら行ってみてください。 あさって辺りまでいろいろ割引やってます☆彡 ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方： 産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります 電車の方： 西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL 048-494-8088 MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間 09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00 ～ （加圧トレーニング）09：00 ～ （冷え性むくみ改善）09：00 ～ ◆当店のインスタグラムはこちら https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/ ◆当店のユーチューブチャンネルはこちら https://www.youtube.com/channel/UCFiX9ij8Gthpc8O3jpMkNXA ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ …
ＧＯＴＯトラベルＧＯＴＯイートキャンペーンで好きな場所 好きな食べ物
ＧＯＴＯトラベルＧＯＴＯイートキャンペーンで好きな場所 好きな食べ物 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 加圧トレーニングは、ダイエット以外にも効果が期待でき、血流促進することで健康維持向上や体力維持向上、美容美肌などたくさんのお客様が通われています。 今回のブログでは、 ＧＯＴＯトラベルＧＯＴＯイートキャンペーンで好きな場所 好きな食べ物 ということで書いていきます。 ＧＯＴＯトラベルで地域共通クーポンを利用して旅行に行かれましたか？ ＧＯＴＯイートプレミアム付き食事券事業を利用して食事されましたか？ 私は、一歩、いや、二歩三歩乗り遅れてなかなかＧＯＴＯトラベルで予約が獲得できていない状況です・・・。 そんな中、プライベートで更新しているフェイスブックの投稿で2年前の記事が出てきました。 2年前は・・・。 那須岳を登山して、頂上でＹ字バランスして、帰りに焼き立てパンが食べられるお店『ＢＡＫＥＲＹ ＰＥＮＮＹ ＬＡＮＥ』に寄って、木々に囲まれながら食事ができるとのことでそこのレストランで食事をした。 と書いてありました。 知らなかったんですが、ＰＥＮＮＹ ＬＡＮＥって有名な店みたいで、ビートルズの世界観をイメージして作られたということで、いろんなアイテムがお店に飾ってあり、本当にビートルズがここにいたのではないかと思わせてくれるような作りになっています。 もしかしたら、ビートルズメンバーが本当に来たのかも・・・？ 外のレストランは、木々に囲まれていて、木洩れ日の下で食事ができるんですよ。 キャンプ好きな私としては、最高のロケーション。 那須、観光地、家族連れ、ということでワンチャンを連れて来られる方も多いようで、ＰＥＮＮＹ ＬＡＮＥのレストランは、ワンチャンを足元に連れてきて食事をすることができます。 そういった制限が少ないところも人気のひとつなのかも。 今年は、ＧＯＴＯトラベルやＧＯＴＯイートキャンペーンなどもやっているので、もし活用できるなら那須に宿泊しにいくのもいいかもしれませんね。 今年も紅葉を見に那須に行こうかな。 行きたくなってきたな。 行くしかないかな笑 バイクがメンテナンスから帰ってきたら日帰りで行ってみます♪ こういった旅行を楽しめるのも、食事を楽しめるのも健康な体があっての話。 健康を育てられているのは加圧トレーニングのおかげ。 定期的に成長ホルモンの分泌を高めているので、いくつになっても思春期の体。…
本日は表参道のオープニングセレモニーに参加しています
本日は表参道のオープニングセレモニーに参加しています こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。 本日は、日曜日のため加圧トレーニングレッスンはお休みです。 お試し体験のご予約は、明日以降で承ります。 2020年7月12日は、 外資系健康美容メーカーの表参道店オープニングセレモニーに参加しています。 この会社は、1984年に米国ユタ州で設立され、『世界中の人々の生活を豊かにするための力となる』という理念のもと活動を続けています。 最先端の予防医療の研究をしている会社で、ここ日本でも多くの愛用者がいるので知っている方も多いかもしれませんね。 例えば、スキンケア製品。 有効成分が多く入っているので悩みを解決しやすい商品を開発、販売しています。 例えば、栄養補助食品。 オリンピックドーピングチェック機関や産婦人科が安心して提供しているものもあり、日本の厚生労働省の示す基準量を摂取できるサプリメントを販売しています。 例えば、高品質たんぱく質。 薬の辞典に掲載される高品質なプロテインを開発、販売しています。 例えば、支援活動。 子供たちに必要な支援を継続して行う『Force for Good』や世界中の子供たちに食糧を無償で届けるプログラム『Nourish the children』という活動で子供たちの明るい未来と笑顔のための支援活動を行っています。 例えば、働き方。 アルバイトとして、副業として、専業としてなど、働き方が選べることで『自分らしさ』を大切にしながらビジネス活動をすることができ、良いビジネスモデルとなっています。 …
夏に向けてトレーニング始めたら食事の時間は？いつ食べたらいい？
夏に向けてトレーニング始めたら食事の時間は？いつ食べたらいい？ 明日はいよいよ2020年7月1日ということで、夏本番になりますね。 夏に向けてトレーニングを始めている方も多いと思います。 トレーニングを始めるとどうしても気になるのが食事ですよね。 食事の時間は？ いつ食べたらいいの？ ちなみに、 ダイエットのためといって、食事を抜くのはオススメしません。 栄養が入ってこなくなると60兆個ある細胞は再生されなくなってしまいます。 お肌は修復できなくなってしまいます。 髪の毛を修復できなくなってしまいます。 爪も再生できなくなってしまいます。 ダイエットトレーニング期間だからこそ、食事をしっかり摂るようにしていきましょう。 食事を摂る時間は、普通の生活をしている場合は、 朝7時～8時 昼12時～13時 夜19時～20時 という時間かなと思います。 （だいだいです。） ですが、 ダイエット目的、美容目的でトレーニングしている期間は、結構お腹が空きやすいと思います。 理由は、 いつもよりも活動代謝が高いためです。 加圧トレーニングのお客様にもお伝えしていますが、 お腹が空いたら食事を摂るようにするといいと思います。 お腹が空くということは、 エネルギーを欲しているということで、人間の本能です。 お腹が空いたときに何も食事を摂らなかった場合は、 体の細胞を分解してエネルギーとして使おうとします。 例えば、脂質と言われる脂肪。 脂肪が減ったら嬉しいですよね。 …
【美容・健康】これは美味しい！体づくりには欠かせないたんぱく質（プロテイン）の摂り方
【美容・健康】これは美味しい！体づくりには欠かせないたんぱく質（プロテイン）の摂り方 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。 いつもブログを読んでいただきありがとうございます。 本日のブログは、 【美容・健康】これは美味しい！体づくりには欠かせないたんぱく質（プロテイン）の摂り方 ということで書いていきます。 美容のため、健康のために体づくりをしているという方はとても多いですね。 先ほど近くの公園まで散歩しに行ってきたんですが、親子でランニングしてたり、兄弟で走ってたり、サッカーボールでパス回ししていたり、運動する姿があって、とても健康的だなぁと少しだけ観察してしまいました。 運動することで血流が良くなったり、体重コントロールができたり、メリットがたくさんありますもんね。 特にダイエットをしている方、経験がある方は、日本国民の半分いると聞いたことがあります。 ダイエットして見た目を美しくしたい 体重をダイエットで落としたい ダイエットして健康的な体になりたい いろんな思いがあってダイエットという行動に結びついているんだと思います。 ですが、 残念なことが起きています。 無理な食事制限で栄養が足りていない 同じ食事ばかりで栄養が偏っている 簡単な食事ばかりで栄養の量が足りていない 運動やしかもダイエットで体を変えるためには、思い通りになる体を育てていかなければと思っています。 思い通りに動く柔軟な体を育てる 肌トラブルが起きても修復できる体を育てる 運動したら体重が減りやすい体を育てる そして、それを叶えるためには、食事が大事です。 摂らなければいけない栄養は、厚生労働省もいっている5大栄養素。 …
