自宅で運動不足解消が出来る筋力トレーニング紹介-12　【テレワーク（自宅勤務）の方へ】

 

 

こんにちは。

埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。

 

3月もあと一週間となりましたね。

 

桜が満開に向けて咲いてきてますが、入学式まで咲いていられるか、心配です。

 

さて、今回の自宅で運動不足解消が出来る筋力トレーニングは、“内もも”がターゲットです。

 

春になり、ボディーラインがわかるくらいピッタリなスキニーパンツ、短パンやスカートなど履くことも増えると思います。

 

冬に溜め込んだ内ももの脂肪。

 

そのままにしていたらせっかくのファッションも台無しになってしまうことも。

 

かわいいね、素敵だね、そのパンツ似合うね、って言われたらその日一日なんだか笑顔が増えたり。

 

そんなハッピーな毎日が過ごせるように今のうちから内ももを引き締めておきましょう。

 

 

 

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加圧トレーニングでダイエット–内もも（女性編）

http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/442/

 

 

 

内ももは、普段あまり使われていない部位の一つです。

 

内ももの筋力が弱ることで頻尿、尿漏れなどの悩みをかかえてしまうことも。

 

内ももの筋肉を動かして美しい脚を育てていきましょう☆彡

 

 

 

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