川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

『タンパク質』 と聞いたらどんなイメージを持ちますか？   お肉、魚、乳製品、大豆、豆腐、豆乳など   ほとんどの方がそれをイメージします。   では 『プロテイン』 と聞いたらどんなイメージを持ちますか？   筋肉ムキムキを目指している人が摂るもの 飲んだら筋肉が太くなる アスリートが飲むもの   広告などではそういったイメージで表現しているので そうなってしまうかもしれませんね。   では、 『アミノ酸』 と聞いたらどんなイメージをお持ちですか？   運動の時に補充するドリンク アミノバイタル アミノ酸サプリ   最近アミノ酸を摂る人も増えてきましたが 実際によくわかっていないで飲んでいる方も多いですね。     この３つ 『タンパク質』『プロテイン』『アミノ酸』 は実際は同じものです。     いい方が違うだけですが 広告の出し方によって 全く違うもののように感じますね。   どれもタンパク質です。   プロテインは英語で言っただけ。   タンパク質はアミノ酸が合成されできたもの。       お肉を食べると太る？ アミノ酸ドリンクを飲んでも太らないですよね。     プロテインを飲んだらムキムキになる？ アミノ酸ドリンクを飲んでもムキムキマッチョにはならないですよね。    …