川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

【ブライダル直前】二の腕と背中を加圧トレーニングで集中攻撃作戦     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 【ブライダル直前】二の腕と背中を加圧トレーニングで集中攻撃作戦 ということで書いていきます。     **********       ◆加圧パーソナルトレーニングブログ   ブライダル直前！！   ブライダルエステに通っているけど加圧トレーニングで最終調整したい！ ということで短期間で効果が出やすい加圧トレーニング種目を実施しました。   ウエディングドレスを着るとなると、試着のときも気にしていたという【二の腕】と【背中】の脂肪とお肉。   集中攻撃作戦を実施！！   はじめは、加圧トレーニングでしっかり血管を柔らかくほぐして、そのあとに二の腕と背中の脂肪を溶かす作業。   二の腕と背中の脂肪が解けたころにしっかり血流を流しながら燃やす作業。   結婚挙式まで1ヶ月を切っているということで即効性のある内容で。   加圧トレーニング中も加圧ベルトを外しても、お客様が言っていたのが、 『指先が温かいですぅ！！』 『いつも冷えて冷たい指先なのに。』   血管のウォーミングアップも入念に行ったので、 血栓の心配なし、 点状出血の心配なし、 低負荷なので激しい筋肉痛の心配なし。   30分後には、まったく違う姿勢でお帰りいただけました。   次回は、結婚挙式10日前に加圧トレーニング。   今度はもっと体が変わりそうな気がします。       このブログは、 【ブライダル直前】二の腕と背中を加圧トレーニングで集中攻撃作戦…

【産後ダイエット】加圧トレーニングしたら筋肉痛になりにくくなった？川口市40代女性   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 【産後ダイエット】加圧トレーニングしたら筋肉痛になりにくくなった？川口市40代女性 ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルトレーニングブログ   産後ダイエットで加圧トレーニングを始めた川口市40代女性のお客様。   加圧トレーニングを体験してその日に次の予約をとるくらい効果を実感できたと言っていました。   そして、4回目の加圧トレーニング中にこんな話に。       『そういえば！！ 自転車で陸橋を渡っても 筋肉痛にならなくなりました！！！   今までは、 毎回のように筋肉痛で自転車に乗るのをやめようと思うくらいだったのに。』       まさに加圧トレーニングの効果かもしれません！   加圧トレーニングの5大効果に、筋力アップがあります。   加圧トレーニングを続けることで眠っていた筋肉が目覚めたんだと思います。   そして、今まで使えていなかった筋肉が使えるようになったことで筋肉痛になりにくくなったんだと思います。   加圧トレーニングを行うことで、血管を柔らかくする働きの一酸化窒素が大量に分泌するので自転車こぎながら疲労が回復してしまう、ということも考えられますね。   産後だとお子様を連れて自転車で送り迎えしないといけないときもありますもんね。   そんなときに味方になってくれるのが加圧トレーニングではないでしょうか。       産後ダイエットには加圧トレーニングが良いよ！！ って、誰か大きな声で宣伝してくれないかなぁ笑  …

【痩身・ダイエット】二の腕が太る？腕が細く痩せるために大切なことはコレ   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 【痩身・ダイエット】二の腕が太る？腕が細く痩せるために大切なことはコレ ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルトレーニングブログ   プライベートサロンH&Sに通うお客様の95％以上は女性となっていますので、女性の悩みを少しでも解決できるように1日1ブログの配信を心掛けています。   女性の悩みで多いのが『二の腕』。   二の腕の何が悩みなのか？？       ◆お客様のお悩み ・二の腕の太さ ・二の腕のぽよぽよ脂肪 ・二の腕が痩せる気がしない   と皆さん悩まれています。   プライベートサロンH&Sに通われていない一般の方にはもっと悩んでいる女性は多いのは確実です。       特にお問い合わせが多くなるのが、寒い季節、冬。       ◆お客様のご要望 ・洋服で隠れている間に二の腕を痩せたい ・食べ過ぎ飲み過ぎで太くなった二の腕を細く引き締めたい ・お正月太りしにくい生活環境をつくっておきたい       口コミを見ていただいて 『加圧トレーニングを始めたいです』 とお問い合わせをいただくことが多いです。      …

【ダイエット】お父さんに教えてあげたい！加圧トレーニングの魅力とは？     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 【ダイエット】お父さんに教えてあげたい！加圧トレーニングの魅力とは？ ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルトレーニングブログ   2021年も12月の年末に入り、加圧トレーニングのお試し体験のお問い合わせも増えてきました。   加圧トレーニングはまだまだ発展途上ですが、ネット検索やホットペッパービューティーをきっかけに知っていただき、『やってみたい！』と思っていただけて本当にうれしいです。       先日加圧トレーニングのお試し体験に来られた方は、こんなことを言っていました。       『加圧トレーニングってスゴイですね！ お父さん、おじさん、おばさんにも教えてあげたいです。 お試し体験を紹介してもいいですか？』       本当にうれしく思いました。   加圧トレーニングがどんな効果があって、どんな夢が叶えられて、どんなベネフィットがあるのか、明確に想像できたからこそ、大切な人に教えてあげたいって思っていただけたんだと思います。   加圧トレーニングを実際に体験してみて、再度どんな効果があるのか振り返ると加圧トレーニングのスゴさに気付くときがあります。       加圧トレーニングの魅力は、   ・低負荷だから関節を痛めない ・短時間だから忙しくても続けられる ・短期間だから次の未来に進める       年末年始は、一年で一番食べる、飲む、運動しない期間と言われています。   体重や体脂肪、健康診断、体づくり、乾燥肌対策、風邪対策、ウイルス対策など、加圧トレーニングを定期的に行うことで健康的な体を育てていきましょう。…

産後ママがダイエットしている人に加圧トレーニングを教えたい     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 産後ママがダイエットしている人に加圧トレーニングを教えたい ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルトレーニングブログ   川口市40代女性のお客様の加圧パーソナルトレーニングを実施しました。   加圧トレーニング中は、通常の運動よりも多くのエネルギーや酸素を必要とするので、普通に会話をしながらレッスンをしています。   会話をすることで自然に呼吸を吐いて吸ってができるので必要な酸素が体内に入ってきて、頭がすっきりした状態で運動を行うことができ、効果を引き出しやすくなります。       加圧トレーニングは、基本的にはマンツーマンで行いますが、だからこそ本音の会話をすることができます。   お客様に言われたこと。       『加圧トレーニングは、うちの娘にもやって大丈夫ですか？』       そういっていただけるのは本当にうれしく思います。   加圧トレーニングの仕組みが理解できて実感できて ”娘にも加圧トレーニングをやらせてあげたい” と思っていただいているから。       自分だけ満足したいだけなら、そうはならないと思います。   疑っていたら、そうはならないと思います。   効果が感じられなければ、そうはならないと思います。   エビデンスがなかったら、そうはならないと思います。    …