ファスティングで酵素とっても自己流やり方は効果なし??
ファスティングで酵素とっても自己流やり方は効果なし??
こんにちは。
埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。
いつもブログを読んでくださってありがとうございます。
今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。
今回のブログでは、
ファスティングで酵素とっても自己流やり方は効果なし??
ということで書いていきます。
**********
◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ
『ファスティングといえばダイエット』
といったイメージを持たれる方が多いですが、イコールではありません。
ファスティング イコール ダイエット
ではありません。
間違って認識している方も多いので、正しい情報は、ファスティングを取り扱いしている店舗、または、ファスティングカウンセラー資格を持った方から直接教えてもらいましょう。
ファスティングで飲む酵素ドリンクをネットショッピングで安いお店を見つけて購入して飲んでいる方も多いですが・・・。
自己流のやり方で酵素ドリンクを飲む人が多いですね。
ファスティングの効果を気にしないで、納豆を食べる、キムチを食べるといったのと同じように発酵食品を摂りたいという意味で酵素ドリンクを飲んでいるならいいと思います。
ですが、ファスティングの効果を期待して酵素ドリンクを飲んでいるなら自己流の飲み方は効果が期待しにくいと思います。
なぜなら、自己流の飲み方だから。
~ファスティングでよくある9つのパターン~
- 飲みたくなったら、酵素ドリンクを飲む
- 飲みたくないときは、酵素ドリンクを飲まない
- 砂糖やブドウ糖が入った飲み物や食べ物を食べる
- 食品添加物が多いものをよく摂る
- 肉や魚などを大量に食べる
- 作り置きの揚げ物弁当をよく食べる
- ファーストフードやファミレスでよく食べる
- 果汁少ない色付きジュースをよく飲む
- カロリーゼロのドリンクをよく飲む
せっかくファスティングをしている期間なのに、『ファスティングでよくある9つのパターン』をやってしまっていませんか?
これらをしてしまうとファスティングの効果を期待するどころか、ファスティングをやらなければよかった、という結果になってしまうことも・・・。
ファスティングを行う際に酵素ドリンクを飲むことで、腸内環境を整えることが期待でしますので、体の反応に合わせた正しい飲み方をする必要があります。
せっかくのファスティング期間なので、効果が期待しやすい行動をとりたいですね。
- ファスティングってどういうこと?
- ファスティングはいつまでやるの?
- ファスティングで飲む酵素ドリンクは何がいいの?
など、あなたの 『?』 を 『!』 に変換します。
ファスティングのことでわからないことがありましたら、
一般財団法人 内面美容医学財団 公認ファスティングカウンセラー®
プライベートサロンH&Sが正規取扱店として登録されているエステプロラボ®のファスティング。
◆◆◆
ファスティングで期待できるメリット
◆◆◆
・たまった毒素の排出
・血液がサラサラに
・体脂肪の減少
・むくみが取れてスッキリ
・肌がきれいに
・肌の透明感がアップ
・免疫力がアップ
・疲労感がとれてスッキリ
・慢性便秘の改善
・冷え性の改善
・ストレスの軽減
・肩こりや腰痛の軽減
・寝つきがよくなり睡眠不足解消
・食生活の改善
・味覚の変化
当店が正規取扱店となっているエステプロラボの集中3日間ファスティングを実際にやってみたエハラマサヒロさんは、はたして体重は何キロ減を達成できたのでしょうか?
※下のYoutube動画は、パソコン、スマートホン、iPhoneでそのまま見れます。
Youtube動画
エステプロラボの集中3日間ファスティングで激やせ公開したエハラマサヒロさん
↓ ↓ ↓
美容と健康のお手伝い
プライベートサロンH&S
このブログは、
ファスティングで酵素とっても自己流やり方は効果なし??
でした。
~~いっしょに読みたいブログ~~
【女性の悩み】便秘と生理痛はカラダの冷えが関係あり!?
http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8097/
女性に多い下半身のむくみと冷え性
http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8245/
ファスティングで効果出た!集中3日間で4歳若返りの秘密とは?【川口市50歳大人女子】
http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/9969/
ダイエットよりまず生活習慣の見直し?体調不良は万病の元
http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/10017/
【社会貢献活動】加圧トレーニングに通うことで子供たちを笑顔に
http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/10024/
↑ ↑ タッチ ↑ ↑
LINEでお友だちになってください☆彡
☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆
加圧トレーニング専門
パーソナルトレーニングジム
プライベートサロンH&S
住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12
アクセス
お車の方: 産業道路の信号(並木小学校北)を曲がります
電車の方: 西川口駅よりバスで6分(県税事務所で降車)
※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪
TEL 048-494-8088
MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com
受付時間 09:00~18:00
※完全予約制
※日祝日はお休み
受付時間
(パーソナルトレーニング)09:00 ~
(加圧トレーニング)09:00 ~
(冷え性むくみ改善)09:00 ~
◆当店のインスタグラムはこちら
@kawaguchi.kaatsu
◆当店のユーチューブチャンネルはこちら
プライベートサロンH&S KAWAGUCHI
☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆