川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

  『フィットネスとかスポーツジムとかいろいろあるじゃないですか～。 何回か入会したことあるけど、やっぱり続かないんですよね。 ダイエットしたい気持ちはあるんですけどね。』     ジムで筋力トレーニングは続かない？ダイエットに効果的な加圧トレーニング       こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 ジムで筋力トレーニングは続かない？ダイエットに効果的な加圧トレーニング ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   加圧パーソナルトレーニング中にお客様がこんなことを言っていました。       『フィットネスとかスポーツジムとかいろいろあるじゃないですか～。 何回か入会したことあるけど、やっぱり続かないんですよね。 ダイエットしたい気持ちはあるんですけどね。』       加圧パーソナルトレーニングを始めて、同じようなことを何人もの人に言われてきました。       フィットネスが悪いわけじゃないんです。 トレーニングが悪いわけじゃないんです。 ダイエット方法が悪いわけじゃないんです。     月額制で通い放題！施設使い放題！ の言葉につられて、入会したことで ダイエットの壁をひとつクリアしたと感じて満足してしまい 行かなくなってしまうのではないか   と思ってしまいます。      …

川口市30代女子　子連れママのダイエットなら加圧トレーニングがオススメ【口コミ・お客様の声】   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 川口市30代女子　子連れママのダイエットなら加圧トレーニングがオススメ【口コミ・お客様の声】 ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   川口市30代女子の産後ママから加圧パーソナルトレーニング後に口コミをいただきましたのでご紹介します。     ～加圧トレーニングの目的～ 産後ダイエットしていつまでもキレイなママでいたい 今年の夏はお尻を隠さない服を着たい 疲れない体をつくりたい     子連れママのダイエットなら加圧トレーニングがオススメ！とお言葉をいただきました。       ◆川口市30代女子　産後ママの口コミ・お客様の声   『産後の体型が気になり、ただ単純に体重を落とすよりも、体重も落としつつ体力もつけたいと考えてました。 しかし、子供が一緒となるとなかなか通えるところはなく、川口市、子連れ、ダイエットというワードで検索したところ、こちらがヒットしました。 体験で伺いました。 担当の方もお子様がいて子供の扱いも上手なので、トレーニング中はグズることなく、むしろ笑顔でした！ 子供を抱っこしたままトレーニングしました！ 子供も遊ばせる様な感覚でした。 スキンシップもとれて運動もできて、一石二鳥！！ 産後関節の痛みもあり、体力も落ちていたので、激しい運動は出来ませんが、これならできる！体も痛くない！そんな印象でした。 子連れだからとか、体力落ちてるから激しい運動できないと諦めなくて大丈夫です！ これから本格的に通いますが、子供と一緒に楽しんできて運動ができそうな気がします！ 子連れママさんにオススメです！』       口コミありがとうございました。   美容と健康のお手伝い プライベートサロンH&S      …

ファスティングの効果はダイエットだけじゃない？あなたの当たり前とは？     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 ファスティングの効果はダイエットだけじゃない？あなたの当たり前とは？ ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   先日美容室に行ってきた時の話です。   担当してくれたのは20代女性の美容師。   私がフィットネス関係の仕事をしているという話をしていたらこんな話になりました。       ※一部抜粋   美容師 『ダイエットって、ファスティングとかですか？』   私 『まあ、ファスティングもいいかもしれないですね。』   美容師 『私、水だけファスティングやったことあります。この間もやりました。めっちゃ体重落ちて痩せたんですよ！』   私 『そうなんですね。で、その後どうですか？』   美容師 『え？どゆことですか？』   私 『水だけのファスティングは体重は落ちるかもしれないですけど、水はカロリーゼロ。栄養が足りないで痩せるのって飢餓ってことですよね。栄養不足ってことですよね。』   美容師 『え？？』   私 『栄養が足りないのに、体温を保ったり、こうやって体を動かせているってことは、何かを燃やしてエネルギーにしているってことですよね。』   美容師…

道端カレンさんおすすめ！美容にいい食べ物じゃないホルモン？     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 道端カレンさんおすすめ！美容にいい食べ物じゃないホルモン？ ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   道端3姉妹のひとり、道端カレンさんのYoutubeチャンネルでプライベートサロンH&Sでも行っている加圧サイクルトレーニングの動画が公開されていました。   加圧サイクルトレーニングとは 適切に血流を制限した状態で行うトレーニングです。 成長ホルモンの分泌増加など様々な効果が短時間・短期間・超軽量負荷で実現します。   道端カレンさんも言ってましたが、加圧サイクルトレーニングで大量分泌する成長ホルモンは、 ●美容にも良い ●キレイにもなれる ●アンチエイジング ●効率よく筋肉が付けられる などいいことづくし。   加圧サイクルトレーニングを行った直後の道端カレンさんは、 『上半身の形がめちゃめちゃ代わりました』 と驚くほどの効果を感じられたそうです。   体づくりのために食事を食べない、食事量を減らす、偏った食事になりがちな女性が多いですが、加圧サイクルトレーニングをきっかけに美しい体になれるかもしれないですね。   Youtube動画 道端カレンさんのチャンネル 【加圧】下半身編！美容と筋肉の両方に効果のある加圧サイクルトレーニング！ ↓　↓　↓ https://youtu.be/rWnA5H7acM4   美容と健康のお手伝い プライベートサロンH&S       このブログは、 ファスティングで【体重減】【体脂肪減】ダイエット成功！回復食になりました でした。    …

川口市40代大人女子　加圧体験で健康のお悩み相談【口コミ・お客様の声】     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 川口市40代大人女子　加圧体験で健康のお悩み相談【口コミ・お客様の声】 ということで書いていきます。     **********       ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   川口市40代大人女子の加圧パーソナルトレーニングお試し体験を実施しました。   健康の話 病気の話 加圧トレーニングで効果を引き出せる仕組み   など カウンセリングを含めてお話させていただきました。   その後加圧パーソナルトレーニングの実技体験を行い、川口市40代大人女子のお客様から口コミをいただきました。       ◆口コミ・お客様の声（川口市40代大人女子）   『初回、加圧トレーニングについて詳しく説明していただき、よくわかりました。 最初の片側お試し加圧ベルトで加圧で腕がどうなるかを体験できて更によく加圧仕組みを理解できたと思います。 病気予防もしたいのですが、過去の症例と加圧トレーニングの関連のお話も聞けて、ますますやる気が出てきたところです。』     口コミありがとうございました。 次回の加圧パーソナルトレーニングも楽しみにしています。       美容と健康のお手伝い プライベートサロンH&S       このブログは、 川口市40代大人女子　加圧体験で健康のお悩み相談【口コミ・お客様の声】 でした。  …