寒い！むくみ！下半身太り！原因の血行不良を改善する方法？【川口市加圧トレーニング】
いつも体が冷たく寒い！
下半身がむくみやすい！
下半身太りで脂肪がつきやすい！
原因は、下半身の血行不良かも？
下半身の血行が悪くなるといろんな悪影響が出やすくなってくるんです！！
例えば、
下半身の血行不良で体温が上がりにくいので脂肪が燃えにくく、体脂肪率が高くなりやすく、体温が低いことで固くなりセルライトになりやすく、血行が悪くなりやすく、また脂肪がつきやすくなったり。。。
下半身の血行不良で脂肪が溜まってくると血液やリンパが流れにくくなってしまい、老廃物が流れにくく、下半身がむくみやすくなってしまったり。。。
下半身がむくんだり、血行不良をそのままにしておくと腸の血行も悪くなり、便秘になりやすくなったり。。。
便秘になることで毒素が体外に排出されないので血液中の毒素が増え、それを解消するためにエネルギーを使ってしまい、脂肪が燃えにくくなってしまったり。。。
下半身の血行不良になるだけでいろんな体の不具合につながってしまうことがあります。
下半身が冷たくて寒いとき、むくみがひどいとき、下半身太りが気になるときは、血行が良くなることをしてみてはいかがでしょうか。
人にお願いして血行を改善してもらうのもいいと思います。
アドバイスをもらって自分でできることは自分でやって血行を改善する方法もいいと思います。
自己流で血行を改善する方法もいいと思います。
続けられる方法、効果的な方法を見つけてぜひ続けてみてください。
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