ブログ

2016年07月28日

血栓をつくりにくくすることが可能です

川口で加圧トレーニングをしていますプライベートサロンH&Sです(o^^o)   エコノミークラス症候群予防は、血中の酸素濃度を高めることがポイントです。   飛行機のエコノミークラス症候群に限らず、狭い場所で長時間座りっぱなしでいると血行が悪くなるだけではなく、血液が濃くなり、血のかたまりである血栓ができやすくなります。   この血栓が血流に乗って肺動脈まで達するとエコノミークラス症候群(肺血栓塞栓症)を引き起こしてしまいます。   普段から加圧トレーニングを行って血管の弾力を保つことで、血栓をつくりにくくすることが可能です。   飛行中の機内は、標高2600メートルの山と同じような環境なので、高い山に登ったときと同じく、血中の酸素濃度が低下することがわかっています。   血中の酸素濃度が低くなると血栓ができやすくなります。   これもエコノミークラス症候群を引き起こしてしまう大きな原因です。   加圧トレーニングをすることで血中の酸素濃度はすぐに上昇します。   さらに、血液を固まりやすくする因子が減り、血栓を溶かす因子が増えるという研究結果も出ています。   エコノミークラス症候群は、血栓が原因で起こります。   加圧トレーニングを行うことで血中の酸素濃度が高まり、血栓ができにくくなります。     プライべートサロンH&S KAWAGUCHIhttp://kawaguchi-kaatsu.com/〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12tel:048-494-8088mail:kawaguchi.kaatsu@gmail.com受付時間:9:00〜18:00 日曜祝日休facebook: facebookameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/twitter: https://twitter.com/KaatsuS      

2016年07月27日

糖尿病を改善

川口で加圧トレーニングをしていますプライベートサロンH&Sです(o^^o)   加圧トレーニングで糖尿病の改善ができます。   食の欧米化によって生活習慣病を発症する人が増加しています。   その中でも特に気をつけなければならないのが糖尿病です。   糖尿病は、糖の分解に必要なインスリンという物質が十分に分泌されないことによって血液中の糖分が多くなってしまう病気です。   生まれつきインスリンの分泌が悪い方もいらっしゃいますが、多くは脂質や糖質の摂り過ぎ、運動不足などが原因で糖尿病を招きます。   加圧トレーニングを行うと成長ホルモンが大量に分泌され、脂質代謝が高まります。   さらに、血糖値を下げる働きのあるインスリン様成長因子も分泌されます。   そのため、加圧トレーニングをするとすぐに血糖値が下がり、その効果は翌日まで続きます。   インスリン注射を打っている方は、効果ぎで過ぎて低血糖を引き起こしてしまうこともあるので注意が必要です。   糖尿病の治療をしている方は充分な注意が必要ですが、トレーニングを続けることで症状は改善されてきます。   糖尿病は重い合併症を招くことのあるこわい病気です。   食事と運動を組み合わせて時間をかけて改善していきましょう。       プライべートサロンH&S KAWAGUCHIhttp://kawaguchi-kaatsu.com/〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12tel:048-494-8088mail:kawaguchi.kaatsu@gmail.com受付時間:9:00〜18:00 日曜祝日休facebook: facebookameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/twitter: https://twitter.com/KaatsuS      

2016年07月27日

メタボリックシンドロームの予防改善に最適なトレーニング

川口で加圧トレーニングをしていますプライベートサロンH&Sです(o^^o)   メタボリックシンドロームの予防改善には加圧トレーニングが最適です。   最近よく聞くメタボリックシンドロームは、内臓脂肪型肥満に加えて高血圧、高血糖、高脂血症のうちの2つ以上を合併した状態のことをいいます。   併せもつ症状が多ければ多いほど、心臓病や脳血管障害などの病気を引き起こすリスクが高くなります。   内臓脂肪型肥満かどうかの診断は腹囲が目安となり、男性なら85センチ以上、女性なら90センチ以上が該当します。   メタボリックシンドロームを改善するには、食事療法と運動療法の2つを同時に行うことが大切です。   体脂肪を燃焼させるには筋肉が必要なので、食事療法を行いながら、加圧トレーニングで筋肉をつけるのが最も効果的な方法といわれています。   さらに、加圧トレーニング後に大量に分泌される成長ホルモンは、脂肪細胞の中にある中性脂肪の分解を促す役割をします。   現在、加圧トレーニングによってメタボリックシンドロームを治療する医療機器の開発も進められています。   メタボリックシンドロームの一番の問題は内臓脂肪。   加圧トレーニングによる筋肉増強と成長ホルモンが効果を発揮します。     プライべートサロンH&S KAWAGUCHIhttp://kawaguchi-kaatsu.com/〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12tel:048-494-8088mail:kawaguchi.kaatsu@gmail.com受付時間:9:00〜18:00 日曜祝日休facebook: facebookameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/twitter: https://twitter.com/KaatsuS      

gatag-00013173
2016年07月27日

ポケモンGOが流行ってる!!

川口で加圧トレーニングをしているプライベートサロンH&Sの佐藤史隆です(o^^o)   西川口駅から歩いて13分!有酸素運動には最適な場所にお店を構えています!   来るときはウォーミングアップに。   帰るときは脂肪燃焼に!!       ◆◇◆   ポケモンGOがお客様の間で流行っています!!   レッスン中もスマホを横に置きながらトレーニング。   モンスターが近づいてくるとバイブでお知らせしてくれる便利な機能がついてるんですね。   カプセルを投げてモンスターゲット   そしてトレーニング再開。   しばらくするとまたモンスターがやってきてゲット。   なんだか楽しそうです!   でもでも、トレーニングに集中する環境をつくるためにレッスン中のポケモンGOはご遠慮ください。   皆様のご理解とご協力をよろしくお願いします。   トレーナー佐藤         ただいまプライベートサロンH&Sでは 加圧トレーニング体験を受け付けております。 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住いの方 お問い合わせください★     まずは、無料カウンセリングできっかけづくり♪ ⇒⇒⇒無料カウンセリングに申し込む👈👈👈   加圧トレーニング体験でとりあえずお試し♪♪ ⇒⇒⇒60分加圧トレーニング体験に申し込む 👈👈👈                …

2016年07月26日

トレーニングの効果を最大限に活用する方法をご紹介します

川口で加圧トレーニングをしていますプライベートサロンH&Sです(o^^o) トレーニングの効果を最大限に活用する方法をご紹介します。   加圧トレーニングは週一回で効果が期待できます。   トレーニングするという事はエネルギーを消費するということ。   健康な体をつくるためには、消費したエネルギーをしっかりと補充する必要があります。   それが食事。   とても大切です。   加圧トレーニング一回に対して、一日3食ほど、一週間で21回以上の食事があります。   栄養が足りない食事…   お菓子やコンビニパンが主食   糖質脂質が多い食事…   せっかく質の高いトレーニングをしても摂取するものがいい加減だと健康を害してしまうことだってあります。   せっかく体に良いことをしていても、食事で体に良くないものを摂ってしまってはもったいない!   加圧トレーニングだけではなくて、普段の食事をバランスの良いものに変えてあげることで、トレーニングの効果を最大限に活用することができます。   ぜひ普段の生活から見直してあげてください。   どんな栄養を摂ったらいいかは普段何を食べているかで一人ひとり違います。   自分がどの栄養素が足りないのか、知りたい方は、無料カウンセリングにお申し込みください。   iPadを使ってわかりやすくご説明しています^ ^     プライべートサロンH&S KAWAGUCHIhttp://kawaguchi-kaatsu.com/〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12tel:048-494-8088mail:kawaguchi.kaatsu@gmail.com受付時間:9:00〜18:00 日曜祝日休facebook: facebookameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/twitter: https://twitter.com/KaatsuS