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大谷翔平野球選手がMLBオールスターで活躍するためにできること
大谷翔平野球選手がMLBオールスターで活躍するためにできること 【川口市30代40代女性が通う加圧ダイエットジム】 ◆大谷翔平野球選手がMLBオールスターで活躍するためにできること 大谷翔平野球選手がMLBオールスターで活躍するためにできることがあります。 こちらのブログを読んでみてください。 ↓ ↓ ↓ 大谷翔平選手の活躍の裏側に加圧サイクルトレーニング？ http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/10061/ ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ 美容と健康のお手伝い 川口市30代40代ダイエット女子が多く通う加圧トレーニング®ジム プライベートサロンH&S kawaguchi ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
テニスの試合前には加圧トレーニングで体調管理-川口市50代女性
テニスの試合前には加圧トレーニングで体調管理-川口市50代女性 【川口市30代40代女性が通う加圧ダイエットジム】 ◆テニスの試合前には加圧トレーニングで体調管理-川口市50代女性 テニスの試合前には加圧トレーニングで体調管理を何年も続けているのは、川口市50代女性主婦のお客様。 趣味のスポーツはテニスということで年に何回か大会にも参加しています。 テニスをしていると、肘が痛くなったり、膝が痛くなったり、腰が痛くなったりしていたそうです。 テニスのための体調管理とアフターケアで加圧トレーニングを取り入れてから最近故障が起きなくなりました。 スポーツには、加圧トレーニングはわかりやすいのかもしれません。 もし、身体の故障に悩んでいたら加圧トレーニングを週1回30分から体験してみる価値はあると思います。 お試し体験を実施していますので加圧トレーニングをしにいらしてください。 スポーツをやっている方には、特別なアドバイスをしています。 30代40代女性のビフォーアフター 口コミ・お客様の声 ダイエットのお問い合わせ 【美容と健康のお手伝い】 川口市30代40代女性が通う加圧ダイエットジム プライベートサロンH&S ・加圧トレーニング®専門トレーナー ・公認ファスティングカウンセラー® 佐藤 史隆
30代40代ダイエット女子に人気の加圧とは？川口市のジムトレーナーが解説
30代40代ダイエット女子に人気の加圧とは？川口市のジムトレーナーが解説 ◆30代40代女性のダイエット 川口市の30代40代ダイエット女子に人気のH&Sの加圧トレーニング®ですが、 【加圧】とは、何をするのでしょうか？ 【加圧】とは、どんな特徴なのでしょうか？ 【加圧】とは、どんな効果が期待できるのでしょうか？ KAATSUJAPAN認定加圧スペシャルインストラクター KAATSUGLOBAL認定KAATSUスペシャリスト の私佐藤がわかりやすくご説明します。 ◆【加圧】とは、何をするのでしょうか？ 加圧トレーニングとは、『適正に血流を制限した状態で行うトレーニング方法』のことで、発明者佐藤義昭氏が49年以上にわたり研究を重ね生み出された画期的なメソッドです。 加圧トレーニングは、加圧専用ベルトを腕（二の腕）や脚（太もも）の根元に巻きながら簡単な運動を行います。 短時間でしかも極めて軽い負荷で、通常のトレーニングの３倍以上の効果が期待できバランスよく全身を引き締めることが可能です。継続することで血管の弾力が増すので筋肉痛になりにくいという特徴があります。 また、普段使っていない休眠状態の血管も促進させ血液循環を良くすることで体内環境を良好にし、成長ホルモンを通常より約290倍も分泌させる効果があります。 加圧トレーニングは、運動能力を高めるだけではなく医学的、生理学的にも多くの効果が得られるため、スポーツ分野に限らず、医療、健康、航空宇宙医学分野においても活用されていて、世界から注目を浴びている日本発祥のトレーニングです。 現在、世界49ヵ国で加圧トレーニング（KAATSU）が活用されています。 ◆【加圧】とは、どんな特徴なのでしょうか？ 『短時間×短期間×低負荷』 加圧トレーニングは、腕や脚の付け根に専用のベルトを巻き、適切な圧を加えることで血流が活発になり、短期間、短時間、低負荷で効果が期待できます。 従来のトレーニングより軽い負荷で今まで以上の効果を感じることができるので、アスリートはもちろん女性やお年寄りの方でも気軽に受けて頂けるトレーニングです。 川口市にあるプライベートサロンH&Sでは、10歳未満から90歳以上の方が加圧トレーニングで通われており、お客様の90％以上が女性となっていて、30代40代女性から人気があり一番多く通われています。 ◆【加圧】とは、どんな効果が期待できるのでしょうか？ 加圧トレーニングの5大効果 ・ダイエット ・血行促進 ・回復力アップ ・筋力アップ ・若返り美肌 加圧トレーニングはダイエットに効果あり？ 加圧トレーニングを行うと増大する成長ホルモンによって脂肪が分解されるため、太りにくい体になります。また、トレーニングによって筋肉量が増えると、脂肪がより燃焼しやすい体になります。 加圧トレーニングではウエストラインを引き締め、バストアップ、背中のラインを美しく、ヒップアップ体脂肪を減らす、美脚をつくるなどの効果が期待できます。 加圧トレーニングは血行促進に効果あり？ 加圧と除圧を繰り返すことで、血管の弾力が増します。 血行がよくなることで血流量も多くなるので、新陳代謝が活発になります。そうすることで冷え性の改善、むくみの解消、体温上昇、便秘解消、頭痛の改善など身体の不調の改善へ効果が期待できます。 加圧トレーニングは回復力アップに効果あり？ 加圧トレーニングを行うと骨折や肉離れ、捻挫などのケガの回復が速くなるというデータがあります。成長ホルモンによって、筋肉や肌、骨の修復が速まると考えられています。…
オリンピック選手が加圧でリハビリしたら？川口市加圧専門ダイエットジム
オリンピック選手が加圧でリハビリしたら？川口市加圧専門ダイエットジム ◆加圧トレーニング® 埼玉県川口市で加圧トレーニング®専門店をはじめてから8年目になりました。 加圧トレーニングとは何？ 加圧トレーニングは血を止めるんでしょ？ 加圧トレーニングは危険だからやりたくない 【加圧】という言葉だけが広く知られていますが、まだまだ加圧トレーニングの間違った情報しか知らない方たちが多いです。 加圧トレーニングは、東京大学医学部付属病院で研究され、ハーバード大学医学研究室で研究され、2022年の日本加圧トレーニング学会、日本加圧医療学会でも多くの発表がありました。 加圧トレーニングが正しく伝わり、困っている方に一人でも多く血行促進し、病気やリハビリ、美容やダイエットなどに役に立つことを願っています。 オリンピック選手が加圧でリハビリしたら？ https://youtu.be/XP_MzXutf4k お体のことでお悩みなら血行促進ができる国際特許を取得している加圧トレーニング®をはじめてみましょう。 お問い合わせフォームはこちら 【美容と健康のお手伝い】 プライベートサロンH&S ・加圧トレーニング®専門トレーナー ・公認ファスティングカウンセラー® 佐藤 史隆
ハワイホノルルマラソン2022大会に参加する方へ【加圧トレーナーより】
ハワイホノルルマラソン2022大会に参加する方へ【加圧トレーナーより】 ◆加圧トレーニング®正規認定施設 ハワイホノルルマラソン2022大会に参加する方へ そろそろハワイに到着し、ホノルルマラソンの準備が終盤に入ったころですね。 ●時差ぼけは解消できてますか？ ●食事や水で排泄物が乱れていませんか？ ●下半身や全身の筋肉はストレッチできてますか？ ハワイの最高の景色と仲間たちとのホノルルマラソン。 楽しんできてください！！ ～ハワイホノルルマラソン2022大会概要～ ホノルルマラソンは、ハワイオアフ島で行われます。 2022年は第50回を迎える世界最大級の市民マラソンです。 時間制限がないのが特徴で初心者の方でもお気軽にお楽しみいただけます。 大会名称 ホノルルマラソン2022 種目 フルマラソン フルマラソン車いす競技部門 42.195ｋｍ（26マイル385ヤード） 10ｋラン＆ウォーク 10ｋｍ 開催日時 フルマラソン車いす競技部門 2022年12月12日（日）午前4時55分スタート予定 フルマラソン 10ｋラン＆ウォーク 2022年12月12日（日）午前5時スタート予定 開催場所 アメリカ合衆国ハワイ州ホノルル市 スタート地点：アラモアナ公園 フィニッシュ地点：カピオラニ公園 参加人数 2021年実績 フルマラソン：11,259人（内日本人415人） 10ｋラン＆ウォーク：3,518人（内日本人101人） カラカウアメリーマイル：1,180人（内日本人47人） 参加資格 フルマラソン、フルマラソン車いす競技部門：大会当日の年齢が7歳以上の方 10ｋラン＆ウォーク：年齢制限なし…
