お試し体験
夏休みは子供連れで加圧トレーニング 一緒に運動不足解消
夏休みは子供連れで加圧トレーニング 一緒に運動不足解消 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 夏休みは子供連れで加圧トレーニング 一緒に運動不足解消 ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ 7月8月は子供たちは夏休み。 子供が家にいるからお昼ご飯つくらなきゃ、遊び相手になってあげなきゃ。 そういったママさんも多いと思います。 プライベートサロンH&Sは、子供連れで通えるので、本日もお子様と一緒に産後ママさんがご来店されました。 最初は、家で見ているYouTube動画を見ていましたがすぐに飽きてしまい、ママといっしょに運動開始。 何も教えていないのに同じことをやってみたり、やろうとしてみたり。 こうやって自然に体を動かすことを覚えていくんですね。 夏休みに子供と運動したいという産後ママさんはぜひプライベートサロンH&Sをご活用ください。 子供と一緒に運動不足解消しましょう。 このブログは、 夏休みは子供連れで加圧トレーニング 一緒に運動不足解消 でした。 ～～参考ブログ～～ 熱中症の理由 救急搬送とならないための予防と対策【マスク熱中症】 http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8959/ 【女性の悩み】便秘と生理痛はカラダの冷えが関係あり！？ http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8097/ 老化は克服できる？若返りの可能性 加圧トレーニングで得られる効果 http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8261/ …
ダイエットと健康のためにまずは体験 加圧パーソナルトレーニング
ダイエットと健康のためにまずは体験 加圧パーソナルトレーニング こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 ダイエットと健康のためにまずは体験 加圧パーソナルトレーニング ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ 川口市50代女性のお客様の加圧トレーニングお試し体験を実施しました。 加圧トレーニングは10年ほど前に流行っていたときに聞いたことがあるけど、やったことはないということでした。 簡単な加圧トレーニングの仕組みをお伝えして加圧トレーニング体験を行いました。 加圧ベルトを巻くとさっそく体の変化に気付きがあったようでした。 感覚、見た目、体温の変化など感じられてました。 次回からは、通常の加圧トレーニングと脂肪燃焼と血行促進ストレッチの組み合わせで体を育てていきます。 加圧トレーニングの目的 ダイエット 健康促進 健康のためにもまずは継続して体を慣らしていきます。 このブログは、 ダイエットと健康のためにまずは体験 加圧パーソナルトレーニング でした。 ～～参考ブログ～～ 熱中症の理由 救急搬送とならないための予防と対策【マスク熱中症】 http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8959/ 【女性の悩み】便秘と生理痛はカラダの冷えが関係あり！？ http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8097/ 老化は克服できる？若返りの可能性 加圧トレーニングで得られる効果 http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8261/ …
熱中症の理由 救急搬送とならないための予防と対策【マスク熱中症】
～～もくじ～～ ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ ◆2020年の熱中症による救急搬送 ◆マスク熱中症になる理由 ◆今年の熱中症対策は、3つの”とる” ◆熱中症の主な初期症状 ◆熱中症になりやすい理由（1） ◆熱中症になりやすい理由（2） ◆健康を保つために必要なもの 熱中症の理由 救急搬送とならないための予防と対策【マスク熱中症】 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 熱中症の理由 救急搬送とならないための予防と対策【マスク熱中症】 ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ 先日、ニュースでやっていた”マスク熱中症”。 とても参考になったので、こちらのブログで共有したいと思います。 ウイルスばかりに注意して熱中症で倒れる、ということにならないように気を付けましょう。 ◆2020年の熱中症による救急搬送 7/13～7/19 1,393名 7/20～7/26 3,141名 7/27～ 8/2 3,530名 8/3 ～ 8/9 6,787名 8/10～8/16 13,080名 8/17～8/23 13,012名 8/24～8/30 7,872名 8/31～ 9/6 4,457名 9/7 ～9/13 2,506名…
【新型コロナ以外にも注意】発熱 鼻水 呼吸困難 ウイルス感染症とは？
【新型コロナ以外にも注意】発熱 鼻水 呼吸困難 ウイルス感染症とは？ こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 【新型コロナ以外にも注意】発熱 鼻水 呼吸困難 ウイルス感染症とは？ ということで書いていきます。 ～～もくじ～～ ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ ◆最近流行のウイルス感染症とは？ ◆どんな症状のウイルス感染症？ ◆ウイルス感染症にかかってしまったときの対処方法 ◆ウイルス感染症を拡大させないための対策 ◆成人のウイルス感染にも注意 ********** ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ 数年の不妊治療で高齢出産の我が家に娘が産まれてから早くも30日が経過しました。 約10月10日お腹の中で大きく育ち無事出産を迎え、この世の中に出てきてから毎日のように新しい体験をして学んでいるように思います。 例えば、排泄に伴うオムツ交換。 最初は病院でいただいた紙おむつを使っていましたが、産後退院してから布おむつに切り替えました。 排泄すると突然大泣きしますが、布おむつ交換すると一瞬で泣き止みます。 不快感が晴れるのを覚え、スッキリと気持ちよくなることを覚えたようです。 ◆最近流行のウイルス感染症とは？ 先日一ヶ月検診を終え次は感染症予防接種の予約。 確かに、この世の中にはいろんなウイルスや菌が空気中に飛んでますもんね。 新型コロナウイルス、季節性インフルエンザウイルス、カビ・・・。 その中で最近多く広がっているウイルスが”ＲＳウイルス感染症”。 ＲＳウイルス感染症とは、ＲＳウイルスの感染による呼吸器の感染症のようです。…
カリフォルニア州ハンティントンビーチはサーフィンだけじゃない
カリフォルニア州ハンティントンビーチはサーフィンだけじゃない こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 カリフォルニア州ハンティントンビーチはサーフィンだけじゃない ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ 小さいころから、絶対に日本から出ないと決めていました。 日本で十分。 日本にいればなんでもできる。 ところが、 大手フィットネスクラブから独立して知りたいことを調べていくうちに日本だからわからないこと、知らないが多い、ということに気付きました。 例えば、薬事法。 薬事法があることで良い意味で規制がかかっていますが、悪い意味ではメリットやデメリットがうまく伝えられないことってあると思います。 いろんな方から相談されるのは、 スキンケア製品、シャンプー、洗剤、消毒液、農薬、添加物、、、。 ブログやSNSなどに掲載すると削除されたり、批判されたりすることもあるようです。 消費者に正しいことが伝わっていない、伝えられないってよくあることです。 仕事で日本を脱出したことでいろんな発見があり、いろんな学びがありました。 2008年ハワイ州ホノルルセンチュリーライド 2013年ヨセミテ国立公園、ソルトレイクシティ、サンフランシスコ 2015年ラスベガス、グランドキャニオン、アンテロープキャニオン、ロサンゼルス 2016年ハワイ州オアフ島、ハワイ島 日本では知ることができないたくさんの事を知ることができました。 小さいころは、日本はしっかりしていて世界一安全な国、アメリカはいろんな国の人が集まり怖い国、というイメージを持っていました。 今は、日本は良い意味でオブラートに包まれて知らないでいいことは知らないままだけど知りたいことが正しく知ることができないことがある、アメリカは規制があり間違ったことは間違いとはっきりしている、知りたいことが包み隠さず知ることができる、というイメージを持っています。 実際にアメリカに行ってみてわかったのですが、日本よりもアメリカの方が実証主義で、研究結果や論文、効果のあるものはどんどん認められています。…
