お試し体験
川口市40代女性 リモートワーク＋加圧トレーニング
川口市40代女性 リモートワーク＋加圧トレーニング こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 川口市40代女性 リモートワーク＋加圧トレーニング ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーニングブログ 川口市40代女性の方の加圧パーソナルトレーニングお試し体験を実施しました。 大手フィットネスクラブを検討していたけど、駅前ばかりで家から遠い。 大人数が集まらない環境で運動ができないかとさがしていたところ、プライベートサロンH&Sの加圧パーソナルトレーニングになったそうです。 加圧トレーニングが10年ほど前に流行っていたことは知っていたそうで、旦那様に話したら、昔加圧トレーニングをやっていて良い印象だったというのも決め手になったとか。 しかし、不安もいくつかあって一回お試し体験をしてみたいというのと、ネット情報や噂話、事故話などを確認したいということでいろいろご質問をいただき、包み隠さずお答えさせていただきました。 不安１ 加圧トレーニングを行うと血栓ができて血管が詰まって危ないと聞いているけど本当ですか？ 返答１ 加圧トレーニングを行うと血栓ができる場合があります。 それは、無理にベルトを締めすぎてしまったり、長時間血流が滞ってしまうことで、血栓ができやすくなると考えています。 ネットで安価なベルト等を購入して自己判断で自己流のトレーニングをしてアザができてしまったり、血栓のリスクが高くなったりすることも考えられます。 安全に効果を出したい場合は、経験と知識が豊富な加圧インストラクター有資格者から直接レッスンを受けることをオススメしています。 不安2 短時間で代謝アップしたり、負荷が低いというのが魅力的なんですが、その理由はなんですか？ 返答2 加圧トレーニングは、効率よく血流制限することで、短時間で低負荷で運動をすることが可能になります。 しかし、その方によって血管の柔軟性、神経伝達、運動習慣、食習慣、生活スタイルなどによって加圧ベルトにかける空気圧が違います。 同じ圧でも、ある方は余裕に感じたり、ある方はとてもきつく感じたり。 体調によっても感じ方が違うため、必ずマンツーマンでより効果的に運動ができるようにサポートしています。 もし、ウエイトを持つとしても、何も持たないで運動するか、ペットボトル500ｍｌでも十分効果が期待できます。…
ハリウッド俳優クリスヘムズワース彫刻のような美しい肉体のヒミツ【#kaatsucycle】【#hollywood】
ハリウッド俳優クリスヘムズワース彫刻のような美しい肉体のヒミツ【#kaatsucycle】【#hollywood】 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 ハリウッド俳優クリスヘムズワース彫刻のような美しい肉体のヒミツ【#kaatsucycle】【#hollywood】 ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーニングブログ 先日行われた、東京2020オリンピック夏季大会、東京2020パラリンピック夏季大会では、加圧トレーニングKAATSUを導入する選手が世界新記録を出すという輝かしい記録を残してくれました。 選手のみなさん、たくさんの興奮と感動をありがとうございました。 さて、東京2020オリンピック夏季大会、東京2020パラリンピック夏季大会でますます注目されるようになった加圧トレーニングKAATSUですが、アメリカ合衆国カリフォルニア州ロサンゼルスにあるハリウッド地区でもはやり始めているそうです。 今回ご紹介するのは、アメリカのハリウッド俳優の中でも若者に大人気のChristpher Hemsworth-クリスヘムズワース氏。 彫刻のような美しい肉体やかっこいい髪型が話題になっているとか。 ～～クリスヘムズワースの出演映画一部～～ ・スタートレック ・アベンジャーズ ・スノーホワイトとハンツマン ・スタートレックイントゥダークネス ・アベンジャーズエイジオブウルトロン ・ハンツマン ・ゴーストバスターズ ・ドクターストレンジ ・アベンジャーズインフィニティウォー ・アベンジャーズエンドゲーム ・メンインブラックインターナショナル など ウィキペディア https://en.m.wikipedia.org/wiki/Chris_Hemsworth そのクリスヘムズワースは役づくりのために彫刻のような美しい肉体を作っているんですが、加圧トレーニングKAATSUを導入しています。 クリスヘムズワースは、190cmの大柄な体に現状でもマッチョな筋肉プロポーションを保持していますが、伝説のプロレスラーであるハルクホーガンの伝記映画の役柄では、超人ハルク並みの筋肉隆々な身体が要求されているので、これまで実施していた高重量のウエイトトレーニングでは困難とされたようです。 …
ダイエットだけが効果じゃない？加圧トレーニングで疲労回復？【KAATSU】
ダイエットだけが効果じゃない？加圧トレーニングで疲労回復？【KAATSU】 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 ダイエットだけが効果じゃない？加圧トレーニングで疲労回復？【KAATSU】 ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーニングブログ 東京2020オリンピック夏季大会で注目された加圧トレーニングKAATSU。 水泳では、アメリカ代表が世界新記録をたたき出して金メダルを獲得しました。 男子マラソン選手、ニューヨークメッツ選手、アルペンスキー選手、飛び込み選手、水泳選手、パラリンピック選手なども次々と導入し始めています。 加圧トレーニングを導入するオリンピックアスリートたち 加圧トレーニングKAATSUは、”トレーニング”として活用する方法もありますし、日本では”ダイエット”として活用する方法が有名となっています。 ですが、東京2020オリンピック夏季大会で加圧トレーニングKAATSUを導入する選手は”疲労回復”を促進するために取り入れるといいます。 いろんな活用方法があるんですね。 オリンピック選手やトップアスリートと呼ばれる選手たちが体づくりに取り入れるには理由があると思います。 それは、加圧トレーニングKAATSUを行った次の日にわかります。 プライベートサロンH&Sでは、オリンピックアスリートたちが取り入れる加圧トレーニングKAATSUを一般の方も体験できます。 健康のために、テレワークメタボ解消のために、いつまでも若々しい体を維持するために、ぜひ初めてみてはいかがでしょうか。 Newsweek https://www.newsweekjapan.jp/amp/stories/world/2021/08/kaatsu.php?page=1 このブログは、…
運動習慣を身に付けたい！下半身の冷え性むくみ改善-川口市30代女性【加圧トレーニング】
運動習慣を身に付けたい！下半身の冷え性むくみ改善-川口市30代女性【加圧トレーニング】 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 運動習慣を身に付けたい！下半身の冷え性むくみ改善-川口市30代女性【加圧トレーニング】 ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーニングブログ 川口市30代女性のお客様 ダイエットモニターの結果が出ました。 川口市30代女性のお客様 ◆環境 姿勢が悪いと言われる 仕事を辞めてから体重が過去最高を記録してしまった フィットネスジムに週5通っているが感染症で行けなくなった 下半身の冷え性むくみセルライトで悩んでいる 運動習慣を身に付けたい ◆運動習慣 フィットネスクラブに週5通っていた 自分で筋トレ ◆今回の目標 運動習慣を身に付けたい 動きやすい体づくり 下半身の冷え性むくみセルライトの悩みを解消したい ダイエットで体重よりも体脂肪率を落としたい ◆やったこと 週1回の加圧トレーニング60分を10回実施 内容は、加圧トレーニング、サーキットトレーニング、姿勢改善ストレッチ、筋膜リリース フィットネスクラブでスタジオレッスン参加（有酸素運動） …
【口コミ・お客様の声】川口市40代女性 二の腕・太ももの加圧トレーニング
【口コミ・お客様の声】川口市40代女性 二の腕・太ももの加圧トレーニング こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 【口コミ・お客様の声】川口市40代女性 二の腕・太ももの加圧トレーニング ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーニングブログ 先日、川口市40代女性のお客様が加圧トレーニングのお試し体験にご来店されました。 加圧トレーニングのお試し体験では、腕（二の腕）と脚（太もも）に加圧トレーニング専用ベルトを装着し、血流が止血になっていないか安全を確認しながら行いました。 川口市40代女性の方から後日、口コミをいただきましたのでご紹介します。 『体験で伺いました。 住宅街の一軒家の一階がサロンになっています。 トレーナーのスタッフさんはとても穏やかな雰囲気の方でリラックス出来ました。 加圧の仕組みなどを丁寧に説明して頂き、大変勉強になりました。 体験でも、加圧で体に負荷がかかり、運動するのは結構大変で、定期的に続けたら効果が出そうです。 次回の予約もとったので、次回が楽しみです。』 口コミありがとうございました。 次回の加圧トレーニングを楽しみにしています。 お客様の声・口コミ このブログは、 【口コミ・お客様の声】川口市40代女性 二の腕・太ももの加圧トレーニング でした。 ～～参考ブログ～～ アップル社設立者スティーブ・ジョブズ人生最後の言葉 http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/6708/ 女性に多い下半身のむくみと冷え性 http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8245/…
