ファスティングで期待できる効果やメリットとは？
ファスティングで期待できる効果やメリットとは？
こんにちは。
埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。
いつもブログを読んでくださってありがとうございます。
今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。
今回のブログでは、
ファスティングで期待できる効果やメリットとは？
ということで書いていきます。
**********
◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ
ファスティングで期待できる効果やメリットをご存じですか？？
ファスティングの話をするとほとんどの方に
『ファスティングってダイエットですよね？？』
と言われます。
ファスティング＝ダイエット
ではありません。
確かに、体重が落ちたり、体脂肪が落ちたり、内臓脂肪が落ちたりするので、ダイエットというイメージになりやすいと思いますが。
ちなみに
ダイエットは、減量
ではありませんのでご注意を。
ファスティングを行うとどのような効果やメリットがあるのか？を知っていると、ファスティングを行っている際もモチベーションになると思います。
こらからファスティングを始めるのであれば、まず、どのような効果が期待できるのか？メリットがあるのか？を知っておきましょう。
◆ファスティングで感じたこととは？
集中3日間ファスティングを実際にやってみて、私自身が感じたこと、お客様が感じたこと、をまとめてみました。
～ファスティングで感じたこと～
・浮腫みがとれた
・体重が落ちた
・体脂肪が落ちた
・内臓脂肪が落ちた
・筋肉量が落ちなかった
・イライラしなかった
・お腹が空かなかった
・顔が小さくなった
・鎖骨がくっきりした
・二の腕がスッキリした
・お腹がスッキリした
・太ももがスッキリした
・辛くなかった
・もう少し続けてもいいと思った
・味覚が変わった
・天然食材と添加物を感じられるようになった
・便秘で悩まなくなった
・おならが臭くなくなった
・風邪をひかなくなった
・冷えで悩まなくなった
・食の大切さを感じた
など
※ファスティングで期待できるメリットは下に掲載しておきました。
プライベートサロンH&Sが正規取扱店として登録されているエステプロラボ®のファスティング。
◆◆◆
ファスティングで期待できるメリット
◆◆◆
・たまった毒素の排出
・血液がサラサラに
・体脂肪の減少
・むくみが取れてスッキリ
・肌がきれいに
・肌の透明感がアップ
・免疫力がアップ
・疲労感がとれてスッキリ
・慢性便秘の改善
・冷え性の改善
・ストレスの軽減
・肩こりや腰痛の軽減
・寝つきがよくなり睡眠不足解消
・食生活の改善
・味覚の変化
当店が正規取扱店となっているエステプロラボの集中3日間ファスティングを実際にやってみたエハラマサヒロさんは、はたして体重は何キロ減を達成できたのでしょうか？
※下のYoutube動画は、パソコン、スマートホン、iPhoneでそのまま見れます。
Youtube動画
エステプロラボの集中3日間ファスティングで激やせ公開したエハラマサヒロさん
↓ ↓ ↓
Youtube動画
田中律子 -Ritsuko Tanaka-
【後編】7日間ファスティングに挑戦！絶対おすすめ！
↓ ↓ ↓
美容と健康のお手伝い
プライベートサロンH&S
このブログは、
ファスティングで期待できる効果やメリットとは？
でした。
～～いっしょに読みたいブログ～～
ファスティングで酵素とっても自己流やり方は効果なし？？
http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/10039/
【女性の悩み】便秘と生理痛はカラダの冷えが関係あり！？
http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8097/
女性に多い下半身のむくみと冷え性
http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8245/
ファスティングで効果出た！集中3日間で4歳若返りの秘密とは？【川口市50歳大人女子】
http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/9969/
ダイエットよりまず生活習慣の見直し？体調不良は万病の元
http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/10017/
↑ ↑ タッチ ↑ ↑
LINEでお友だちになってください☆彡
☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆
加圧トレーニング専門
パーソナルトレーニングジム
プライベートサロンH&S
住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12
アクセス
お車の方： 産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります
電車の方： 西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車）
※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪
TEL 048-494-8088
MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com
受付時間 09：00～18：00
※完全予約制
※日祝日はお休み
受付時間
（パーソナルトレーニング）09：00 ～
（加圧トレーニング）09：00 ～
（冷え性むくみ改善）09：00 ～
◆当店のインスタグラムはこちら
@kawaguchi.kaatsu
◆当店のユーチューブチャンネルはこちら
プライベートサロンH&S KAWAGUCHI
☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆
