川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

ファスティングで酵素とっても自己流やり方は効果なし？？       こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 ファスティングで酵素とっても自己流やり方は効果なし？？ ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   『ファスティングといえばダイエット』   といったイメージを持たれる方が多いですが、イコールではありません。   ファスティング　イコール　ダイエット   ではありません。       間違って認識している方も多いので、正しい情報は、ファスティングを取り扱いしている店舗、または、ファスティングカウンセラー資格を持った方から直接教えてもらいましょう。     ファスティングで飲む酵素ドリンクをネットショッピングで安いお店を見つけて購入して飲んでいる方も多いですが・・・。   自己流のやり方で酵素ドリンクを飲む人が多いですね。   ファスティングの効果を気にしないで、納豆を食べる、キムチを食べるといったのと同じように発酵食品を摂りたいという意味で酵素ドリンクを飲んでいるならいいと思います。   ですが、ファスティングの効果を期待して酵素ドリンクを飲んでいるなら自己流の飲み方は効果が期待しにくいと思います。   なぜなら、自己流の飲み方だから。       ～ファスティングでよくある9つのパターン～   飲みたくなったら、酵素ドリンクを飲む 飲みたくないときは、酵素ドリンクを飲まない 砂糖やブドウ糖が入った飲み物や食べ物を食べる 食品添加物が多いものをよく摂る 肉や魚などを大量に食べる 作り置きの揚げ物弁当をよく食べる ファーストフードやファミレスでよく食べる…

ダイエット以外の効果を感じて-酵素ドリンクで正しいファスティング       こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 ダイエット以外の効果を感じて-酵素ドリンクで正しいファスティング ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ       『ファスティングはダイエットですよね』   とよく言われますが、ダイエット以外の効果やメリットの方が多いことはあまり知られていません。   ファスティングはダイエットにいい、といった情報が多くみられ、体重が減った、増えた、リバウンドした、といった感想に繋がります。   ネット販売で、誰にもアドバイスを受けないで自己判断で自己流のファスティングを行うのが一番危険です。       もし、低血圧になったら？？ もし、心臓に負担があったら？？ もし、頭が痛くなったら？？       その対処方法もきっと自己流になってしまうのではないでしょうか。   そして、結果、ファスティングに成功しない。   それが、よくある失敗談です。       正しいファスティングで、正しいやり方で、正しい酵素ドリンクを摂取することで、効果を感じられるようになります。   ファスティングをやるなら、正しい知識を持った人に聞いてみましょう。   ファスティングをやって大丈夫か？ ファスティングの正しいやり方は？ ファスティングの効果やメリットは？ ファスティングで困ったことがあったら？…

ダイエット以外のメリットが大きいってホント？正しいファスティング方法       こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 ダイエット以外のメリットが大きいってホント？正しいファスティング方法 ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   先日、一般財団法人　内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラー®の資格を取得しました。   ので、人と会うときは、 『ファスティングカウンセラーです。』 と伝えることが多くなりました。   『え？ファスティングってダイエットですよね？』   とほぼ100％言われますが・・・。   ファスティングは、ダイエットのために行うものといった印象を持つ方がなんと多いことか、と思います。   そして、 間違って理解している方、多いです。 間違った認識している方、多いです。 間違ったやり方してる人、多いです。     プライベートサロンH&Sで私を含め数人のお客様とエステプロラボ®のファスティングを実施しましたが、みなさん【ダイエット以外のメリットが大きい】と感じています。       正しいファスティング方法を行うことで体がこうなるよ   という効果を証明するもの、エビデンスがあるのがエステプロラボ®のファスティング。   だから採用しました。   しかも登録商標なので他社がマネできないファスティング。   だから体が反応しました。      …

ダイエットのためのファスティング？ダイエット以外のメリットもあり？       こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 ダイエットのためのファスティング？ダイエット以外のメリットもあり？ ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   先日、一般財団法人　内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラー®の資格を取得しました。   ので、人と会うときは、 『ファスティングカウンセラーです。』 と伝えることが多くなりました。   『え？ファスティングってダイエットですよね？』   とほぼ100％言われますが・・・。   ファスティングは、ダイエットのために行うもの、といった印象を持つ方がなんと多いことか、と思います。   そして、 間違って理解している方、多いです。 間違った認識している方、多いです。 間違ったやり方してる方、多いです。   ファスティングはダイエット、というより、ファスティングを行うことで体の機能が整う、といったほうが合うと思います。   ゴールデンウィークＧＷ大型連休が終わったら、 『ファスティングして体に入ってきた食品添加物、砂糖、水分、毒素、宿便、脂肪、などを体の外に排出したい』 といったご要望がありました。   正しいファスティング方法で正しいファスティングメリットを獲得したいですね。       プライベートサロンH&Sが正規取扱店として登録されているエステプロラボ®のファスティング。       ◆◆◆ ファスティングで期待できるメリット ◆◆◆…

ダイエット中の食事は摂らない ダイエット中の献立を考えるのがめんどくさい 食物繊維でダイエットできたけどリバウンド 糖質制限ダイエットしたけどその後は食欲爆発 ブドウ糖果糖液糖はやめられない ショートニングなどのトランス脂肪酸を摂ってしまう カロリーゼロなのにダイエットできない など、ダイエット中の食事について悩んでいませんか？       ダイエット中の食事は献立を考えない！一週間ファスティングが簡単で効果的       こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 ダイエット中の食事は献立を考えない！一週間ファスティングが簡単で効果的 ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   ダイエットといえば食事が欠かせない行動のひとつですが、けっこうみなさん悩んでいるという話を聞きました。     ダイエット中の食事は摂らない ダイエット中の献立を考えるのがめんどくさい 食物繊維でダイエットできたけどリバウンド 糖質制限ダイエットしたけどその後は食欲爆発 ブドウ糖果糖液糖はやめられない ショートニングなどのトランス脂肪酸を摂ってしまう カロリーゼロなのにダイエットできない     春夏秋冬、一年を通してダイエット、食事というキーワードは消えません。     それはなぜか？？     ダイエットに失敗する人が多いからではないでしょうか 食事に失敗する人が多いからではないでしょうか そして 一時期だけのガンバリになっているからではないでしょうか  …