お試し体験
痩せたいけど痩せられない。。。30代40代女性の悩み
痩せたいけど痩せられない。。。30代40代女性の悩み この季節になると毎年 ダイエットしたいという方が増えてきます。 ・今年のうちに痩せたい！ ・毎年冬に10キロ太るのが嫌だ！ ・来年の同窓会までに美しくなりたい！ そうだ！ダイエットしよう！！ といつもこの季節に言っている。 でも痩せられない。 なぜでしょうか。 答えは意外と簡単です。 最近は、情報が簡単に手に入る時代になっています。 朝起きてスマートホンで情報収集 昼休みにスマートホンで情報収集 帰り道にスマートホンで情報収集 …
痩せてからスポーツを楽しみたい！スポーツの秋の過ごし方
山の方ではだんだんと色づきはじめ 紅葉が楽しめる時期になってきましたね。 紅葉の季節は昼間の気温は気持ちよく スポーツには適した環境です。 今年のスポーツの秋はどんなことをしますか？ ランニングを始める方 ウォーキングを始める方 フットサル、バレーボール、 バドミントン、自転車など 気軽に楽しめるスポーツはたくさんあります。 中には、 普段運動しないから痩せてからスポーツを楽しみたい！ という方もいらっしゃるかもしれませんね。 でも、これからダイエットしても 痩せたころには雪の季節になってしまう。。。 そうならないためには 短期間で効果を感じられる 加圧トレーニング がオススメです！！ 加圧トレーニングは、 短期間で体が引き締まるので たるんでしまった部位を サイズダウンすることも可能です。 この間も女性のお客様が 気にしていた下っ腹が初めてへこんだんです！ という方もいらっしゃいました。 プライベートサロンＨ＆Ｓでは 科学的に効果が証明されている加圧トレーニングが…
ダイエットするならまずは情報取集！次にやることは？
ダイエットを始めるならまず 情報収集をする と思います。 最近だとスマホで簡単に検索できるので 通勤時や休憩時、寝る前など に検索サイトで調べることができます。 例えば 川口 加圧 二の腕 川口 ダイエット 二の腕 川口 痩せたい 結婚式 という感じです。 いろんな情報が手に入ります。 ですが、 ほとんどの方が 情報を集めて満足 してしまうんです。 本当に目的を達成したいなら その次の段階が必要です！！ 行動に移すこと。 その小さな一歩が 大きく未来を変えてくれるかもしれません。 ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！ 30代40代からはじめるダイエット！！ **************************************…
効率よく下半身をダイエット！お尻、太もも、ふくらはぎを細くする方法
効率よく下半身をダイエットしたい！ お尻、太もも、ふくらはぎを細くしたい！ お試し体験に来られる女性のお客様からよく言われます。 下半身で悩む女性って本当に多いんですね。 90％以上の方が下半身のダイエット を希望されます。 お尻や太もも、ふくらはぎを引き締めるには やはり下半身のトレーニング種目をやることが大切です。 ですが、 ただ筋トレをしても効果が出ない のが現状ではないですか？ 下半身の筋トレをしても効果が出ない。 原因はやり方かもしれません。 正しいフォームでできていますか？ 筋肉がしっかり収縮伸展していますか？ 使っている部位を意識できていますか？ もしフィットネスクラブなどで 一人で筋トレしても効果が出ない方 は、やり方が間違っているかもしれません。 もっと下半身を引き締めたい！ お尻、太もも、ふくらはぎを細くしたい！ 筋肉をつけたい！…
