夏に【体重】【体脂肪】【むくみ】を減らすならファスティングがおすすめ
夏に【体重】【体脂肪】【むくみ】を減らすならファスティングがおすすめ
こんにちは。
埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。
いつもブログを読んでくださってありがとうございます。
今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。
今回のブログでは、
夏に【体重】【体脂肪】【むくみ】を減らすならファスティングがおすすめ
ということで書いていきます。
**********
◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ
夏に【体重】【体脂肪】【むくみ】を減らすならファスティングがおすすめなんですが、その理由についてお伝えします。
ファスティング中は、食事とくに固形のものが体に入ってこないため、内臓の活動がお休みになります。
そのため、体の内側が暖かくならないので少し寒いと感じることがあります。
ですが、暑い夏ならファステイングを行うとちょうどいい体感になります。
（私が実感しました。）
◆ファスティングカウンセラーがファスティングを実施して感じたこと
ファスティングカウンセラーの私が今回3回目のファスティング期間を過ごしていますが、そこで感じたことです。
～9つのファスティングで感じたこと～
・体重が今まで以上に落ちた
・体脂肪が10年前より落ちた
・むくみが取れてズボンがスカスカ
・内臓脂肪が落ちてくびれた
・睡眠の質が上がり朝スッキリ
・排泄がスムーズで大量に出てくれる
・たくさんの方に『痩せたね！』って言われる
・体が軽いので動きやすい
・味覚が正常化し離乳食が美味しく感じる
夏の食べ過ぎ飲みすぎの方、年末来年に向けて体重や体脂肪を減らしたい方、冷えやむくみで悩んでいる方、一度ファスティングをやってもらったら体の変化を感じやすいのではないかと思いました。
夏のファスティングセットは、残りあと1セットとなりました。
ファスティングをやってみたい方は、お問い合わせからご連絡ください。
プライベートサロンH&Sではエステプロラボのファスティングを取り入れていて、多くの客様が体の健康、美容のためにご活用されています。
※パーソナルトレーナー兼ファスティングカウンセラーのトレーナーがわかりやすくご案内します。
【美容と健康のお手伝い】
プライベートサロンH&S
・加圧パーソナルトレーニング
・ファスティングカウンセラー
佐藤 史隆
このブログは、
夏に【体重】【体脂肪】【むくみ】を減らすならファスティングがおすすめ
でした。
※1歳になった娘の離乳食と同じものを食べてます
～～いっしょに読みたいブログ～～
ファスティングで酵素とっても自己流やり方は効果なし？？
http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/10039/
【女性の悩み】便秘と生理痛はカラダの冷えが関係あり！？
http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8097/
女性に多い下半身のむくみと冷え性
http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8245/
ファスティングで効果出た！集中3日間で4歳若返りの秘密とは？【川口市50歳大人女子】
http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/9969/
ダイエットよりまず生活習慣の見直し？体調不良は万病の元
http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/10017/
↑ ↑ タッチ ↑ ↑
LINEでお友だちになってください☆彡
☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆
加圧トレーニング専門
パーソナルトレーニングジム
プライベートサロンH&S
住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12
アクセス
お車の方： 産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります
電車の方： 西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車）
※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪
TEL 048-494-8088
MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com
受付時間 09：00～18：00
※完全予約制
※日祝日はお休み
受付時間
（パーソナルトレーニング）09：00 ～
（加圧トレーニング）09：00 ～
（冷え性むくみ改善）09：00 ～
◆当店のインスタグラムはこちら
@kawaguchi.kaatsu
◆当店のユーチューブチャンネルはこちら
プライベートサロンH&S KAWAGUCHI
☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆
